Cómo obtener hermosas piernas de forma natural

La búsqueda de alternativas para cubrir sus gastos de salón para embellecer las piernas?

Nosotros ignoramos mayormente para cuidar nuestra piel piernas en comparación con nuestra cara. La sombra de la cara y las piernas puede no coincidir. Pero ahora será por medio de remedios caseros naturales en este artículo.

Además, la sombra de la piel de la pierna, es aún más importante que sea saludable.

El interior, así como la belleza exterior de las piernas, es esencial.

La mayor problema común con la piel de la pierna es que se conviertan en seco y sin brillo. El exceso de acumulación de grasa hace que sus piernas se vean más voluminosos. Tratándolos con elementos naturales hace que se vean saludables y ricos. La piel pierde su humedad después de la depilación, es necesario hidratar la piel piernas diaria.

Derribando todas las probabilidades de piernas bronceadas secos descoloridos. Sedoso y suave atractiva de las piernas próxima vez que se siente bajo, punto de partido, ir a una cita, o simplemente una razón para acariciarte.

Video: 4 EXFOLIANTES PARA PIERNAS HERMOSAS ♥/ ANDREA CARVAJAL

Vanish aquellos, decoloración de la piel y la irregularidad. Si descubre un par de piernas brillantes y sin defectos que usted desea.

Eres preguntas más inquietantes como:

• ¿Cómo pueden mis piernas se vean naturalmente suave?
• ¿Por qué mis piernas tan pálido?
• ¿Cuáles son las alternativas para la depilación?
• ¿Por qué es el color de mi cara y las piernas no es la misma?
• Es algo malo en mi dieta?

Va a encontrar todas las respuestas aquí en este artículo. Por lo tanto, aquí hay algunas formas naturales viables para mantener las piernas sano y hermoso nunca. Siga estos consejos y llegó a la ciudad con las piernas liso y brillante para cortos perfectos. Natural es el camino para lograr una piel sana.

Cómo conseguir Beautiful Legs Naturalmente

1. El aceite de coco

El aceite de coco es rico en ácidos grasos ayuda a tratar la piel seca en su legs.It solo incluye un paso sencillo de aplicar antes de ir a la cama y enjuagar mañana siguiente.

Video: Consejos para tener unas piernas cuidadas y bonitas

Este método sencillo ayuda a hacer el pie hidratada y suave. Incluso puede aplicar el aceite de coco después de tomar una ducha.

2. aguacate

Avocado que tiene alto contenido de vitamina, la propiedad anti-inflamatoria y rica en ácidos grasos. Ayuda a mejorar el aspecto de la piel.

Hacer que la pulpa de aguacate y aplicarlo en las piernas durante 15 minutos .Limpiar con agua después. Una mezcla de aguacate y miel puede dar piel brillante. Aceite de aguacate ayuda a nutrir su piel.

3. Aloe Vera

Aloe Vera ha conocido por su efecto hidratante. Puede desaparecer de su piel seca con la aplicación regular. Es una de las hierbas ayurvédicas increíbles para obtener hermosa piel brillante.

Exprimir el gel y aplicarlo durante 15 minutos y lavarlo. Se le da efecto calmante dejando la piel viva.

Crema 4. Leche

El factor más importante de la piel es un equilibrio del pH. Crema de leche tiene ácido láctico que ayuda a ajustar su pH de la piel.

Combine la leche, crema de leche y unas gotas de zumo de limón. Frote en las piernas durante 15 minutos y luego enjuague. Gramo de pasta de harina y leche crema le puede dar una pasta espesa. Aplicándolo en las piernas durante 15 minutos se da alivio de la piel seca.

5. miel

Miel" funciona bien para la salud de la piel. La combinación de miel con otros ingredientes hace que su piel suave y brillante. Es un ingrediente importante en la fabricación de máscaras de estiramiento de la piel hecha en casa para levantar la cara de forma natural.

Frotar la miel durante 10 minutos en su pierna y lavados apagado. Incluso puede mezclar miel con aceite de oliva y cera de abejas. Derretir la cera de abejas y luego agregar la miel y aceite de oliva y aplicarlo en las piernas durante 15 minutos y obtener los mejores resultados.

6. El yogur

El yogur tiene una alta propiedad antiinflamatoria y antioxidante.

Aplicar el yogur con unas gotas de jugo de limón y miel en las piernas. Que sea durante unos 10 a 15 minutos y enjuague fuera, que deja la piel suave y libre de magulladuras. También se puede luchar contra la sequedad y sensación de picazón.

7. La harina de avena

Harina de avena" puede evitar que su piel es seca. Tiene un alto contenido de proteínas. La avena es la mejor comida para el desayuno.

La combinación de harina de avena con plátano (maduro) y leche caliente puede ser una respuesta permanente a la piel seca. Aplicar el paquete durante 15 minutos y enjuagar con agua fría. Añadir la harina de avena y aceite de lavanda para el agua caliente y dejándola en las piernas durante 15 minutos. Entonces tener una ducha relajante que tiene patas lisas y brillantes.

