¿Cómo deshacerse de un ayuno frío?

¿Cómo deshacerse de un rápido y fácilmente en frío? Si por casualidad sucede que sufren de la peor de nuestras dolencias corporales, entonces parecería como que es perfectamente al-derecha, simplemente porque obtendríamos píldoras para aquellos que nos puede golpear fuera de combate. Irónicamente, un resfriado común no es una dolencia física muy grave a menos que sea muy frecuente. Por lo general, coger un resfriado y con el tiempo por lo general nos deja. Durante esos días, parece que nunca quieren dejarnos incluso cuando nos sentimos que vamos a perder nuestra mente. Los dolores de cabeza palpitante, la nariz goteo constante y el soplo constante de la nariz que deja la piel desgarrada y tierno.

En total, la captura de un resfriado podría ser lo peor que le puede pasar a cualquiera de nosotros. ¡Ay de él o ella desea que cruzar nuestros caminos en un día que hemos cogido un resfriado! Podemos sentir drenado e irritada, pero, oh chico que una persona se cruzan nuestros caminos y vamos a reunir todo el coraje que hay dentro de nosotros para hacer la vida de la otra persona desgraciada!

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¿Qué causa un resfriado?

Un resfriado es ampliamente visto como un muy auto limitación de la infección todavía contagiosa. Al parecer, esta infección en particular se limita sólo a la parte superior del sistema respiratorio, por lo tanto afecta principalmente la nariz y la garganta. Una gran cantidad de virus que se cree que causa esta infección en particular. Aunque la mayoría de estos resfriados comunes por lo general tienden a dejar sin causar daño como cuando llegaron, algunos, a veces podía permanecer más tiempo ya que están actuando como un síntoma de algo más malignos en el cuerpo. Si el frío parece durar un poco más de una semana y si el inicio se produce con bastante frecuencia, a continuación, para su propio bien, sería mejor consultar a su médico para averiguar qué es lo que usted está enfermo. Obtener su sangre analizadas para averiguar lo que los patógenos están al acecho debajo de la superficie. Aquí vas a encontrar algunas soluciones fáciles y maneras de lidiar con un resfriado común mejor.

¿Cómo deshacerse de un rápido y fácilmente en frío?

1.) Beba bebidas calientes deshacerse de un resfriado

Incluso si usted no puede curar al instante el frío, seguro que puede ayudar a aliviarlo. Usted tendría que hidratar su cuerpo con una gran cantidad de líquidos y asegurarse de que dichos fluidos son muy muy caliente. líquidos calientes como sopa o incluso sólo agua ayudará no sólo en el lavado de las toxinas no deseadas en su cuerpo, sino que también calmar la garganta y asegurarse de que ayuda a aliviar la secreción de moco. fluidos calientes son conocidos por ayudar a su cuerpo por desalojar el moco endurecidas que se encuentra en la cavidad sinusal. Esto haría que el moco no deseados y el virus junto con él. Agua caliente, sopa, té, caldo o incluso una buena taza de café negro hará el truco para deshacerse de un resfriado.

2.) El vapor de deshacerse de un rápido Fría

Una de las mejores maneras de deshacerse de un resfriado sería para hidratar la fosa nasal y las cavidades nasales para deshacerse de los gérmenes y el moco no deseados que se ha acumulado en su interior. Al igual que su piel se puede hidratar la cavidad nasal, pero bastante no de la misma manera. Si usted tiene que utilizar una loción hidratante solo terminaría agravar la irritación nasal, por lo que sólo se adhieren a la cara al vapor o conseguir un buen baño de vapor. Cuando el vapor entra en el pasaje nasal, ayuda a expulsar la mucosidad que se ha endurecido dentro y lo lleva a cabo. El uso de aceite esencial de eucalipto ayudará a desprender fácilmente el moco y la propiedad anti-germen en este aceite le ayudará mata los gérmenes y aliviar el descuento frío fácilmente.

