20 Las mejores historias de pérdida de peso virales de 2016

Con el auge de las redes sociales, no parece ser un día que pase sin que haya alguna dramática "Antes y después de" transformación va viral. Aun cuando no se relaciona con ninguna historia específica, sabiendo que hay tantas personas que luchan con su peso puede inspirar. En cuanto a las historias de pérdida de peso que se han puesto en tela de juicio-hizo Kim Kardashian De Verdad perder todo ese peso sin la ayuda de Photoshop? -es claro que incluso las celebridades comparten nuestras inseguridades. E incluso si no lucha con su peso, pensamos que al menos estarás entretenido por el cantante que afirma sólo para comer dos comidas al día o el comediante que bajó 18 libras en una dieta de patatas solamente. (Ninguno de los cuales son exactamente en nuestra lista de 50 Mejores Consejos para perder peso!) Con todo lo dicho, te traemos los 20 mejores historias de pérdida de peso de 2016!

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Kim Kardashian Reclamaciones a soltar 70 libras

Sea o no que es posible, Kim Kardashian ha afirmado en repetidas ocasiones que se le cayó la friolera de 70 libras después de tener a su bebé en diciembre pasado. "Creo que la dieta es tan importante para la pérdida de peso, mientras que, yo realmente no creo que nunca antes," ella dijo GENTE. "Pensé, `Oh, puedo trabajar, puedo comer lo que quiera.` Pero usted tiene que trabajar todo el tiempo." Kardashian afirmó que la baja en carbohidratos plan de Atkins 40 es lo que le ayudó a arrojar las libras, añadiendo que apuntó a 1.800 calorías al día, junto con los entrenamientos intensos. Intrigado? Entonces no pierda estas 15 sorprendentes pérdida de peso Consejos de nutricionista de Kim Kardashian!

2

Mariah Carey come sólo dos cosas

Una cosa es segura: Mariah Carey le encanta la atención. Por lo tanto, es lógico que la estrategia más reciente pérdida de peso podría levantar algunas cejas. ¿La estrategia? El consumo de alimentos sólo dos. "Es muy difícil. Mi dieta, lo odiaría," Carey a E! Noticias. "Todo lo que come es salmón noruego y alcaparras todos los días. Eso es."

3

Bod Slays de Britney

este es más sobre un mantenimiento de la pérdida de peso increíble y la historia de la aptitud de una dramática transición de antes y después. Con su espectáculo permanente en Las Vegas, no es ningún secreto que Britney Spears ha conseguido recuperar la forma asesino y se ha llamando la atención durante más de un año. Pero ella obtuvo más de lo normal la atención a principios de 2016 después de un smokin` eficacia en caliente en los 2016 Billboard Music Awards en mayo. (Sabemos que quieres verlo!) Y luego que recientemente celebró su 35 cumpleaños con otra actuación atractiva en el Jingle Ball en Los Ángeles. Como lo hace ella? No es exactamente un secreto, la gente. Como ella dice: "¿Quieres cuerpo caliente? Más te vale trabajar..."

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Kayla Itsines ayuda a millones

No hay duda de que 2016 fue el año más importante aún para la sensación de Instagram Kayla Itsines, que ahora tiene casi 6 millones de seguidores. Conocido por sus guías en línea de fitness, Itsines organizó un gran éxito `Sudor 2016 Tour,` sino que también hizo su segunda conjetura nombrar sus guías "Cuerpo bikini." Ella señaló en Instagram: "Originalmente se llamó `Bikini Cuerpo guías`, porque cuando le pregunté a mis clientes cuáles eran sus objetivos, el 99 por ciento dijo en algún momento que sólo quería `para sentirse cómodo en un bikini`, así que no lo pensé dos veces cuando lo he llamado ese." Ella dijo a Bloomberg, sin embargo, que ahora lamenta el nombre, ya que no sólo se trata de verse y sentirse bien en bikini, pero se trata de ser fuerte. Independientemente del nombre, está claro que esto es sólo el comienzo-acaba de ver la cantidad de hashtags #bbgprogress #sweatwithkayla hubo este año en busca de inspiración la pérdida de peso sin fin.

