10 Increíbles beneficios de jugo de amla para la piel, el cabello, la salud

Top 10: Mejores beneficios del jugo de Amla para la piel, cabello y la salud

Amla (nombre científico - Phyllanthus emblica) También conocida como la grosella espinosa india tiene un montón de propiedades medicinales y beneficios para la piel. ¿Sus manos se enfrían con mayor frecuencia, es posible que carecen de inmunidad. No se preocupe esta fruta mágica le ayudará. ¿Tiene la piel sin vida aburrida o caída del cabello debido a la deficiencia de vitamina? Amla en realidad le puede rescatar con sus numerosos beneficios. Beber jugo de Amla tiene numerosos lado effects..the buena ones..on su piel y el cabello. jugo de amla también se conoce para ayudar en pérdida de peso. También ayuda durante el embarazo. Puede probar el jugo de amla baba ramdev a tratar. Hoy voy a enumerar la 10 mejores beneficios del jugo de amla potable para la piel y el cabello.

Video: Esta simple fruta, previene el cáncer, la caída del pelo, diabetes, la miopía y más

Usted puede encontrar esta fruta mágica en su mercado local de fruta o verdura. Si usted está pensando en comprar Amla asegúrese de comprar otras nuevas. Este es un fruto comestible, se puede comer una fruta al día y usted se sentirá la diferencia en su cuerpo en un mes. Amla es un Fruit- cítricos, por tanto, podría tener alguna sensibilidad hacia amla fresco. En este caso se puede tratar de remojar durante la noche en Amla miel o azúcar concentrado. Sólo empujar una cierta Amla para hacer pequeños agujeros, ponerlas en un recipiente con miel o agua salada o concentrado de azúcar, dejar macerar toda la noche y luego se puede comer en la mañana (asegúrese de dejar la semilla en su interior). Si usted es demasiado perezoso para comer uno de Amla diaria se puede optar por el jugo de Amla. ¿Quieres saber cómo? Este mensaje es para averiguar.

¿Qué es el Jugo de Amla y cómo hacerlo:

Amla es considerado como casa de máquinas de la vitamina C. No es una palabra elegante, se trata de moler frutos Amla para extraer el jugo de la misma. O se puede preparar el jugo fresco del amla o comprar jugo de Amla concentrado disponible en su farmacia local. Hacer que el uno que compra es puro y orgánico.

Jugo fresco del amla Método de preparación:

Ingredientes: frutas frescas Amla, la miel, el cardamomo (opcional).

• Cortar un poco de Amla y sacar las semillas y partes podridas (éstos sólo tiene que ir directamente a la basura). Picar la Amla (aproximadamente 1 taza) lo suficientemente pequeño como para su licuadora.
• Mezcle la AMLA en la licuadora y añadir un poco de agua (alrededor de ½ taza o menos). Mezclar muy bien.
• Verter la mezcla en un colador eliminar los grumos. Este paso es opcional.
• Añadir un poco de miel (preferible para la pérdida de peso, asegúrese de que es orgánico) o azúcar (azúcar orgánica para ir marrón) al gusto.
• También puede añadir un poco de cardamomo para el gusto. El cardamomo es un gran antidepresivo.
• `S que, ya está resuelto. Usted sólo puede beber su jugo de Amla. Si usted siente que el jugo es agrio o cítrico, se puede añadir una pizca de sal y pimienta a su gusto.

El jugo del amla y miel:

Incluso se puede añadir un poco de miel y almacenar en el refrigerador puede almacenar esta mezcla durante unos tres o cuatro días. Asegúrese de que su recipiente esté limpio.

Si desea guardar esto como un concentrado que puede reducir la cantidad de agua se agrega mientras que la molienda. Añadir a la mezcla de miel y refrigerar en un recipiente de vidrio. La miel actúa como un gran conservante y se puede almacenar esta mezcla durante una semana. Cada mañana día verter un poco de concentrado en la taza y añadir un poco de agua (en la proporción de 1: 1). Añadir un poco de pimienta y beber para arriba. ¡Créeme! Se sentirá refrescante después de esto y que ganó el `t dejar de beber este jugo.