3.) ducha de agua caliente para deshacerse de un ayuno Fría

La mayoría de los ancianos le dará la lata constantemente acerca de cómo usted no debe tener un baño cuando se tiene un resfriado. Su razonamiento es que si no secarse bien después de su baño conduciría de nuevo a cuestiones más relacionadas con los senos paranasales. Lamentablemente, lo que no parecen entender es que un buen baño caliente es sin duda uno de los mejores remedios para deshacerse de un resfriado.

Una buena ducha de agua caliente que se vaporiza podría ayudar a limpiar la piel mediante la apertura de los poros. El vapor que funcionaría en el pasaje nasal y de los senos paranasales las áreas para aliviar cualquier moco obstinadas y gérmenes. Por otro lado, se puede tomar un baño en una tina de agua caliente. La adición de aceite esencial de eucalipto volvería a ayudar con la piel y las fosas nasales.

4.) buches con un poco de aceite para deshacerse de un resfriado

Uno de los mejores remedios para eliminar los microbios que causan el frío, y también siguieron en la mayoría de los países asiáticos sería la técnica del silbante aceite de sacar los gérmenes. Tradicionalmente, la gente utiliza el aceite de semilla de mostaza, aceite de semilla de sésamo o aceite de coco, incluso para limpiar la boca.

Para esta técnica, se necesitaría medio vaso de cualquiera de aceite anteriormente mencionado. Tome un gran sorbo de aceite, hasta que se saca de sus cheques y guardar el aceite silbante de un lado a otro. Después de aproximadamente un minuto y medio, se puede escupir el aceite. Recuerde, con esta técnica no se puede hacer gárgaras con el aceite ni debe beberla. El punto de silbante el aceite es utilizar el aceite para tirar de los gérmenes fuera. Así que siempre escupir el aceite. También puede utilizar el aceite caliente, pero si usted no sabe la temperatura que puede manejar, entonces sería mejor omitir el calentamiento del aceite.

5.) Riegue para deshacerse de un resfriado

También puede irrigar el conducto nasal para deshacerse de la mucosidad, el frío gérmenes causantes y ayudar en la respiración. Cuando decimos riego, no deje que su imaginación vagar a la medida de la agricultura, el cultivo y riego. Esto sería un proceso un poco más sencillo. Para ello se necesitaría una botella de solución salina, una olla Neti o una olla con un pico largo y delgado, y sus fosas nasales.

Para este proceso, puede comprar la solución salina en cualquier tienda de productos farmacéuticos o simplemente puede hacer en casa. Tomar la solución salina y llenar la olla Neti. A continuación, coloque el extremo del pico delgado en su fosa nasal y asegúrese de que el surtidor es casi hacia el final. Ahora incline la cabeza en la dirección opuesta y dejar que la solución fluya hacia fuera.

La solución salina tendría que ir a través de un orificio nasal y sale por el otro. Cuando lo hace, sería de nuevo desalojar toda la mucosidad y llevarlo a cabo. Mientras que la irrigación del conducto nasal, también sería limpiar las áreas de los senos paranasales y matar todos los gérmenes dentro.

6.) proteger su nariz Oídos para deshacerse de un resfriado

La dolencia más común que acompaña a un resfriado común sería la nariz muy fatiga. Este acompañamiento molesto hace a mantener soplando tan muy a menudo que en realidad terminamos pelar la punta o una parte importante de la nariz. También, a veces, soplamos nuestras narices con tanta fuerza que en realidad terminar perjudicando a nuestros oídos.

Esto sucede debido a la cantidad de presión que aplicamos al tratar de sacar el moco. Siempre estamos bajo la impresión de que cuanto más soplamos, más sería el moco que sale. Sin embargo, no es cierto. Cuando soplamos nuestras narices realmente muy duro, que tienden a sacar el aire. Esto generalmente lleva a un clic en el oído y luego un dolor de oído palpitante, incluso después de que el frío se ha ido. resfrío y goteo nasal por sí mismos son bastante difíciles de manejar. Usted realmente no necesita agregar el dolor de oído a eso. Así se suene la nariz lentamente para proteger la piel de la nariz y las orejas.

7.) Jumping Jacks para deshacerse de un resfriado

Uno de los mejores remedios para el resfriado habría algo de ejercicio muy vigoroso, que involucra una gran cantidad de saltos. Cualquier deporte como el fútbol o el baloncesto puede hacer el truco, pero que también significaría que tendría que ejercer su cuerpo mucho.