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Khloé Kardashian arroja libras Principales

Kim Kardashian Khloe llama su "ídolo de la pérdida de peso" después de que la estrella de la realidad arrojar una cantidad significativa de peso. Desafortunadamente, ella pasó de ser avergonzado por ser cuerpo "la grasa Kardashian" de ser cuerpo vergüenza por ser "demaciado flaco." Sea cual sea su juicio puede ser, no se puede negar su historia de pérdida de peso ha inspirado a muchos. Ella atribuye su caída en tamaño a pequeños ajustes en el estilo de vida y su dieta, diciendo que su "mayor consejo para iniciar la marcha fuerte es que cambiar algunos alimentos comunes que usted come para las versiones más saludables." Ahora que es una sugerencia definitivamente podemos conseguir detrás. Muchos de estos 40 maneras de perder peso en 4 segundos están a lo largo de las mismas líneas.

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Cuerpo venganza Con Khloé Kardashian

Video: 7 Terroríficos Momentos GRABADOS POR CÁMARAS DE SEGURIDAD

Ella no sería una Kardashian si no capitalizar su atención de los medios, por lo que Khloe anunció que tendría un nuevo show en E! -Cuerpo venganza con Khloé Kardashian. El espectáculo ha recurrido a una serie de entrenadores de la lista A, incluyendo Simone de la Rue, Lacey Stone y Gunnar Peterson para trabajar con la estrella de la realidad para ayudar a los participantes a superar las experiencias traumáticas de la vida por medio del ejercicio.

7

Novia-a-ser Pierde más de 100 libras

Después de ver sus fotos del compromiso, Texas novia Haley J. Smith se embarcó en un viaje de pérdida de peso que resultó en una pérdida de peso de más de 100 libras en 15 meses. ¿Cómo lo hizo? Se reclutó a un compañero de entrenamiento (su marido), seguido su curso, ordenó inteligente en los restaurantes (y rastreó sus calorías), preparado más, y se comió una dieta rica en proteínas (piensa salmón y pollo). Suena factible, ¿verdad? Para más información sobre increíble transformación de Haley, echa un vistazo Los 5 trucos Una mujer acostumbrada a perder 100 libras!

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Megyn Kelly jura por el F-dieta del factor

Megyn Kelly estaba en el centro de atención para muchas cosas este año, no menos importante de los cuales era su dependencia de una dieta rica en fibra prescrito por la celebridad dietista Tanya Zuckerbrot a mantenerse en forma. De hecho, el 40-algo de Fox News no sólo alabó la dieta F-Factor de Zuckerbrot y el libro en su programa, lo menciona en su nuevo libro, Conformarse Más. No se pierda estos 9 maneras Megyn Kelly queda delgada a 45 para mayor información sobre la figura delgada de esta estrella.

9

Guordan Bancos Gotas 70 libras

Video: 10 Impactantes y Reales Casos De Anorexia y Bulimia (Imágenes Impactantes)

Video: 20 imagenes que demuestran que hay Mujeres FUERTES que no necesitan ayuda de los hombres

El cantante y compositor Guordan Bancos comenzó su viaje de pérdida de peso en 2015 y ahora es hasta 70 libras. Los bancos, que está detrás de la # 1 individual "Mantenga usted en mente," Dice que acredita su pérdida de peso con el movimiento más (él es un fan de baloncesto), eliminando ciertos alimentos (como la soda, pan y alimentos fritos), y optando por una dieta llena de agua y proteínas magras (como pescado y verduras). Echa un vistazo a estos 23 formas de iniciar accidentalmente su dieta Hoy para ver cómo es posible que en una pista de la pérdida de peso que ni siquiera se da cuenta de que se encontraba!

