10 Remedios caseros de bricolaje para el mareo

Los ojos, oídos internos y los nervios sensoriales son responsables de ayudar a que el cerebro reconoce el movimiento en nuestro entorno para que podamos equilibrar adecuadamente nuestro cuerpo. Cinetosis, también conocida como enfermedad de movimiento, que ocurre cuando las señales del conflicto ojos con las señales de los oídos o los nervios, confundiendo el cerebro por lo que puede `t encontrar la manera de equilibrar el cuerpo. Por ejemplo, si usted está a bordo de un barco que `balanceándose sobre las olas, y estás abajo, donde su cuerpo puede sentir las olas, pero sus ojos no pueden ver, tu eres mucho más propensos a enfermarse de lo que sería si fueras a cubierta, donde se podía ver y sentir las olas.

Los síntomas de la enfermedad de movimiento incluyen náuseas, mareos, temblores, sudores fríos, cansancio, dolor de cabeza y somnolencia, entre otros. Hay un montón de pastillas para el mareo comerciales disponibles, pero a veces vienen con efectos secundarios no deseados.

Remedios caseros para la enfermedad de movimiento:

`Re a punto de encontrar la manera de prevenir y remediar el mareo por movimiento, utilizando ingredientes caseros de bajo costo seguros. Listo para averiguar lo que son? Let `empezar.

1. Galletas

Tu eres más probable que se enferman con el estómago vacío. Antes y durante un viaje, comer alimentos de fácil digestión como galletas para rellenar y resolver su estómago. Recomendamos salado o salado en lugar de dulces. Ayudan a prevenir las náuseas y los vómitos.

2. El jengibre

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El jengibre cura las náuseas y malestar estomacal, y asegura una correcta digestión. Coma rebanadas delgadas de raíz de jengibre pelado a lo largo de su viaje o beber té de jengibre antes de salir.

Proceso:

• Hervir 2 tazas de agua y añadir 1 cucharadita de pelado, ginger root picado.
• Reducir el fuego y cocine por 5 minutos.
• Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
• Agregar la miel o jarabe de arce para el gusto.
• Colar y beber.

3. menta

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La menta refresca el aliento y calma el estómago para reducir las náuseas. Antes y durante el viaje, chupar pastillas de menta, masticar hojas de menta, o poner una gota de aceite de menta en la lengua. Antes de salir, beber té de menta.

Proceso:

• Hervir el agua y revolver en un puñado de hojas de menta fresca.
• Reducir el fuego y cocine por 5 minutos.
• Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
• Colar, añadir edulcorante de elección, y beba.

4. vinagre de manzana

El vinagre de manzana equilibra el pH y las relaciones ácido / alcalino en el estómago para prevenir las náuseas.

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Proceso:

• Agitar 2 cucharadas de vinagre de manzana y 1 cucharadita de miel en una taza de agua caliente.
• Beberlo 30 minutos antes de viajar.
• También puede usar esto para enjuagar la boca para obtener alivio de la enfermedad de movimiento y también para refrescar el aliento.

5. Los limones

Los limones contienen ácido cítrico, que calma el estómago y previene el vómito. Durante viajar chupar trozos de limón o oler el limón para obtener alivio de la enfermedad.

Proceso:

• Mezcle el jugo de medio limón fresco y 1 cucharadita de miel en un vaso de agua tibia.
• Beber esto antes y durante el viaje para evitar la enfermedad.
• O Agregar el jugo de limón y una pizca de sal a una taza de agua de arroz caliente.
• Beber esto antes de viaje.

6. La artemisa

Artemisa trata la indigestión, dolor de estómago, y el mareo por movimiento. Ponga una gota de aceite de artemisa en su lengua justo antes de la salida, o beber té de artemisa dos veces al día durante un día o dos antes de la jornada.

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Proceso:

• Hervir 2 tazas de agua y se agita en 1 onza de hojas de artemisa frescas.
• Reducir el fuego y cocine por 5 minutos.
• Retirar del fuego y empinadas 10 minutos.
• Colar y beber.

7. Las manzanas verdes

La pectina de las manzanas verdes neutraliza los ácidos del estómago para prevenir las náuseas. Comer manzanas verdes durante su viaje o bebida de jugo de manzana antes de salir.

Proceso:

• Utilice una licuadora o batidora para extraer el jugo de 2 manzanas verdes.
• Mezclar el zumo de medio limón y una pizca de sal negro.
• Beber antes de la salida.

8. Negro Marrubio

marrubio negro asienta los nervios para prevenir las náuseas y mareos. Beber té de marrubio negro 30 minutos antes de la salida.

Proceso:

• Hervir 2 tazas de agua y agregue 1 cucharada de cada uno de marrubio negro y manzanilla, y 2 cucharadas de jengibre rallado.
• Reducir el fuego y dejar cocer a fuego lento 5 minutos.
• Retire del fuego y deje reposar 10 minutos.
• Colar y beber.

9. La acupresión

Acupresión equilibra el flujo de energía a través del cuerpo para prevenir el mareo.

Proceso:

• Si se siente enfermo durante el viaje, utilice el pulgar para presionar el brazo interior tres dedos por arriba del pliegue de la muñeca.
• Mantenga esa posición hasta que los síntomas desaparezcan.
• También puede utilizar una banda de acupresión para mantener la presión a lo largo de su viaje.

10. Olivos

El tanino en las aceitunas ayuda a reducir la saliva, lo que provoca náuseas y vómitos. Comerlos antes de la salida y durante su viaje.

Otros consejos para prevenir la enfermedad de movimiento:

Siga estos sencillos consejos para hacer el viaje feliz y agradable sin el mareo por movimiento.

• Si es posible, elija un asiento donde se tiene una buena vista de su entorno y en el que el viaje será relativamente suave.
• Evitar estar de pie, y asegúrese de sentarse frente a la dirección de la marcha.
• Para algunos, pasar mucho tiempo en o sobre el vehículo que `causando la enfermedad de movimiento a la larga conduce a aclamación.
• Siempre que sea posible, ser el conductor más que el pasajero. Centrándose en la carretera y el tráfico circundante a veces distrae de la cinetosis.
• Evitar el alcohol, el tabaco y el exceso de comer antes de viajar.
• Permanezca relajado y concentrarse en su respiración. Poniendo nervioso sólo hará que se sienta más enfermo.
• Para algunos, cerrando los ojos reduce los conflictos sensoriales que causan la enfermedad de movimiento.
• Al mirar por la ventana, se centran en puntos distantes que parecen estar moviéndose más lentamente o nada en absoluto. Viendo de cerca por el genio de un paisaje más allá de usted sólo le hará sentir más náuseas.
• Manténgase alejado de las personas que están enfermas.
• Viajar por la noche, cuando el paisaje en movimiento es menos visible.
• Don`t leer durante el viaje, ya que hace que los ojos se concentren en el libro, pero no en la ruta. Así ojos envían un mensaje confuso al cerebro que conduce a náuseas ..
• Si ninguno de estos métodos ayudan, tomar over-the-counter medicamentos o ver a un médico para otras opciones.

Los métodos mencionados anteriormente se pueden tomar junto con medicamentos de venta libre. ¿Ha intentado alguna de ellas? Cuéntanos cuáles funcionaban mejor para usted.