Así que para hacer las cosas mucho más fácil sólo se adhieren a hacer de 10 a 20 saltos. Cuando se tiende a saltar, el moco en la cavidad nasal y la cavidad del seno desalojar a sí mismos fácilmente. Esto llevaría a cabo el moco en torrentes que se puede quitar fácilmente con un solo golpe. Cada vez que suena la nariz, que tendría que recuerde lavarse las manos con un jabón medicado a fin de no infectar a cualquier otra persona, o usted mismo después de algún tiempo. Saltos realizados inmediatamente después de un buen baño de vapor sería realmente hacer maravillas en la limpieza de su resfriado.

8.) La vitamina C para deshacerse de un resfriado

Si usted tiene que poner fin a su “ola de frío” muy pronto, entonces usted tendría que cargar para arriba en la vitamina C que se consumen. La vitamina C es conocida para construir la inmunidad mejor y ayudar a luchar contra todo tipo de dolencias relacionadas con la inmunidad. Cuando se carga sobre la vitamina C en su cuerpo, sería de ayuda en la toma de mecanismo de defensa del cuerpo contra los gérmenes mucho mejor. Sería ayudar a matar el frío gérmenes causantes, lo que ayuda a sanar más rápido.

También se podría cargar en vitamina C como medida preventiva y ayudar a deshacerse de un resfriado. Cuando se tiene más de los requerimientos diarios de su vitamina C, que ayudaría a prevenir cualquier virus común de atacar a su cuerpo que con mucha facilidad. Usted puede conseguir su dosis diaria de vitamina C sea de frutas cítricas frescas como naranjas, limones y fresas o simplemente puede obtener suplementos de vitamina C en cualquier tienda de farmacia.

9.) El té de equinácea deshacerse de un resfriado

El té de equinácea puede ser utilizado más como una medida preventiva también. Cuando se siente que va a sucumbir a un ataque de un resfriado común, entonces este sería el mejor momento para obtener unas cuantas bolsas de té de la equinácea. Este té funciona de forma similar a la vitamina C en la construcción de la inmunidad de su cuerpo. Con el consumo regular de té de la equinácea, usted no sucumbir a la gripe común o cualquier otra dolencia que muy fácilmente. Beber este té después de controlar el frío ayuda a su cuerpo a combatir los gérmenes más rápido y deshacerse de un resfriado más rápido. Este té es también muy recomendable para otras infecciones virales como el herpes labial e incluso dolor de garganta.

10.) Chew Albahaca de Sage para deshacerse de un resfriado

Albahaca Albahaca indio o de la salvia es también uno de los más eficaces remedios para deshacerse de un resfriado. Esta hierba se utiliza todavía en la toma de la medicina tradicional en la mayoría de los países del sur de Asia y todavía es un remedio casero muy popular en la mayoría de hogares a través de la India.

Esta hierba se utiliza como remedio casero para el tratamiento de muchas dolencias. Muchos creen que el consumo de sólo unas pocas hojas de esta planta todos los días en la mañana ayudará a hacer su inmunidad mejor. albahaca de la salvia es también un remedio muy eficaz para deshacerse de un resfriado común. Usted puede comer las hojas de la manera que son o hacer una infusión con agua caliente. té de albahaca de la salvia es muy útil en la lucha contra el frío, fiebre y otras infecciones bacterianas o virales.

11.) El zinc deshacerse de un resfriado

El zinc también puede ser utilizado no sólo para frenar el frío hechizos más corto, sino también para asegurarse de que no se vea afectado por el frío más. El zinc, en particular ayuda a su cuerpo al afectar el propio virus causan resfriado. Este es el único elemento que en realidad puede reducir la función reproductiva del virus. También es eficaz en la protección de las membranas celulares, bloqueando por completo.

