10 Cosas que no debes hacer cuando estás de mal humor

10 cosas que no debes hacer cuando estás de mal humor

Todo lo que necesita es una pequeña cosa, molesto y puede que se encuentre en un estado de ánimo muy malo para el resto del día. Todos hemos estado allí, que se rompe en los niños, su paciencia es corta, y que realmente desean que la gente dejara que molesta tanto! Cuando estás en este estado de ánimo, lo mejor es simplemente dejar algunas cosas para otro día y aquí están diez de las cosas que realmente no debe hacer, cuando se encuentra en un mal estado de ánimo:

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1. No se debe publicar en Facebook, si no quiere terminar en agua caliente

Si desea ventilar su ira tomando nota de ello, y luego hacerlo en un diario privado, no en Facebook. Cambiar su estado de ira o la publicación de sus verdaderos sentimientos acerca de su jefe, sólo va a conseguir en el agua caliente.

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2. No coma en exceso. La demolición de todas las galletas en el tarro no le ayudará

La demolición de todos los dulces y las galletas en el tarro no le ayudará, ya sea! La gente suele pensar que el consumo de alimento de la comodidad será calmarlos y ponerlos en un mejor estado de ánimo, pero es más probable que ayudará a subir de peso y le dará un mal caso de indigestión!

3. No vaya a dar una vuelta. Conducir con la cabeza caliente nunca es una buena idea!

Si se encuentra en muy mal humor, a continuación, se mantenga alejado del coche. Conducir con la cabeza caliente nunca es una buena idea, porque se cometen errores y ser más agresivo. Lo que es más, también tiende a mirar hacia adelante cuando se está enojado, por lo que no va a ver todo lo que está sucediendo a su alrededor correctamente.

4. No tome decisiones precipitadas. Es probable que vea las cosas de otra mañana ...

“Eso es todo, lo dejo!” O “Vamos, fuera!” Estos probablemente no son el tipo de cosas que hay que decir, cuando se sabe que está en un mal humor. No tome decisiones importantes cuando se siente así. Pensar que es pasante es probable que vea las cosas de manera diferente mañana.

5. No volver para la segunda ronda

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Si se trata de un argumento que se ha desatado en este estado de ánimo, entonces no volver para otra ir en el mismo argumento, por el momento. Cuando estás de mal humor, probablemente no será capaz de obtener su punto de vista al otro lado y todavía se le dejó en un mal estado de ánimo después de la segunda ronda.

6. No beba alcohol, no le calma Down- menudo, tiene el efecto contrario!

La gente piensa que el alcohol calmarlos, pero a menudo tienen el efecto contrario. El alcohol quita las inhibiciones, por lo que son aún más propensos a ventilar su ira, de una manera que posteriormente pueda lamentar.

7. No escribir correos electrónicos, porque una vez que se ha enviado, no hay vuelta atrás!

No se puede recuperar un correo electrónico, por lo que pensar, antes de enviar. Podría sentirse bien conseguir toda la rabia en un correo electrónico, pero una vez que haya enviado, no hay vuelta atrás y el destinatario tiene que evidencia tan frío y duro de lo que ha dicho también!

8. No mantener repasando cosas en la cabeza, vamos a ir instead- lo que está hecho, hecho está!

Si alguien ha sido injusto con usted y que usted ha puesto de mal humor, no seguir adelante una y otra vez lo que hicieron, en su mente. Sacarlo de su mente y recordar que lo que está hecho, hecho está. Insistir en que sólo hará que se sienta peor.

9. No lo tome a cabo en todos los chismosos else- siempre exageran y obtener la historia equivocada

Mantenga la calma y no decirle a todos lo que le molesta. Hablando con un amigo cercano podría ayudar, pero si le dice a todos acerca de ella, las malas lenguas comenzará a hablar de su vida privada, y que siempre se exageran y obtener la historia equivocada.

10. No duerma en él, sólo puede reforzar su mal humor

Trate de no ir a la cama de mal humor o cuando se está enojado. A menos que sea simplemente cansancio que está causando su mal humor, dormir en él será probablemente sólo reforzar el mal humor, y que está suponiendo que se puede dormir en absoluto!

¿Qué otras cosas no se debe hacer cuando en un mal estado de ánimo?

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