10 Fabulosos beneficios del aceite de semilla de calabaza para la belleza y la salud

10 beneficios del aceite de semilla de calabaza fabuloso para salud y belleza

10 fabulosos beneficios del aceite de semilla de calabaza para la belleza y la salud

aceite de calabaza es un aceite vegetal de color verde oscuro con un rico sabor a nuez que se realiza por prensado en frío de semillas de calabaza. A menudo se utiliza como ingrediente en aderezos para ensaladas y se puede añadir a sopas y otros platos para añadir sabor y por sus beneficios nutricionales, pero hipocresía ser utilizado para freír los alimentos, debido a que el intenso calor destruye la delicada estructura del aceite. aceite de calabaza también se utiliza a menudo como un ingrediente en productos de belleza, ya que es rico en ácidos grasos omega-3, antioxidantes y vitamina E. Aceite de semilla de calabaza es muy Mecánicas si mantiene algunos en su refrigerador, puede utilizarlo en su el cabello, la piel y se vierte sobre la ensalada también. Aquí están diez de los fabulosos beneficios que podría obtener por el consumo y el uso de aceite de semilla de calabaza.

1. aliviar el dolor de la artritis

aceite de semilla de calabaza contiene un ingrediente anti-inflamatoria que trabaja de una manera muy similar a los fármacos no esteroideos antiinflamatorios que se dan a los pacientes que están sufriendo de artritis. Sólo una cucharadita de aceite añadido a la dieta puede reducir en gran medida la inflamación en las articulaciones y reducir el dolor de la artritis.

2. Aceite de semilla de calabaza es ideal para el cabello

aceite de semilla de calabaza contiene una serie de ingredientes que lo hacen un gran aceite para utilizar en su régimen de cuidado del cabello. La investigación ha demostrado que el aceite puede inhibir la producción de una enzima conocida como la enzima 5-alfa reductasa, que puede ser responsable de la ralentización del crecimiento del cabello. aceite de semilla de calabaza es también una rica fuente de ácido fólico, la vitamina E y ácidos grasos omega -3 grasos, todos los cuales son nutrientes esenciales para el cabello.

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3. Puede ayudar a reducir el colesterol

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Si se agrega el aceite de semilla de calabaza a una comida alta en colesterol, que dejará su cuerpo absorber algunas de las malas, el colesterol LDL en el torrente sanguíneo. Esto es debido a los altos niveles de fitoesteroles que se encuentran en el aceite, que se han demostrado en un estudio realizado por el Departamento de Medicina Interna en la Universidad de Washington para disminuir significativamente la absorción de colesterol.

4. Aceite de semilla de calabaza ayuda a proteger los ojos

La combinación de los ácidos grasos y los antioxidantes que contiene aceite de semilla de calabaza puede ayudar a proteger sus ojos de la luz del sol y de la degeneración macular. El aceite contiene altos niveles de zeaxantina, que es un antioxidante conocido para proteger los ojos tanto de la luz azul y la luz ultravioleta.

5. Se usa como una loción corporal

Los ácidos grasos en el aceite de semilla de calabaza también son excelentes para la piel. Se puede utilizar como una crema para el cuerpo y algunas personas incluso están llamando aceite de semilla de calabaza el nuevo aceite de coco. aceite de semilla de calabaza es también un antiinflamatorio, por lo que puede ser útil para reducir el enrojecimiento y manchas en la piel causados por el acné y otras irritaciones de la piel.

6. Se puede disminuir los síntomas del síndrome del intestino irritable

aceite de semilla de calabaza se puede utilizar para ayudar a disminuir los síntomas del síndrome del intestino irritable (IBS). La alta concentración de ácidos grasos e ingredientes anti-inflamatorios que se encuentran en el aceite ayuda a reducir la inflamación en el tracto gastrointestinal, y muchas personas que sufren de IBS han reportado una marcada mejoría en sus síntomas después de tomar aceite de semilla de calabaza con regularidad.

7. Puede ayudar a prevenir los cálculos renales

Tomando aceite de semilla de calabaza promueve el flujo de agua a través del cuerpo y disminuye la presión en la vejiga y los riñones. Está pensado por muchas personas como un tónico general para el sistema urinario y los riñones y se cree que reduce el riesgo de desarrollar cálculos renales.

8. Se mata a los parásitos en los intestinos

aceite de semilla de calabaza mata los gusanos y otros parásitos que pueden crecer dentro de los intestinos humanos. Los estudios llevados a cabo en China, mostraron que podría ser un tratamiento efectivo para las personas con esquistosomiasis aguda, que es una enfermedad que es causada por el agua nacido parásito que se encuentra principalmente en África y Asia. Yuk.

9. Se puede utilizar como una alternativa al aceite de coco en la piel sensible