¿Qué hacer después de una ruptura

Las rupturas pueden ser difícil, especialmente si pasa a ser su primera o si doesnrsquo-t vi venir. De cualquier manera, su corazón sufre terriblemente y lo único que queremos es que las cosas vuelvan a ser como eran. Pero nunca lo harán. Sin embargo, recuerde: Nada en la vida es permanente, y que incluye la tristeza. Es necesario centrarse en lo que tiene o lo que puede lograr, en lugar de centrarse en algo que nunca se puede tener.

¿Qué hacer después de una ruptura

A pesar de que las rupturas pueden ser muy duros, lo que necesita saber qué hacer para ayudar a facilitar la transición para usted, esperamos que pueda poner de nuevo en el camino de la paz y la felicidad de nuevo.

1. Advierta a sus amigos mutuos

La cosa es que tu ex será un tema de conversación - deliberadamente o no. Poner su pie en el suelo y los obligan a no hablar de él o ella delante de usted. Es necesario dejar claro a ellos que incluso la más mínima mención de su nombre le obligará a salir de la habitación.

2. Evite los lugares que frecuenta su ex

Use esto como una oportunidad para probar nuevos lugares y conocer gente nueva!

3. Controle sus impulsos emocionales

Ver, la cosa de ser emocional es que muchas veces, que tienden a actuar irracionalmente. Y si itrsquo-s toda mantuvo contenida, therersquo-s no hay problema. Pero si usted pone al día después de la actualización en su Facebook abusar de su ex por haberlo abandonado de esta manera, así, las cosas pueden ser realmente desagradable. declaraciones agresivas pasivas donrsquo-t hacen que la situación mejor. Se doesnrsquo-t importa si estaba bien o mal - lo que importa es que seas la persona madura. Así que la próxima vez que sienta el impulso que se acerca, llamar a un amigo y hablar con ellos en lugar de publicar una historia triste en Snapchat.

4. Quítese los lentes color de rosa

Sí, su relación tuvo buenos tiempos y había momentos en los que pensó que su ex era el uno. ¿Pero adivina que? Su relación también tuvo malos momentos y había muchos más momentos en los que te has preguntado lo que estaba haciendo en esta relación. Piense en su relación con realismo porque cuando se trata de qué hacer después de una ruptura, esto sin duda hará pasar mucho más fácil.

5. Cry a tu corazón

Ver, la cosa es, el llanto es realmente catártico. Así que si usted piensa que puede ser todo lo estoico y mantener todo en su e-ll itrsquo todo el tiempo vadear a distancia, yoursquo-re mal. Esos sentimientos encontrará una manera de salir y cuando lo hacen, Dios no lo quiera el que está en el extremo receptor de sus frustraciones emocionales. Ir en un maratón de películas románticas, escuchar las canciones de ruptura y simplemente hacer lo que sea para llorar a tu corazón.

6. Deshágase de los recuerdos de su ex que es posible que tenga

Estos incluyen elementos físicos como relojes, zapatos, ropa u otros artículos de regalo y virtuales como conversaciones viejas, fotos o etiquetas de fotos.

7. donrsquo-t prisa en otra relación

Debido thatrsquo-s como arreglar cubiertos con cinta de enmascarar - sólo wonrsquo-t trabajo. Conozco a mucha gente consigue rebotes y vienen en varios de una sola noche, pero son todas las acciones vacías y sin sentido. Ninguna de estas cosas le ayudará a llenar el vacío que siente en su corazón. Por no hablar de lo increíblemente egoísta sería de ustedes para estar en una relación con alguien donrsquo-t siquiera tiene sentimientos genuinos para.

8. Búscate

Cuando yoursquo-re en una relación, a moldear a sí mismo en una versión diferente de sí mismo o incluso a otra persona para caber en su idea partnerrsquo-s de un socio ideal. Todos somos culpables de hacer esto. Así que ahora, hacer todo lo que couldnrsquo-t haces cuando en una relación - llevar esos cortocircuitos atractivos, obtener color de su cabello, conseguir que el tatuaje que siempre quiso ir de excursión o solo en las montañas. Haz lo que te has perdido haciendo si yoursquo re-pensar en qué hacer después de una ruptura!

9. Siga sus pasiones

La forma más fácil de olvidar el mal es centrarse en el bien. Y qué mejor que hay que invertir su tiempo, dinero y energía en algo que yoursquo-re apasiona? Aprender un nuevo idioma, tomar clases de defensa personal, aprender a tocar la guitarra o ir voluntario en su refugio de animales local. Las posibilidades son infinitas!

10. Conoce a sus seres queridos

Amigos, familia, colleagueshellip- Prácticamente todo el que se puede pasar el rato y que debe pasar el tiempo. Verter su corazón a ellos o simplemente pasar un buen rato con ellos. Donrsquo-t encerrarse en su habitación porque itrsquo-ll solamente empeorará las cosas para usted. Además, estos son los que están realmente preocupados por su bienestar y rodeado de la gente que amas es, sin duda va a hacer que se sienta mejor.

11. Centrarse en la experiencia que ganó, no en el ex te perdiste

Video: ♡QUE HACER DESPUES DE UNA RUPTURA AMOROSA♡ | Jocey Carrillo

Como ya se ha mencionado más arriba - en la vida nada es permanente. Así itrsquo-Siempre es mejor centrarse en lo yoursquo-VE ganado de todo el fracaso, en lugar de llorar sobre la leche derramada. Mirar todo y todo el mundo en su vida, y elegir ser agradecido en lo que tiene!

12. Ponte a prueba

Video: Conserva tu dignidad despues de la ruptura Con Mario Guerra y Martha Debayle

¿Por donrsquo-T se utiliza esta ruptura como una oportunidad para mejorar el bien o para ti mismo? ¡Empujarse! Hacer algo que yoursquo-d nunca han pensado en hacerlo antes, como resolver un cubo de Rubikrsquo-s en 5 minutos, aprender a cocinar comida india, cantando karaoke en una semana, o tener el desayuno en un restaurante de lujo por sí mismo. Sea lo que sea, cuando se trata de qué hacer después de una ruptura, usted debe salir de su zona de comodidad y hacer yoursquo-d cosas normalmente evitar.

13. Dejar y relajarse

A veces, un descanso es todo lo que necesita. ¿Por qué no darse un cambio de atmósfera? Si es posible, ir a visitar una ciudad o incluso un país que yoursquo-Siempre he querido visitar. Pasar un tiempo allí, sumergirse en la cultura y volver a casa como una nueva persona! Si thatrsquo-s no es posible, entonces simplemente ...

14. Trátese

Si estaba ahorrando dinero para el cumpleaños de tu ex para comprar él o ella un reloj caro, a continuación, utilizar ese dinero en vez de conseguir un cambio de imagen, un vestido nuevo, un lindo par de zapatos o incluso una escapada de spa fin de semana. Suena demasiado elegante? A continuación, sólo sentarse en casa y llenar el estómago con alimentos sabrosos, galletas o helados. Hacer lo que te parezca mejor es mantenerlo emocionalmente y físicamente sano.