10 Consejos útiles sobre cómo dejar de estar solo en este momento

10 consejos útiles sobre cómo dejar de ser solitaria Ahora

En algún momento de la vida, a todos nos gusta un poco de tiempo para nosotros mismos. Pero si usted `ve encontrado que recientemente usted` ve tenido demasiado tiempo para ti mismo, y están empezando a sentirse solo, `s hora de que usted buscó un par de pick-me-ups para levantar el ánimo. Echa un vistazo a nuestros 10 consejos útiles sobre cómo dejar de estar solo, y cómo dar a su vida un impulso muy necesario hoy en día.

1. Recuérdese que la soledad es simplemente una sensación - No es un hecho

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Cuando se siente solo, es fácil sentirse como si estás de hecho solo. ¡Pero este no es el caso! A menudo, cuando nos sentimos solos es porque algo ha provocado este sentimiento, y porque nuestro cerebro está diseñado de tal manera que se centra en los sentimientos de miedo, como la soledad, por lo que consideramos que esta sensación de soledad con más intensidad. Sin embargo, recordándose que en realidad es sólo un sentimiento y no un hecho, se puede trabajar en formas de resolver el problema de la soledad.

2. llegar a la gente

Otro consejo sobre cómo dejar de estar solo es llegar a otras personas. Si usted `ve estado sufriendo de un largo combate de la soledad,` s fácil encerrarse en sí mismo y pensar que tu eres un perdedor y un marginado. Cuando nos sentimos solos, nuestra autoestima puede tener un éxito. Pero esto es muy contraproducente y que sólo aumenta nuestros problemas. Siempre que se inicia a sentirse solo, lo más saludable que puede hacer es llegar a otra personas- llamar a sus amigos y familiares, y pedir para pasar el rato. Salir a cenar, tomar un café.

3. Salir de Facebook - Y salir a la calle

Nuestro siguiente consejo sobre cómo dejar de estar solo es cerrar la sesión de Facebook y salir a la calle. Facebook puede ser el peor retroceso cuando nosotros `con referencia sentirse solo, porque mirando el sonriente, feliz fotos de nuestros amigos nos pueden hacer sentir aún peor. Así que en lugar de comprobar todas esas fotos de la boda y las fotos del bebé, debe cerrar sesión en Facebook y salir al aire libre para dar un paseo y un poco de aire fresco.

4. Inspiración Un vídeo de YouTube

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Artículos como éste son todos muy bien, pero si usted mira algunos videos en YouTube inspiración, que sólo podría tener la motivación que hayas estado buscando añadir una inyección de la productividad de su vida. Vídeos, como las conversaciones de Ted son formas impresionantes de motivarnos a hacer cosas inspiradoras, y si tu eres sentirse solo y por lo tanto tener un poco de tiempo en sus manos, hacer las cosas de inspiración no sólo es algo que se puede hacer por sí solo - pero puede también le puso en contacto con nuevas personas.

5. Hacer las cosas por sí mismo

Alguna vez has querido ver una película en el cine, pero se encontró que todo el mundo está demasiado ocupado para ir a ver con usted? Y así, en lugar de ir solo, y se queda en revuelcan en sus pensamientos ...

Para levantar usted mismo fuera de la soledad, no hay ninguna razón por la que usted no puede hacer actividades sociales por sí mismo. Tome usted en una cita! Podría parecer extraño que ir a un restaurante o al cine por sí mismo, pero este tipo de pensamientos negativos solo te detenga. Piense en esto: ¿preferiría pasar tiempo en el cine viendo la película que usted `ve estado esperando para ver, o se atascan en el hogar de ancianos otro taza de café, mientras que Jerry Springer juega en el televisor?

6. Iniciar un blog

Otro consejo sobre cómo dejar de estar solo es comenzar un blog. Blogging es para todo el mundo. Puede hacerlo, yo puedo hacerlo, incluso nuestras madres pueden hacerlo. Blogging es una gran cosa que hacer cuando tu eres sentirse solo, porque te conecta instantáneamente con otras personas. Puede escribir sobre un tema tu eres apasionado, y nunca se sabe, podría desencadenar una serie de conversaciones interesantes para que usted consiga el diente.

Los bloggers también pueden hacer un montón de dinero y son invitados a las fiestas. Solo digo.

7. tener una mascota

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Si, por ejemplo, usted `ve trasladó a una nueva ciudad y don` t conocer a nadie, una de las mejores maneras que usted puede encontrar compañía es mediante la adopción de una mascota del refugio de animales local. Ganar el afecto de una mascota puede ser una experiencia muy gratificante, y puede hacer que se sienta amado y querido. Sino que también le dará algo que hacer con su tiempo - y se le dará a alguien para abrazar y dote sucesivamente.

8. pensar en los demás

Otro buen consejo sobre cómo dejar de estar solo es empezar a pensar acerca de otras personas. Cuando tu eres solo, `s fácil centrarse en sí mismo y el estado actual de su vida. El `s fácil de magnificar sus sentimientos emocionales y` s fácil sentir hacia abajo. Pero si usted hace estallar fuera de la casa y echar un vistazo a otras personas, puede comenzar a cambiar sus pensamientos a ellos. Al pensar en los demás y teniendo en cuenta su vida, se empieza a desarrollar un tipo de empatía que te hace agradecido de estar vivo y compartiendo su pueblo o ciudad con un grupo tan diverso de personas. Aún mejor, puede ofrecer a los extraños una sonrisa - `ll ser sorprendido de lo bien que se siente, especialmente cuando devuelven la sonrisa.

9. Encontrar New People

De acuerdo, con referencia a no le dice a entrar en la ciudad, explorar los alrededores y agarrar a alguien le gusta antes de decir, "Hey! Tu eres mi nuevo amigo! ¿Quieres un café con leche?" Sin embargo, hay sitios web en línea y aplicaciones, tales como un Meetup, que son una excelente manera de conocer a nuevas personas afines, que son tan impresionantes como usted.

10. Lea

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La lectura es una práctica en solitario, pero el `d como para argumentar que se trata de el la práctica en solitario. Incluso si no te lee, usted debe probarlo. Perderse en un libro es una fantástica manera de pasar el tiempo y escapar a alguien`otro s mundo, y ayuda a olvidar el hecho de que tu eres solo durante unas horas. Y si el libro es educativo, como por ejemplo un libro de no ficción, que incluso podría llegar a aprender algunas nuevas cosas impresionantes.

Cómo dejar de estar solo? ¿Cuáles son sus consejos?

¡Manténte feliz!