Qué comer después de vomitar

El vómito puede ser una función corporal necesario que ocurre después de comer algo tóxico para el organismo. También puede ser algo innecesario, por ejemplo, cuando vomita en el embarazo temprano, o ser causada por padecer una infección gastrointestinal o de la intoxicación alimentaria. Mientras que el vómito por lo general hace que no quiere comer después, es importante saber qué comer después de vomitar por lo que puede traer de vuelta los nutrientes y electrolitos necesarios para recuperar rápidamente.

Qué comer después de vomitar

Video: Qué comer después de una intoxicacion alimentaria

Mientras que todo es posible que desee hacer después de vómitos es seguir en el suelo y comer o beber nada, es importante consumir esas cosas que pueden ayudar a su tracto gastrointestinal convertirse restaurado para que pueda recuperar la capacidad de comer los alimentos que son más nutritivos para usted . Aquí hay algunas cosas que le ayudarán después de vomitar:

1. agua

El agua es una buena cosa para consumir inmediatamente después de vomitar. Se le ayuda a mantenerse hidratado después de vomitar y le ayudará a deshacerse de la sensación de dolor de cabeza común que se produce después de vomitar. Trate de tomar en el agua muy lentamente para ver si su estómago puede tolerar el poco de agua. trozos de hielo son otra buena manera de rehidratar después de vomitar y ayudarán a recuperar algunos de los líquidos que se pierden en el proceso de vómitos.

2. Otros líquidos

Donrsquo-t tiene que limitarse al agua después de vomitar. Usted puede tomar en todo tipo de líquidos claros, especialmente si el agua se queda abajo bien. Qué comer después de vómitos incluye cosas como las bebidas deportivas, gelatina, helados, refrescos que ha perdido su efervescencia, caldo de pollo o carne y jugo de manzana. Estos son todos los líquidos claros que tienen la ventaja añadida de que le proporciona una pequeña cantidad de calorías. Estos líquidos pueden preparar el estómago para comer un poco de alimentos sólidos.

3. dieta BRAT

Video: Qué debes comer despues de vomitar

La dieta BRAT se llama así porque contiene ldquo-bananas, arroz, salsa de manzana y toastrdquo-. Comience a comer la dieta BRAT cuando se está empezando a sentir un poco de hambre, alrededor de seis a doce horas después de vomitar. La dieta BRAT comenzará a darle algunas calorías y el banano puede proporcionarle que todos los importantes de potasio que perdió cuando estaba vomitando.

4. Los alimentos blandos

Si se siente como si su estómago puede manejar algo más que la dieta BRAT, vaya hacia comiendo lo alimentos fáciles de digerir que tiene en la casa. Estos pueden incluir con fideos, patatas cocidas, magdalenas y tostadas sin mantequilla. Estos deben ser completamente liso, sin cosas como aceites, quesos, salsas o mantequilla. Otros alimentos de fricción incluyen fuentes de proteínas básicas, tales como pavo al horno o pollo asado / hervido.

5. Medicamentos

Si usted tiene vómito que dura más de un par de días o si canrsquo-t retener nada, qué comer después de vomitar? Consulte a su médico acerca de algunos medicamentos recetados para los vómitos. Uno de estos es Phenergan, que es un anti-emético que también es un antihistamínico. Se puede administrar en forma oral o supositorio si canrsquo-t retener nada. Otra opción es Zofran. Aunque se diseñó originalmente para los pacientes de quimioterapia, Zofran se puede utilizar para los vómitos ordinaria también.

Lo que debe evitarse después de vomitar?

Ahora que ya sabe qué comer después de vomitar, también se debe prestar atención a cosas que no debe comer o beber mientras todavía se siente mareado. Estos incluyen los siguientes:

1. salados o grasosos alimentos

Estos alimentos arenrsquo-t realmente bueno para usted, incluso cuando no está vomitando. Cuando está vomitando, sin embargo, que en realidad wonrsquo-t se sientan bien con su estómago. Cosas que debe evitar incluyen carne, alimentos grasos, fritos, pan blanco, los alimentos refinados y todo lo que viene de una lata que contiene una gran cantidad de sal.

2. Los alimentos con olores fuertes

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Totalmente de alimentos con olor puede contribuir a la náusea. Incluso si los alimentos huelen bien a usted, usted debe evitar el consumo de ellos hasta que esté seguro de que el vómito sea de una vez. Si siente náuseas en absoluto después de oler ciertos alimentos, evitar el consumo de ellos, ya que sólo pueden contribuir a más vómitos.

3. Bebidas con cafeína, bebidas con gas, los productos lácteos y alcohol

Estos no son buenos alimentos para el estómago, especialmente después de haber estado vomitando. Muchos de estos alimentos irritan el revestimiento del estómago y el gas en las bebidas carbonatadas hará que la hinchazón, que es una sensación desagradable cuando el estómago acaba de conseguir más de una enfermedad aguda

4. Los alimentos que son picantes

Video: Que debes comer despues de vomitar

Los alimentos picantes son duros en el estómago a pesar de que muchos de ellos tienen la capacidad de curar un malestar estomacal. Cuando tiene malestar estomacal, alimentos picantes solamente empeoran las cosas y se puede experimentar un aumento en el vómito.

5. Los alimentos crudos

Esto incluye frutas y verduras crudas. Si bien estos alimentos son saludables para usted, la crudeza de los alimentos se disparará la irritación del estómago y son más difíciles para un estómago enfermo de digerir.

Medicamentos 6. antiinflamatorios no esteroideos

Algunos medicamentos pertenecen a las cosas para comer después de vómitos, mientras que otros deben ser evitados. Estos incluyen analgésicos de venta libre, tales como Naprosyn, Motrin y aspirina. Estos tienen efectos negativos inherentes en el revestimiento del estómago y le hará sentirse peor en el largo plazo.

Cuándo se debe buscar ayuda médica

En ciertas condiciones, saber qué comer después de vomitar no es suficiente, se puede necesitar ayuda médica. Busque atención médica:

• ?? Si canrsquo-t mantener bajo cualquier cosa por más de un día;
• ?? Si usted tiene fiebre y dolor abdominal asociado con el vómito;
• ?? Si tiene diarrea que dura más de tres días y no mejora o de sangre;
• ?? Si usted tiene evidencia de deshidratación, tales como la producción de orina baja, mareos, etc .;
• ?? Si canrsquo-t mantener bajos sus medicamentos regulares;
• ?? Si ha viajado a un área donde las enfermedades exóticas están presentes;
• Si usted tiene diabetes insulino-dependiente y canrsquo-t hacer un seguimiento de sus niveles de azúcar en la sangre adecuadamente.