Asesoramiento sobre Zumos listas hechas Amla disponibles en la India:

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Si usted está pensando en comprar el jugo hecho listo concentrados disponibles en el mercado, asegúrese de que es puro. Compruebe la lista de ingredientes, debe ser única Amla y conservantes naturales. Si la botella carece de la lista de ingredientes, no lo compre, huir de allí. Si obtiene algún reacciones alérgicas dejar de beber. Siempre es preferible para hacer su propio jugo de Amla porque nunca se sabe lo que contienen los jugos envasados. Baba ramdev tiene su jugo patanjali amla disponibles para comprar en línea y en las tiendas.

Hechos de la nutrición de Amla:

• Amla es rica en Vitamina C. Como todos sabemos, la vitamina C es buena para la piel. La aplicación tópica de vitamina C (sueros, cremas y geles) ayuda a mantener la juventud de la piel. La vitamina C mejora la producción de colágeno y elastina, de ahí piel se mantiene firme. la ingesta de amla mejora el contenido de vitamina C en su cuerpo y hace que su piel brille y fresco. La vitamina C también mejora la inmunidad. ¿Sabías? Amla contiene vitamina C tanto como 20 naranjas.
• Amla también tiene una buena cantidad de la vitamina A que es más esencial para una buena piel. se ha demostrado la vitamina A es el envejecimiento desaceleración. Esta vitamina también se ralentiza la degradación de la producción de colágeno. La vitamina A también mejora la vista del ojo.
• Hierro y Calcio son esenciales para su salud ósea y la sangre. El hierro es muy esencial para el buen pelo lustroso. Como todos sabemos, se hace la hemoglobina y hierro Amla pueden realmente mejorar su contenido de hemoglobina blood`s lo que aumenta el contenido de oxígeno en la sangre. Una buena sangre oxigenada da los labios de color rosa suave, piel brillante y lustroso cabello sano. En pocas palabras te hace ver sano y hermoso.
• Esta anti oxidante rico fruta es esencial para luchar contra los radicales libres. Los radicales libres mueren solamente por golpear a su celular y matar a su celular. Cuando las células comienza a morir signos del envejecimiento se presenta. Puede acumularse los radicales libres y por el simple hecho de comer bolsa llena de papas fritas o incluso por estar sentado sin hacer nada. Las frutas cítricas en realidad puede matar a estos radicales libres mediante la producción de anti oxidantes.
• Amla también tiene cantidad moderada de cobre, calcio, fósforo, manganeso, magnesio, y

Lista de los beneficios del jugo de Amla para su piel:

 Lucha contra los signos del envejecimiento: Amla es muy rica en vitamina C (conocido como ácido ascórbico), que se requiere para la síntesis de colágeno. El colágeno ayuda a la regeneración de los tejidos y mantiene la redondez de la piel. cuerpo de la mujer requiere una media de 70 mg a 120 mg de la ingesta de vitamina C. Trate de beber jugo de Amla durante una semana a diario en ayunas verá su piel brillante. La vitamina C es soluble en agua vitamina así que asegúrese de obtener suficiente hidratación. Amla también ayudan a combatir los signos del envejecimiento. Puedo beber jugo de Amla diaria y puedo ver los resultados yo mismo en aproximadamente 3 meses. Mis amigos incluso me felicitan de que mi textura de la piel ha cambiado mucho.

Luminosidad de la tez: jugo de amla también reduce las manchas y la luminosidad de la tez con el tiempo. Se puede aplicar el jugo de Amla en su cara (palabra de precaución, siempre hacer la prueba del parche) o beber jugo de Amla, de cualquier manera usted notará una diferencia en su tez.

Elimina las células muertas: jugo de amla actúa como un limpiador suave / exfoliater. Cuando se usa tópicamente Amla jugo actos como un exfoliante suave. Diluir un poco de jugo de Amla y añadir un poco de miel a la misma. Aplicar esta mezcla por toda la cara y el cuello. Lavar después de 30 minutos. Puede ver su piel radiante desde dentro. Amla jugo actúa como un exfoliante natural para eliminar todas las células muertas. El consumo de jugo de Amla limpia su cuerpo por el lavado de todas las toxinas de su cuerpo.