Esto asegura que el virus no puede prenderse sí mismo en cualquiera de sus membranas celulares para infectar. Actualmente no sólo se puede obtener de zinc como suplementos en las farmacias, pero también se puede obtener como jarabes para la tos y pastillas para la garganta también. Para que el trabajo de zinc realmente muy efectiva en su cuerpo, asegúrese de que usted consume algo de él del mismo modo que siente que no puede haber un inicio de la infección. Tomar zinc dentro de las primeras 24 horas de contraer un resfriado hará una gran diferencia.

12.) Jarabe de saúco para deshacerse de un resfriado

También son conocidas las bayas del saúco para deshacerse efectivamente de un resfriado. Este remedio casero particular es uno que es muy famosa en muchos países europeos. Este jarabe particular puede ser utilizado no sólo para combatir el frío, pero también puede ser utilizado como una medida preventiva. Este jarabe ayudará a construir su inmunidad, protegiendo así que se caiga enferma con frecuencia.

Usted puede obtener el jarabe de saúco fácilmente disponibles en la farmacia o puede hacer que este jarabe a sí mismo. Para hacer el jarabe en casa, todo lo que se necesita es algunas bayas de saúco y una taza de agua. Hervir las bayas en la taza de agua y dejar reducir en cantidad. Con el tiempo la reducción se asemejaría a un tónico de espesor. Colar este jarabe y preservarlo en una botella de vidrio. Beber una cucharadita de este jarabe todos los días para obtener los mejores resultados.

13.) La miel de deshacerse de un resfriado

La miel ha sido otro eficaz anti-viral que puede ayudar a luchar contra cualquier infección viral realmente muy fácilmente. Una vez que haya cogido un resfriado, asegúrese de beber una cucharada de miel cruda vez por la mañana y otra antes de acostarse. Si con las píldoras de un resfriado así sólo salir de su cuerpo después de una semana, miel haría que el permiso fría que en menos de tres días. Recuerde buscar la miel que no ha sido procesada y pasteurizada. Obtener la miel directamente de una granja en la que las abejas de miel y traseros cosecha. Cuando la miel pasa a través de las diferentes etapas de procesamiento, tiende a perder gran parte de sus propiedades antivirales. Recuerde que la miel fresca y cruda tendría un sabor muy fuerte a diferencia de la miel procesada. También será mucho más grueso y ligeramente más oscuro también. La miel cruda también se puede utilizar para combatir diversas alergias también.

14.) Haga gárgaras deshacerse de un resfriado

Hacer gárgaras con agua salada no sólo ayuda a curar el dolor de garganta, sino que también ayuda a deshacerse de un resfriado pronto. El proceso de hacer gárgaras es muy fácil. Todo lo que tiene que hacer es disolver una cucharada de sal en un vaso de agua caliente, se vierte en la boca, mueva de un lado al otro lado de la boca y haga gárgaras en la garganta para matar con eficacia el virus que se aloja en la garganta y los senos paranasales.

La sal también ayudaría facilidad y calmar la inflamación que se pueden encontrar en la garganta. Este gárgaras de agua salada tiene que ser repetido dos veces al día hasta que los síntomas de un resfriado común se han ido. Con este recurso, puede estar seguro de que el virus podría dejar el sistema pronto. Sal en el garble absorbería la mucosa de las cavidades sinusales. Cuando lo hace, sino que también eliminaría el virus junto con él.

15.) pimienta y ron para deshacerse de un resfriado

Otro remedio de uso común para el frío sería ron y pimienta. Ron a medida que se utiliza todos los conocimientos con fines medicinales cuando se descubrió por primera vez. Más tarde, esta bebida alcohólica se hizo famoso por sus propiedades embriagantes. La propiedad intoxicación es lo más importante en la curación del frío. Tal propiedad intoxicación le ayudará a dormir de manera muy eficaz. Cuando se duerme, su cuerpo puede producir y glóbulos blancos directos para atrapar y matar el frío causa el virus. Aparte de la “lo que le permite dormir” propiedad, el alcohol en el ron también puede matar el virus por sí mismo. Cuando se agrega la pimienta al ron, que ayuda a construir la inmunidad, lucha del virus y ayudar a dormir bien.

