Top 12 beneficios para la salud y los usos del aceite de almendras

Almendras o Badam como nosotros los indios llaman popularmente y sus beneficios y usos ha sido conocido por nosotros de la India durante muchas generaciones. Sus valores medicinales y beneficios para la salud han sido extendido por todo el mundo desde tiempos antiguos a través del contacto humano. No es extraño que la mayoría de nosotros hemos oído hablar de los beneficios de nuestras madres y abuelas, ya que se sabe que eran conocidas las muchas calidades de consolidación de aceite de almendras y hace reconocen miles de años y ha sido una parte integral de la medicina ayurvédica y se utiliza en otra propósitos desde 5000 años en la India. Hay varias afirmaciones hechas por nuestros antepasados ​​acerca de los beneficios de salud de aceite de almendras, como es bueno para la salud del corazón, útiles en el retraso del envejecimiento y eficaces para la memoria aguda y mucho más.

Las almendras son en su mayoría encontraron y es originaria de los países de Oriente Medio y Asia del Sur. Hay dos tipos de almendras, dulce y amargo. Las almendras amargas es una forma natural de almendras casero que contiene la amígdala glucósido que produce cianuro mortal que en el consumo de pocas docenas puede ser fatal. Sin embargo la mayor parte de las almendras que se venden comercialmente como alimentos son de la variedad ‘dulce’.

Junto con la India Ayurveda fines medicinales almendras era conocido por ser popular en Grecia e Italia mucho antes de la era cristiana. En la historia de los medicamentos antiguos almendras eran conocidos con el fin de prevenir la intoxicación. Las almendras son un importante comercio en la Edad Media, que fue muy popular en Europa Central.

Las almendras son nutricionalmente densa y rica en vitamina E, fibra dietética, vitamina B, minerales esenciales tales como magnesio, cobre, manganeso, calcio, y potasio, así como las grasas que potencialmente reduce el colesterol LDL.

Las almendras también son fuente rica en aceite que tiene muchos propósitos medicinales y otros como relajante través de la aromaterapia. Las almendras tienen muchos beneficios que se pueden utilizar como ingredientes de origen y se pueden aplicar a diario para tratar muchas dolencias de salud general y puede tratar de belleza, piel y cabello dolencias.

Top 12 beneficios de salud importantes y usos del aceite de almendra son los siguientes en el orden decreciente:

12. Actúa como un removedor de maquillaje natural:

Video: ¡No tires tus bolsitas de té! Aquí tenemos 10 usos que te harán la vida más fácil

El aceite de almendra trabaja como desmaquillador natural. El aceite de almendra se abre con bastante eficacia hasta los poros de la piel y ayuda en la eliminación de maquillaje de la piel. También ayuda como propiedades de la piel se benefician de la eliminación de acné y las espinillas de la piel. También funciona como un excelente suero de ojos antiarrugas.

11. Actúa como un humectante natural:

Video: Propiedades y beneficios de la Almendra - Para que sirve la Almendra

Video: Beneficios Aceite de Almendras

aceite de almendra actos como una crema hidratante natural que fácilmente le ayuda a suavizar la piel y ayuda a hacer la piel más suave. El aceite de almendra se absorbe rápidamente en la piel sin obstruir los poros y que tengan cualquiera grasienta efecto sobre la piel. Se cura las propiedades sequedad de la piel debido a su contención de las propiedades de zinc. Actúa como una parte natural y humectante pie.

10. Ayuda a prevenir el bronceado:

Almendra tiene la piel agente de la vitamina E que nutre la piel y protege la piel de los rayos UV nocivos enriquecedora. El aceite de almendra actúa como un protector solar natural que protege la piel de la exposición al sol y minimiza daños de la piel. Actúa como un ingrediente natural que ayuda a reducir las quemaduras solares, bronceado y otros problemas de la piel.

9. Se utiliza como causas anti-envejecimiento:

Almond se cree que tiene propiedades anti-edad y de retrasar los signos del envejecimiento. Se sabe que el masaje en la cara con aceite de almendras ayuda a reducir los signos del envejecimiento para mantener la piel flexible y joven. También se conoce para reducir las arrugas y revitalizar las propiedades de la piel.

El aceite de almendra tiene propiedades anti envejecimiento que ayuda en la renovación de células de la piel y la revitalización de la piel, asegurando una piel más joven, más fresco y más radiante.

8. Ayuda a reducir las ojeras:

aceite de almendras y pasta de almendras es muy útil para reducir las ojeras, la hinchada y los ojos cansados. El aceite de almendra tiene propiedades anti envejecimiento beneficios para la piel y que hidrata y alivia los ojos hinchados cansados ​​y ojeras. Estos remedios caseros de belleza son conocidos por ser mejor y más eficaz que otras marcas de cosméticos.