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Drew Barrymore arroja 20 libras

Al envejecer, perder esas pocas libras de más se pone aún más difícil ya que nuestro metabolismo se ralentiza. Pero Barrymore trabajó con la celebridad nutricionista Kimberly Snyder para ir de 144 a 124 libras, y lo hizo todo durante el rodaje de su programa de Netflix, Dieta Santa Clarita. Snyder, que es el autor de varios libros y un autor de un batido verde al día, prescribe vegano o vegetariano con su pérdida de peso planes- Barrymore, un carnívoro, seguido métodos de Snyder, pero agregó un poco de proteína, como pescado y pollo. Barrymore mantuvo real, sin embargo, cuando ella admitió que ella "sueños de pizza."

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Adrienne Bailon revela Pre-boda Pérdida de Peso

Video: Como perder peso rapidamente en una semana

Después de titulares declararon que podría estar embarazada (que no era), Adrienne Bailon se embarcó en una pérdida de peso de 15 libras, que se reveló en Instagram. "Bueno amigos, he perdido 15 libras ¡contando! No se puede detener. No se detendrá. Centrado! Decir ah. Siempre es la hora del té en mi vestidor! Amar a mi desintoxicación con @fittea! ¿Me ha sumado ?! Um, es 1r noviembre! El momento perfecto para empezar! Lol quedarse con clase. XO." Este artículo también se subtituló "#anuncio" así que lo que se quiere tomar con un grano de sal cuando se acredita su té en forma con esta pérdida de peso antes de la boda.

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Gabourey Sidibe se propone recuperar la salud

Gabourey Sidibe mostró su pérdida de peso-estima por algunos a ser tanto como 100 libras-on Instagram en un instante de Mira lo que sucede en vivoEs por la alfombra roja. Mientras que la estrella ha sido vocal de lo mucho que sufrió a causa de su peso crecer, sin embargo, ella tiene que revelar exactamente lo mucho que ha perdido y cómo. Para alguien que estaba acostumbrado a tener sobrepeso, nos preguntamos si su motivación era algo que pudiera estar en nuestra lista de 33 Razones para bajar de peso distintas de El caber en Vaqueros ajustados.

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Oprah apoya los vigilantes del peso

Después de comprar una participación en los vigilantes del peso, el influyente estrella y magnate de los medios establece una vez más en un viaje de pérdida de peso. A mediados de junio, que mostró una pérdida de peso de 30 libras y escribió en Instagram, "Mejor tarjeta de informe de Salud nunca! El colesterol total LDL 180. 82. gracias a #wwsmartpoints #ClevelandClinic #AnnualCheckup."

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John Goodman es casi irreconocible

Una cirugía de rodilla 2.014 causada por su estilo de vida poco saludable sirvió como una llamada de atención para 10 Cloverfield Carril`S John Goodman, quien en marzo el año 2016 sorprendió a los aficionados cuando se presentó en LAX buscando más delgado que nunca. Ha sido un viaje en curso para el actor-Goodman acredita el método probado y verdadero de la dieta y el ejercicio para su físico recién esbelta.

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Señora del almuerzo pierde 100 libras

En el otoño de 2015, 260 libras Tammy McRae, quien trabaja en la Escuela Primaria Carver, decidió que iba a bajar de peso. En vez de comer rosquillas para el desayuno y la frecuentación de Wendy y McDonald, ella comenzó a comer fuera de la cafetería de su menú y los resultados fueron sorprendentes. Para el desayuno, su dieta típicamente incluye frutas frescas y cereales o el almuerzo tiene un menú de cosas como el brócoli y queso, patatas al horno, y las alas de pollo sin hueso. Por la noche, ella dice que tiene un poco de fruta o un poco de yogurt. En septiembre de 2016, McRae pesó 160 libras y cosechó algunos muy merecido la atención por su estrategia de recursos. Hablando de comida, obtener algunos consejos inteligentes con estos 18 Los rituales del almuerzo para ayudar a perder peso.