16.) Recuperar deshacerse de un resfriado

Cuando estás abajo con la gripe o un resfriado, es muy importante que usted pasa mucho tiempo en la cama. No involucre en cualquier cosa que pudiera crear tensión en el cuerpo. Se necesita la energía para su cuerpo para combatir la infección. Cuando descansas, tu cuerpo simplemente se puede concentrar en la acción importante de la lucha contra la infección y ayudar a deshacerse de un resfriado.

Cada vez que se toma las pastillas, siempre que sea un punto para ir a dormir. Dormir unas pocas horas a la vez. Esto ayudaría a los antibióticos en su cuerpo a funcionar mejor. Asegúrese de que las sesiones de descanso se extienden a través del día y que no llegan a hacer algo que es muy agotador.

17.) Humedad deshacerse de un resfriado

Humedad en realidad funciona de maravilla cuando se trata de la limpieza de su resfriado, tos y fiebre. Cuando sus alrededores son húmedo, los poros de su piel tenderían a abrir lo suficientemente bien como para ayudar a sudar mejor. Cuando usted está sudando, su cuerpo enviaría a todas las toxinas que se ha ido acumulando en su interior. tal episodio de sudoración también ayudaría en el envío de virus que ha sido la causa del frío. Si su entorno no son naturalmente húmedo, entonces sería mejor invertir en un humidificador.

Humidificadores son bien conocidos para mantener el aire a su alrededor muy húmedo. Esto ayudaría a la sinusal y el tracto nasal para permanecer húmeda, con lo que el moco aún mejor. Sólo recuerde que debe mantener limpio este artilugio, ya que se sabe que es un buen caldo de cultivo para las bacterias y los virus.

18.) El té de deshacerse de un resfriado

Además de beber té de equinácea, también se puede beber mucho té verde caliente o té negro para deshacerse de un resfriado. Cuando usted bebe el té caliente, ayuda a aliviar la garganta inflamada y los senos paranasales. Las propiedades anti-oxidantes encuentran tanto en el té verde y blanco le ayudará en matar el virus y el lavado fuera de su cuerpo.

Para obtener el máximo provecho de tales té, que sería mejor si se pudiera mezclar un poco de jugo de limón a la misma. Agregar el jugo de limón aumentaría la cantidad de antioxidantes encontrados en el té y ayudar a construir su inmunidad ya que los limones son ricos en vitamina c. Con la ayuda de una taza de té verde limón, ahora se puede construir su inmunidad, combatir el virus mejor y hacer que salga de manera eficiente desde el interior de su cuerpo.

19.) El hidrato de deshacerse de un resfriado

Cuando estás abajo con un resfriado y si usted necesita para deshacerse de un resfriado realmente muy pronto, entonces usted tiene que asegurarse de que beber mucha agua. Sería mejor que beber el agua caliente, ya que ayudará a aliviar el dolor en la garganta. Asegúrese de que beber en cualquier lugar entre tres y cuatro litros por día, cuando usted está sufriendo de frío.

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Esto no sólo ayudará a hidratar el cuerpo, sino que también ayudaría a eliminar las toxinas y los virus que podrían estar dentro de su sistema. Beber el agua caliente también permitiría en la apertura de los poros de su piel mejor para limpiar su sistema de manera más eficiente.

20.) Evitar el trabajo de deshacerse de un resfriado

Cuando haya llegado con un resfriado o la gripe, lo mejor sería que faltar al trabajo o la escuela, al menos, durante los próximos tres días. Esto se aseguraría de que obtenga suficiente tiempo para descansar su cuerpo y también asegurarse de que alguien más en su clase o su oficina no captura la misma infección de usted.

Siempre recuerde que la gripe y el resfriado común son dolencias que son muy contagiosas. Se propagan incluso por estrechar la mano de alguien. A menos que se puede prometer que usted no infectar a nadie en el trabajo o en la escuela, no se puede salir de su casa.

