10 Maneras impresionantes sobre la manera de olvidar a alguien movimiento en su vida

¿Es que usted no es capaz de dejar de pensar en alguien?

Tome una lectura sobre cómo olvidar a alguien, ¿es que incluso si usted no quiere, él / ella viene a la cabeza una y otra vez?

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No es fácil de poner los pensamientos acerca de cómo alguien tan cerca que puede hacer daño a esta medida.

A veces estos pensamientos destructivos pueden permanecer horas o incluso meses. Usted hace su curso diario, pero de alguna manera esos pensamientos mantener repavimentación en su mente.

Es obvio que quiere deshacerse de ellos tan pronto como sea posible, pero de alguna manera no se puede. Entonces la pregunta es ¿qué se puede hacer al respecto?

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De alguna manera nos culpamos de todo a una persona. Tal vez hay un requisito para el cambio de perspectiva. Probablemente deberíamos pensar en lo que está mal

Probablemente deberíamos pensar en lo que está mal nosotros estás haciendo.

¿No está mal pensar en ello una y otra vez y mentalmente destrucción de nosotros mismos?

Está pensando que va a hacer ningún bien?

Estos son algunos de los alimentos para los pensamientos para ti.

Hay algunas cosas simples que usted puede hacer para disminuir poco a poco este tipo de ideas. Podrían ser simple pero potente.

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Lo único que tienes que hacer es recordar que es posible eliminar estas ideas de su mente. Esta creencia puede hacer maravillas.

10.Just darle algún tiempo:

Lo mejor que puede hacer al respecto es dejar que el tiempo cure el problema. Basta con aceptar el problema y no trate de evitarlo.

Esta es la mejor manera de hacer frente a este una persona difícil y desafiante. Pronto se dará cuenta de que estos pensamientos se marchitan lentamente.

9.Wait y ver lo que sucede:

La mayoría de las veces, sentimos la urgencia de reaccionar y responder al problema de inmediato.

Pero esta vez, tratar de hacer algo nuevo. Sólo tiene que esperar y ver lo que sucede a continuación. Esta es la mejor manera de controlar la situación difícil.

8.Get deshacerse de la culpa juego:

Es un hecho que culparse unos a otros es contraproducente. Usted va a mantener en culpar el uno del otro, y el círculo nunca termina.

Así que es mejor deshacerse de esta vez de continuación del juego de la culpa. Sentarse juntos y encontrar una solución.

7.First, tratar su problema:

Señale cuál es el mayor problema de los suyos y solucionar el problema. La mayoría de las veces, el problema más grande es la ira.

Debido a que nubla todo lo demás y de una manera que nos hace ciegos. Trate de meditar, ir por el paseo, la práctica de mantener la calma y hacer frente a sus problemas en primer lugar. A continuación, puede empezar a abordar el problema que otros se enfrentan.

6. No intentar predecir la mente de los demás

En primer lugar aceptar que la forma en que usted está pensando, no es la forma en que la otra persona va a pensar. En ese caso, todas estas reflexiones son sólo la pérdida de tiempo.

No trate de predecir otras forma de pensar o lo que está pasando en su mente.

En su lugar, separar lo que son los problemas con su manera de pensar. Verá que todas las cosas caerán en su lugar a continuación.

5.Your pensamientos no son hechos:

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Lo que sientes y lo que piensas es siempre impulsada por sus emociones. Así que a veces lo que sentimos o pensamos, los tomamos como verdad.

Entiende eso nuestros pensamientos son reales, pero no es cierto. No dejarse llevar por las emociones, actuar con sensatez, porque ‘acto’ no se puede deshacer.

4.Forgive ellos, para sí mismo:

Centrándose en las cosas horribles hará más horrible. Sí, que se lesionó. Sí, fue horrible.

Pero por qué mantener a volver a ella? De esta manera sólo estancia en el pasado, ¿verdad?

El perdón no es siempre acerca de la otra persona. Se trata también de hacer la paz con usted. Se trata de deshacerse del sufrimiento.

3.Occupy su mente con otra cosa:

Si usted está viendo que esos pensamientos destructivos están llegando una y otra vez, simplemente llenar su mente con algo de trabajo. Su mente le gusta estar ocupado.

Sólo trate de mantenerlo ocupado con un trabajo positivo en lugar de negativo. Esto seguramente resultará mágico.

2.See en una bola de luz:

Si usted no puede dejar de pensar en la persona que le ha hecho daño y la ira no se desplome, y luego probar este método. Cierre su eyes.Imagine el envío de una bola exquisita de la luz. Colocar a esa persona a la luz. Rodearlos con la luz y mantenerlos allí hasta que la ira se calma. Este es un método increíble para reducir la violencia.

Imagínese el envío de una bola exquisita de la luz. Colocar a esa persona a la luz. Rodearlos con la luz y mantenerlos allí hasta que la ira se calma. Este es un método increíble para reducir la violencia.

1.Take Time Out:

Usted tiene que tratar de romper el patrón de pensamiento. El patrón de pensamiento controla la forma en que se ocupa de un problema o situación particular. Se tarda unos 90 segundos para cambiar el mood.For los próximos 90 segundos, tomar respiraciones profundas. Dejar todo en esos 90 segundos. Incluso los pensamientos asociados con la persona. Esto ayudará significativamente en el cambio del patrón de pensamiento.

Durante los siguientes 90 segundos, tomar respiraciones profundas. Dejar todo en esos 90 segundos. Incluso los pensamientos asociados con la persona. Esto ayudará significativamente en el cambio del patrón de pensamiento.