7. Ayuda a reducir la caspa:

El aceite de almendra tiene cualidades esenciales y medicinales para tratar, nutrir e hidratar el cuero cabelludo que ayuda a eliminar la caspa del cuero cabelludo. Ayuda a que el cuero cabelludo eliminando las células muertas y asegura el pelo brillante y saludable, calmando el cuero cabelludo.

aceite de almendras también ayuda a reducir la inflamación del cuero cabelludo que es causada debido a los productos de polvo, el calor, la contaminación o de estilo química que a su vez daña el pelo.

6. Ayuda en el crecimiento del cabello:

Cosmetlogos a menudo se refieren la razón de la caída del cabello como la deficiencia de magnesio en el cuerpo. aceite de almendras contiene alta cantidad de magnesio que ayuda en la prevención de la pérdida del cabello y promueve el crecimiento del cabello y el fortalecimiento del cabello.

De acuerdo con esteticistas contiene almendras nutrientes amigables para el cabello como los ácidos grasos poliinsaturados y mono, así como la vitamina A, D, B1, B2 y B6, que son esenciales en la fabricación del cabello sano y hermoso. También la combinación de ácidos grasos y grasas en la almendra suaviza, fortalece y nutre el cabello que ayuda a promover el crecimiento del cabello y reducir la caída del cabello.

5. Ayuda a fortalecer los huesos:

Las almendras son una buena fuente de micronutrientes como el calcio, que es un nutriente esencial que se necesita para fortalecer los huesos en nuestro cuerpo. aceite de almendras también suministra otros nutrientes en nuestro cuerpo que ayuda a mejorar la densidad mineral ósea que a su vez ayuda a fortalecer el sistema óseo.

Masajear con aceite de almendras para bebés es conocido por ayudar en el fortalecimiento de los músculos, mejora la circulación de la sangre y el fortalecimiento de los huesos para el desarrollo mejor y temprana.

aceite de almendras también se utiliza en aromaterapia que ayuda a aliviar el estrés y la relajación de los músculos tensos. También ayuda a aliviar la depresión y la fatiga.

4. Fortalece la capacidad de memoria:

De acuerdo con las creencias almendras ayurveda empapados en agua y comer a primera hora de la mañana aumenta la capacidad de memoria. Según los científicos de almendras incluyen riboflavina y L-carnitina, nutrientes que ayuda a una mejor función del cerebro y el fortalecimiento de la capacidad de memoria. Las almendras también incluyen fenilalanina, que es una sustancia química que ayuda a fortalecer el sistema nervioso. Las almendras tienen la capacidad de aumentar el HDL, que tiene la capacidad de transporte de lípidos que el cerebro necesita para mantener las neuronas sanas.

3. Ayuda a reducir la Diabetes:

De acuerdo con investigadores de la Universidad de Missouri de Ciencia y Tecnología, el aceite de almendra tiene el potencial y la capacidad de afectar a ciertos microorganismos que viven en nuestros estómagos.

De acuerdo con los estudios realizados por los investigadores aceite de almendras tiene la capacidad de reducir el crecimiento de azúcar en la sangre que se produce con frecuencia después de las comidas. El aceite de almendras tiene el potencial de afectar a la insulina y de azúcar que en última instancia ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre, que a su vez ayuda en la reducción de la diabetes.

2. Ayudar en la reducción de cáncer:

Los investigadores han encontrado que las almendras que consumen pueden ayudar en la reducción de cánceres como el cáncer de colon mediante el fortalecimiento del mecanismo de limpieza en el sistema digestivo. Los investigadores han encontrado que las almendras son una buena fuente de melatonina que protege del cáncer de mama de diversas maneras.

También se sabe que el aceite de almendras es una buena fuente que se utiliza en el masaje y otros fines por los pacientes enfermos en tratamiento de quimioterapia.

1. Mantiene los niveles de colesterol:

Video: 9 BENEFICIOS Y PROPIEDADES DE COMER ALMENDRAS AVALADAS POR ESTUDIOS

El aceite de almendra tiene un alto contenido de potasio y bajo contenido de sodio que ayuda en la regulación de la presión arterial y mantiene los niveles de colesterol. Esto evita que en el desarrollo de enfermedades cardiovasculares.

El aceite de almendra también es rico en ácidos fólico y proteína que se demostró ser beneficioso para la salud cardiaca. Se sabe que el consumo de almendras como parte de nuestra dieta regular también puede reducir y regular los niveles altos de colesterol.

Aparte de estas listas anteriores aceite de almendras tiene muchas otras ventajas como que trata las estrías, que es rico en antioxidantes que ayuda en el crecimiento de las uñas, que actúa como un bálsamo labial natural, que ayuda a deshacerse de las puntas abiertas del pelo, ayuda en el crecimiento de las pestañas, controla el pelo muy rizado y muchos más.