10 Consejos sobre cómo sobrevivir a una ruptura

10 consejos sobre cómo sobrevivir a una ruptura

El choque de una ruptura puede llevar a nadie mucho tiempo para superarlo. Nadie entra en una relación, esperando que termine, así que cuando lo hace final, es doloroso y, lo que es peor, por lo general se presenta como una completa sorpresa. A pesar de que es algo que casi todo el mundo sigue adelante, y todo el mundo es muy bueno para dar consejos sobre, cuando en realidad sucede a usted, sigue siendo increíblemente difícil de tratar con él. Pero, si bien no se puede sentir como en su momento, que va a sobrevivir y, he aquí diez consejos que pueden hacer que la supervivencia un poco un poco más fácil:

1. No huyas

La primera tentación de la mayoría de la gente es huir y esconderse en algún lugar. Mientras nuevo entorno y la hora en su propio puede parecer una buena idea, no se conoce a nadie y que será todo por su cuenta. Todo es probable que hacer es sentarse y pensar en ello, y sentirse aún peor, por lo que dan un uno perder.

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2. Salir y seguir adelante con ella!

Pasar por encima Significa seguir adelante con ella. Usted va a estar molesto y vas a sentir que no hacer nada en absoluto, pero quedarse en casa y convertirse en un ermitaño no ayudará en absoluto. Citas puede no estar en la agenda todavía, pero salir con amigos debe ser. Así que otro buen consejo sobre cómo sobrevivir a una ruptura es, por supuesto, tomar su tiempo, por todos los medios, pero no deje a ti mismo con demasiado tiempo en sus manos.

3. No hay que esperar para curar durante la noche

Cada persona tiene su propio calendario para la curación, por lo que ir con lo que considera adecuado para usted. No se precipite sin embargo, no es inusual para que tome más de seis meses para conseguir a través de una relación y no hay nada malo en ello, siempre y cuando usted no deje que la pena hacerse cargo de la totalidad de su vida.

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4. No debe haber vuelta atrás!

No le texto, no llame, y ni siquiera se le echa un vistazo en Facebook. Tratando de volver con un ex es nunca, nunca un buen movimiento y, ciertamente, no dentro de los primeros doce meses de una ruptura. El tiempo sanará, pero volver sólo prolongará el dolor, por lo que no será tentado a probar.

5. Trate de pensar en el futuro

El cambio nunca es fácil, pero, cuando esté listo, empezar a planificar para el futuro. Esto es sólo un capítulo en su vida que ha llegado al final, por lo que ahora comienza a pensar acerca de cómo el resto de ese libro va a ir y que apostaría por ello ser grande!

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6. Busque el apoyo

Otra buena sugerencia sobre cómo sobrevivir a una ruptura es para buscar apoyo. No tratar de hacer frente a esos sentimientos, por su cuenta, ya que no está solo y otras personas saben exactamente cómo se siente. Pasar tiempo con la familia y amigos y no escuchar sus consejos. Sólo estar con la gente que te quiere, y nunca te dejaré, le dará una gran cantidad de nuevas fuerzas.

7. Desconectar los clichés!

Hagan lo que hagan, tratar de evitar la películas románticas y baladas tristes triste. Este no es el momento de estar escuchando a Mariah Carey cantando “No puedo vivir (si vivir es estar sin ti)”. En serio, sólo apagarlo y poner en algo así como “Gangnam Style”!

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8. cuidar de sí mismo

Otra tentación es rendirse y dejarse llevar, así, nuestro siguiente consejo sobre cómo sobrevivir a una ruptura no es dejar de preocuparse por sí mismo. Asegúrese de que usted está comiendo adecuadamente, mantener la rutina de ejercicios y cuidar de su apariencia. Esto poco a poco le ayudará a traer de vuelta a su propia confianza en sí mismo y, hacer que se sienta mucho mejor consigo mismo.

9. No trate de encontrar sustitutos

Deje que el dolor funciona su propio curso natural y no tratar de enmascarar con sustitutos artificiales. Esto incluye el alcohol, las relaciones de rebote e incluso comer en exceso. Ninguno de ellos le ayudará en el largo plazo.

10. Recuerde que va a ser mejor y que va a amar de nuevo

Dijimos hacer caso omiso de los clichés, pero este es uno que es verdad! Si bien puede tomar un tiempo para que se den cuenta de la verdad de ello, obtendrá más de esta ruptura y va a amar de nuevo. Sólo se necesita un poco de tiempo, por lo que colgar en allí, y ser paciente.

Cómo sobrevivir a una ruptura? ¿Cuáles son sus consejos?

¡Manténte feliz!