¿Qué es la adicción a Internet y la forma de romperlo?

¿Adicción a Internet? Probablemente se preguntan si es posible que alguien se vuelven adictos a Internet. Pues bien, esta fuerza de otra forma dinámica y positiva de la tecnología también puede ser negativa y debilitante. Al igual que el consumo de alcohol, la compra de artículos y la ingesta de alimentos puede llegar a ser adictivo, también lo hace el trastorno de adicción a Internet. Es posible que usted pueda volverse adicto a Internet, sobre todo debido a la mayor preocupación por e interés en Internet.

¿Qué es la adicción a Internet?

La adicción a la Internet puede describirse como un trastorno de control de impulsos, que es muy similar a la adicción al juego y que no implique el uso de drogas embriagantes. Al igual que con cualquier otra adicción, las personas adictas a la Internet utilizan este mundo de fantasía virtual para conectar con otras personas. Ellos usan esto como un sustituto de las conexiones humanas de la vida real. Esta adicción es el resultado de un usuario convertirse en un apego emocional a los amigos o las actividades en línea.

¿Cómo se puede saber que usted tiene una adicción a Internet?

Hay 11 principales indicadores de la adicción a Internet. Tener tres de los síntomas mencionados a continuación de una desviación. Sin embargo, tener más de cinco de los síntomas puede ser descrita como una adicción.

Pasar demasiado tiempo en Internet que en otras actividades.
Reducción de autocontrol.
Si navegando por sus sitios favoritos que le genere ilusión de hacer cualquier otra cosa.
El descuido de sus amigos y miembros de la familia sólo para estar en Internet.
La retirada de otra actividades- todos los días basado en Internet solo y dejar de lado otras actividades.
Tumbado sobre su regularidad del uso de Internet a amigos y familiares.
El Internet está interfiriendo con su escuela o responsabilidades de trabajo.
Una gran necesidad de tener presencia en Internet y la inquietud cada vez que no está utilizando el Internet.
Estás avergonzado por la cantidad de tiempo que pasas en Internet.
Cambiando sus patrones de sueño para estar en Internet.
Cambio en el peso o dolores de cabeza que sufren, los dolores de espalda o túnel carpiano también podría ser síntomas de la adicción y abuso de Internet.

Tomar una prueba para saber si usted tiene una adicción a Internet o no:

https://netaddiction.com/Internet-addiction-test/

Para obtener más información sobre la adicción a Internet, ver el siguiente video