Evita que las espinillas: siendo purificador de sangre natural de Amla previene espinillas y el acné de aparecer. Como todos sabemos, la impureza en la sangre es una de las principales razones para las espinillas. Beber jugo de Amla diaria que purificará la sangre que resulta en una piel más clara.

Cura las cicatrices del acné: Amla ayuda en la reparación de los tejidos por lo tanto ayuda en la curación de las heridas y cicatrices más rápidos. El consumo de jugo de Amla diaria puede realmente curar su acné cicatrices (aunque se tarda mucho tiempo para que los resultados muestran).

Lista de los beneficios del jugo de Amla en el cabello:

Promueve el crecimiento del pelo: Beber jugo de Amla diaria puede estimular los folículos pilosos inactivos. También ayuda a fortalecer los folículos pilosos para promover el crecimiento del cabello. Su cabello crece más y más fuerte.

Previene el envejecimiento prematuro: Amla contiene taninos que actúa como un colorante natural del cabello. La aplicación de jugo de Amla en su cabello y cuero cabelludo puede prevenir el envejecimiento prematuro.

Añade brillo al cabello: Amla es rica en ácidos grasos esenciales que ayuda a nutrir su cabello desde la raíz hasta la punta. Aplicar el jugo de Amla en un cabello limpiado a fondo a partir de las raíces de lavarlo después de 20 minutos. Usted se quedará con el pelo suave y brillante. Puede repetir este proceso una vez en 2 semanas para promover el crecimiento del cabello. Esto también evita la caspa que se produzcan.

Como un limpiador del cabello: Batir algunas claras de huevo y añadir un poco de jugo de Amla a ella. Después de lavar el cabello con un champú suave aplicar esta mezcla todo lo que sobre el cuero cabelludo y el cabello. Lavar con agua tibia después de 10 minutos. Esta mezcla actúa como un agente de clarificación para asegurarse de que su pelo es doble limpiada sin eliminar el exceso de aceite / la humedad de su cabello.

Gran acondicionador profundo: Se puede hacer una máscara de acondicionamiento profundo con jugo de Amla. Tome un tazón de polvo de Henna (dependiendo de la longitud del cabello y volumen). Añadir un poco de jugo de Amla que sea lo más pasta fina. Añadir 2 cucharada sopera de yogur de acuerdo a su elección. También puede agregar unas gotas de aceite de oliva si su pelo súper seco y dañado. Aplique esta mezcla sobre el cuero cabelludo y el cabello limpio. Lavar el cabello después de 20 minutos. Su pelo será condicionada profunda como nunca antes. No utilice la alheña directamente con el agua que podría ser poco secado. Esta mezcla también previene la caída del cabello.

Efectos secundarios de jugo de Amla:

Los siguientes son los efectos secundarios poco de jugo de Amla que necesita ser considerado.

• Amla puede reducir la temperatura corporal mediante el enfriamiento de su cuerpo. Si usted es propenso al frío, se debe tener cuidado al usar el jugo de Amla.
• Al ser una fruta cítrica Amla puede aumentar el ácido del estómago. Si usted tiene acidez o úlcera continuación, es necesario consultar a su médico antes de traer Amla a su vida.
• Durante el uso de Amla en su piel necesita hidratar la piel con regularidad. Amla puede quitarse el contenido de humedad de la cara, por lo tanto necesita para reponer la humedad con regularidad.
• Amla en realidad puede resultar en la pérdida de peso. Si usted es alguien que está mirando para aumentar de peso después de Amla no es su amigo.
• Amla es rica en fibra que puede causar diarrea. Si se siente una sensación de ardor en el estómago o calambres abdominales, es necesario dejar de beber jugo de Amla.

Su abuela le ha dicho que un cuerpo sano requiere que todos los seis sabores para ser consumidos. Amla tiene cinco de los seis sabores en él (excepto la sal), siendo el sabor amargo dominante. Amla tiene todos los nutrientes que el cuerpo humano requiere. Por qué no añadir Amla a su rutina diaria y hacer que nuestra piel, el cabello y el cuerpo mejor.

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Por Colaborador: Vaanathi

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