dieciséis

Viuda cura las heridas emocionales a través de la pérdida de peso

Después de su marido se quitó la vida en 2015, Justine McCabe se disparó a 313 libras. Con el apoyo de sus amigos y familiares, McCabe comenzó a documentar su 124 libras viaje de pérdida de peso en su página de Tumblr, teniendo autofotos diarias (que ahora se actualiza a través de Instagram @HairStarGetsFit). ¿Cómo lo hizo? Motivado por las autofotos diarias, se puso un gimnasio, trabajó seis días a la semana y se comió limpio. Ella también desafió a sí misma y se enfrentó a sus miedos haciendo cosas como el paracaidismo, viajar al extranjero solo, y subir a la Torre Eiffel. Lo que hizo esta historia tan grande es que no es sólo acerca de la pérdida de peso, pero la curación emocional, que es la razón por McCabe utiliza el hashtag "#Ichoosetolive." Ahora que es una mantra de la pérdida de peso ¡nos encanta!

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Penn Jillette perdió 100 libras Comer patatas

El comediante y mago Penn Jillette lanzó su libro Presto !: Cómo hice más de 100 libras desaparecen este año, en el que relata su viaje de pérdida de peso. Sus esfuerzos dieron inicio de una manera muy poco convencional, aunque-no comió nada, excepto las patatas durante dos semanas. Cerca de cinco patatas desnudas de un día para ser exactos, lo que resultó en una pérdida de peso de 18 libras. Después de eso, se comió nada, además de las verduras durante tres meses. Ahora sigue una dieta sin productos animales, granos procesados, o azúcar o sal, y ha mantenido el peso. La lección de la historia? Hacer lo que funciona para usted, siempre y cuando se llega a un lugar saludable y sostenible con el tiempo!

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Rob Kardashian comienza su viaje

En un reciente episodio de Robar Chyna, Kardashian dice, "No me siento cómodo en mi piel. No me siento cómodo con este peso. Por lo tanto, siento que no estoy feliz con lo que hago en este momento." La estrella de la realidad según los informes, alrededor de 300 libras en su más pesada, y mi cómo han cambiado las cosas! Recientemente ha publicado el complemento anterior en Instagram diciendo: "Oh, sí que romperse de nuevo lol ,,, bebé va a estar aquí en 4 semanas y he terminado con la realización de este peso durante el embarazo mí y mi bebé va a ser righttttttt ,,, TIEMPO DE MOTIVACIÓN! ️ que casi no Chy FAAAAACK Chy ve tan bombardear aquí aghhhh." Por otra parte, la diabetes tipo 2 está en remisión, gracias a una dieta baja en carbohidratos y hacer cardio por lo menos cinco veces a la semana.

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Nueva Zelanda Mujer Obtiene honesto acerca de la pérdida de peso

mujer de Nueva Zelanda Simone Anderson ha sido la crónica de su viaje de pérdida de peso en los medios de comunicación social, y después de algún contragolpe que afirmaron sus imágenes fueron Photoshop, se ha publicado una imagen muy honesto que muestra el exceso de piel se reunieron alrededor de su torso. Luego, meses más tarde, compartió una inolvidable "antes y después de" comparación de su dramática cirugía de extirpación de la piel.

20

Jonah Hill pone en forma

El cómico ha visto su peso fluctúa en los últimos años (perdió peso por sus papeles en Moneyball y El lobo de Wall Street, pero pronto se ganó de nuevo) - pero este verano, la colina parecía ser más delgado que nunca. El Dr. Philip Goglia, que trabajó con la estrella, reveló que la colina le enviaría fotos de su comida para demostrar que estaba en camino y comer cosas saludables como el salmón rico en proteínas y huevos. Hablando de eso, averiguar el 26 cosas que usted necesita saber antes de comprar un cartón de huevos ¡ahora!