Resolución de año nuevo - la inversión de un día en su auto
El nuevo año está allí en nuestra longitud del brazo. Vamos a hacer el nuevo año saludable y refrescante. Debemos invertir en nuestro ‘selves` en este nuevo año. Tiene conexión y unión con los miembros de su familia, que tienen relación con los amigos y vecinos, que tienen conexiones con su trabajo, vida, etc. Este es el tiempo que te conectas a tu alma! Este es un ejercicio que se puede (debe) seguir una vez al mes para lograrlo. Que esta sea la resolución de año nuevo.
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La conexión con nuestra alma se ha relacionado directamente con la mejora de la salud mental y física. Se inyecta positividad, la confianza y la concentración, alivia el estrés, la vida conduce en la dirección de avance derecha que conduce al bienestar general.
No requiere de ejercicio todos los días, lo que no necesita una vez en una rutina de la semana, que sólo necesita un día por mes, preferentemente el primer domingo de cada mes.
En este día, por favor haga lo siguiente: -
1. Tener el sueño completo - 8 horas
2. Tomar el baño por la mañana y sentirse renovado.
3. oración durante media hora a una hora. Por favor, incluya una canción devocional en ella. Puede hacerlo por la mañana o por la noche, en su momento oportuno.
4. Visita al templo / iglesia / mezquita / o morada de Dios `s, en función de su religión.
5. No hay Internet o facebook o twitter. Este es el día para conocer a las personas reales y amigos. No a los amigos virtuales existentes o no en el mundo de Internet.
6. Donar 0,1% de sus ingresos mensuales - Si su ingreso es de 1.000 rupias, entonces 10 rupias debe ser la cantidad de la donación. Tenga esto en secreto.
7. Tener al menos una comida / desayuno con su familia
8. Nada de alcohol, fumando en ese día, no hay comida no vegetales
9. Ver TV por no más de dos horas.
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