8. limón

Limón" tiene un alto contenido de ácido cítrico puede tratar el tono desigual de la piel.

Mezcle 2 cucharadas. de jugo de limón con 3 cdas. de glicerina y unas gotas de agua de rosas. Aplicar antes de ir a la cama. El ácido cítrico y el ácido ascórbico en limón son agentes para blanquear la piel. La glicerina ayuda a rejuvenecer la piel. Agua de rosas funciona mejor para hacer que su piel se vea fresca y brillante.

9. Exfoliante

Muerto eliminación de células de la piel es esencial para conseguir una piel suave y libre de grietas.

En un pequeño cubo de agua tibia agregar 2 cdas. de sal de Epsom, remoje sus pies durante 5 minutos y usar una piedra pómez para frotar (no ser muy duros). Aplicar una capa gruesa de vaselina, vaselina o crema fría en la superficie. Esto deja a su grieta pie libre y ayuda a relajar los pies después de un día agotador.

10. Hecho en casa de cera

cremas para el cabello depilación comercializados pueden tener un efecto extraño dejando la piel pelos oscuros y difíciles. ¿Por qué utilizar cremas comerciales cuando se puede hacer cera de azúcar hecho en casa?

En una cacerola, calentar un poco de azúcar con el jugo de limón y miel hasta que se alcanza una consistencia similar a la cera. Aplicar después de que es tibio, tiras uso de cera para eliminar el vello en la dirección opuesta del crecimiento del pelo. Al final aplicar un poco astringente o cremas hidratantes. Esto le da piernas suaves y sedosas como nunca antes.

11. sándalo

Sándalo" junto con mitti multani es paquete de blanqueamiento natural.

Una cantidad igual de sándalo y multani mitti junto con algunas gotas de leche fría. Aplicar sobre las patas durante 15 minutos y enjuague con agua fría. Este paquete de dos veces por semana le conseguirá brillante y más brillante mirando las piernas.

Plan de dieta para conseguir Beautiful Legs:

1. Un montón de agua:

Todos los días por lo menos 10 vasos de agua son imprescindible. El agua ayuda a hacer el camino de salida para las toxinas y ayuda en la hidratación de la piel dándole un aspecto fresco y radiante.

2. dieta saludable de proteínas:

La construcción de bloques de nuestro cuerpo, la proteína debe siempre encontrar un lugar en su dieta. Incluyendo pescado, huevo, pollo, que es alta en proteína resulta tono de los músculos de las piernas en gran medida.

3. Agregar los tomates a la dieta:

Los tomates pueden ser la respuesta para las piernas brillantes y más blancos. Se compone de agentes blanqueadores naturales que ayudan a aumentar el tono de su piel. Se mantiene el equilibrio del pH de la piel y agarra el exceso de aceite.

4. decir ‘no’ a un exceso de azúcar y grasas:

Evitar el consumo de un exceso de dulces, chocolates tortas. Ellos simplemente se suman a las calorías inútiles en su cuerpo. Que se depositan en los músculos de las piernas por lo que es enorme y desagradable. dieta alta en grasas sólo se suma la deposición en los tejidos y hace que la piel apagada y aceitoso.

5. ‘NO’ demasiada sal

El exceso de sal puede conducir a una menor hidratación. Esto hará que la piel se vea pálida y sin brillo. Para las piernas brillantes, la hidratación de la piel es necesario y el exceso de sal tiene un efecto inverso.

Ejercicio para conseguir Beautiful Legs

1. Piscina:

La natación es el mejor ejercicio para las piernas. Esto ayuda a quemar el exceso de grasas depositadas en las piernas. Incluso ayuda en mantener el músculo de la pierna y tonificar la misma.

2. levantarse y correr:

En ejecución utiliza una gran cantidad de energía de su cuerpo. Esto dará lugar a agotar las grasas depositadas y hacer que sus piernas en forma. La gente elige superficie plana para el funcionamiento y la superficie de la colina para la construcción de los músculos de la pantorrilla.

3. Ir de paseo:

El más simple de todos! Salir y caminar. Hacer caminar un ejercicio regular para reducir las grasas en las piernas. Ayuda a una gran extienden a despejar sus grasas de la pierna y bueno para el cuerpo. Caminar al menos 10.000 pasos es el punto de referencia que puede establecer para. Un par adecuado de zapato relajado es una necesidad mientras camina.

4. Aerobic Proveedores:

Más simple del ejercicio aeróbico es caminar los pasos de arriba abajo. Aeróbicos puede ayudar a aumentar su metabolismo. Incluso puede ayudar en el mantenimiento de los músculos del muslo.

5. Yoga:

El yoga ayuda a agotar las grasas en los músculos del muslo. Un típico SURYA NAMASKAR puede ayudarle a conseguir sus piernas con apariencia saludable. Ayuda a tonificar los músculos de los muslos dejando sus piernas para lucir bella.

Tratando estos trucos en su forma más natural puede dar a sus piernas una sensación de tacto como nunca antes!