21.) Limón deshacerse de un resfriado

Limonada no es sólo para el verano. Tal vez para el verano se puede tener la limonada fría mientras que para la gripe y el resfriado común, usted o alguien en su casa puede preparar una limonada caliente muy sabroso para usted. Esta es una mejor alternativa a beber sólo el agua caliente simple y aburrido. limonada tibia daría un mejor sabor que sólo el agua tibia llanura y el contenido de vitamina C en la limonada ayudarían a construir mejor su inmunidad para luchar contra la infección antes. Para hacer las cosas más interesantes y mucho más beneficioso para usted, endulzar esta limonada caliente con un poco de miel crudo y sin procesar. Ahora el limón ayudará a construir su inmunidad, mientras que la miel ayuda a matar el virus con su propiedad anti-viral. Esta bebida refrescante, lo que es beneficioso para su sistema ayudará a deshacerse de un resfriado realmente muy pronto.

22.) Lavar las sábanas para deshacerse de un resfriado

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Cuando estás abajo en las descargas con un resfriado y buscando la manera de deshacerse de él antes, usted entonces tiene que mirar lo que usted duerme sobre. Bajo los efectos de la gripe común, que sería mejor para limpiar sus sábanas y fundas de almohada, una vez cada dos días. Si sus hojas tienen el sudor residual, entonces hay una alta posibilidad de que hay una gran cantidad de gérmenes en el mismo.

Al cambiar sus hojas una vez cada dos días, que está eliminando las posibles zonas de reproducción del virus y no deja que sea alrededor para que se vea afectado más tarde. No es suficiente que se quite la ropa de cama una vez cada dos días, pero es más importante asegurarse de que se lava inmediatamente con agua caliente y un desinfectante fuerte.

23.) Sleep derecho de deshacerse de un resfriado

Cuando usted tiene una tos o un resfriado, es muy importante que descanse mucho y duerme más para ayudar a su cuerpo a combatir los gérmenes y sanar más rápido. A pesar de que es imprescindible que usted descansar y dormir mucho durante esos momentos, también es imprescindible que usted mira su forma de dormir. Cuando usted tiene una tos o un frío durmiendo sobre su espalda sólo hace cosas peores para usted. Cuando se duerme sobre su espalda, que sería aplicar todo el peso de su pecho y una gran cantidad de presión sobre los pulmones. Esto hace que la respiración sea muy difícil y la congestión de permanecer dentro de los pulmones. Por lo tanto, usted tiene que hacer un punto para dormir de lado. Esto facilita la creación de la presión sobre los pulmones y despeja el pasaje nasal para respirar mejor.

24.) aerosoles nasales para deshacerse de un resfriado

Uno de los mejores remedios que pueden ayudar a aliviar la irritación de la fría y deshacerse de un resfriado muy rápido sería aerosoles nasales. Ahora puede incluso encontrar los aerosoles nasales que son cien por ciento natural. Todo lo que tendría que hacer es abrir la botella, coloque la boquilla profundamente dentro de su conducto nasal, pulse la botella y al mismo tiempo respirar el aerosol.

Estos aerosoles vienen con una combinación de medicamentos que pueden combatir eficazmente los virus que causan el resfriado común y gripe. El truco para conseguir más provecho de este tipo de aerosoles depende de su aprendizaje como de bien para respirar mientras se bombea el contenido en su fosa nasal.

25.) Mezcla de frutas para deshacerse de un resfriado

Una bebida refrescante y sabroso que puede ayudarle a deshacerse de un resfriado luego sería la mezcla de frutos más selectos que se puede hacer fácilmente en casa. Desde el viejo dicho menciona una manzana al día para mantener alejado al médico, tomaremos una manzana, una taza de fresas, zumo de medio limón, jugo de dos naranjas, una cucharada de vinagre, dos cucharadas de miel cruda y dos tazas de agua.

Usted puede poner todos estos ingredientes en una licuadora y bombardeo muy bien. Se puede beber o bien la mezcla de la manera que es o se puede verter en un recipiente de vidrio para beber más tarde. Si te gusta el sabor de pomelo, a continuación, también se puede añadir un vaso de zumo de pomelo a esta mezcla. Esta mezcla es el poder lleno de vitamina C y es muy letal para cualquier virus que causa un resfriado común. Incluso cuando no está sufriendo de un resfriado común, un vaso de este jugo cada día mantendrá el frío y la gripe a raya.