El acné del adulto tratamiento natural - 10 remedios para equilibrar las hormonas de forma natural

El acné en la edad adulta por lo general tiene problemas hormonales subyacentes. El desequilibrio en las hormonas conduce a un exceso de producción de sebo, que, a su vez, causan brotes de acné. Si usted está buscando maneras naturales para curar el acné debido a un desequilibrio hormonal, entonces esta guía es para usted.

¿Cuáles son las hormonas? ¿Cómo nos afecta el desequilibrio?

Nuestro cuerpo libera muchas sustancias químicas llamadas hormonas que juegan un papel importante como mensajeros para llevar las señales desde y hacia el cerebro. Estos cambios de humor químicos de impacto, el hambre, el metabolismo, los procesos reproductivos y así sucesivamente. Necesitamos estos productos químicos, ya que crean una respuesta adecuada cuando el cuerpo está sometido a estrés, peligro y también como parte de los procesos normales de crecimiento, etc. Sin embargo, en algunas personas, puede haber un mayor o menor secreción de estas hormonas que pueden afectar al paciente de muchas maneras. El desequilibrio hormonal puede causar crecimiento excesivo de vello en zonas no deseadas del cuerpo, pérdida de cabello o alopecia, sensibilidad en los senos, la obesidad, el acné, la acumulación de grasa abdominal, problemas de sueño y así sucesivamente.

¿Cómo podemos equilibrar las hormonas de forma natural?

Hay muchas hierbas y todos los recursos naturales que han demostrado para equilibrar las hormonas de forma natural. Con su uso regular, se puede tratar el acné hormonal en la barbilla y mejillas. Vamos a discutir los superiores:

1. El vinagre de manzana

El consumo regular de vinagre de manzana (preferiblemente orgánico, crudo y sin filtrar) es un remedio popular para equilibrar el desequilibrio hormonal y curar el acné adulto. Beber una cucharada de ACV mezclado con jugo o agua a primera hora de la mañana con el estómago vacío. Con el uso regular, esto puede llegar a ser un tratamiento del acné hormonal eficaz y sin control de la natalidad. También puede frotar un poco de vinagre en el acné para secar y curar la piel rápidamente.

2. Melaza

Esta es otra maravillosa manera de equilibrar las hormonas que es especialmente beneficioso para las mujeres que sufren de acné justo antes o después de su período menstrual. melaza son muy ricas en hierro y calcio y pueden superar la anemia. También puede prevenir calambres, hinchazón, sangrado irregular o pesados ​​y otros problemas menstruales. También son conocidas las mujeres post-menopáusicas para beneficiarse de la melaza.

3. bórax

El bórax estimula la producción de ciertas hormonas y equilibrar la producción de estrógenos. Tomar una cucharadita de bórax de calidad alimentaria puede ayudar a equilibrar las hormonas y restaurar la salud de su piel.

4. La raíz de maca

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La raíz de maca es uno de los suplementos hormonales naturales del acné eficaces que también puede restaurar los niveles de energía y prevenir cambios de humor.

5. La desintoxicación

desintoxicación regular es la mejor manera de tratar el acné hormonal. Desintoxicación reduce la carga sobre los riñones y el hígado por tirar las toxinas. Existen múltiples maneras de detoxification- que puede ayunar durante un par de días en una dieta líquida sólo. También se puede hacer un jugo de limpieza completa o tomar pastillas de carbón activado a quelatos de metales pesados ​​del sistema. Durante la desintoxicación, se debe evitar la carne roja, y todo tipo de productos refinados, azúcar, etc.

6. El aceite de linaza

Muchas mujeres son conocidos para sentirse más tranquilo al instante mediante la adopción de aceite de semilla de lino durante su ciclo menstrual. Tomar hasta una cucharada de aceite en el comienzo del ciclo para prevenir el acné, cambios de humor y distensión abdominal, etc. Este es un remedio maravilloso para una piel sana, tersa y radiante.

7. Las vitaminas para el desequilibrio hormonal

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adultos que sufren de acné deben tomar cápsulas de vitamina E, así como de magnesio como una cura natural para el desequilibrio hormonal. Si usted se encuentra el conseguir irritable y de mal humor durante el síndrome premenstrual, puede ser una falta de deficiencia de magnesio. Los niveles de calcio y magnesio son interdependientes y que necesitan tomar tanto en la dosis correcta para equilibrar sus niveles. Del mismo modo, hay que tomar vitamina D para el equilibrio de las hormonas. La vitamina E también es necesaria para una piel sana. El zinc es otra vitamina para el desequilibrio hormonal que puede prevenir el acné y la psoriasis.

8. Vitex

Vitex para el acné es un remedio herbario popular que equilibra las hormonas y previene los síntomas del síndrome premenstrual. De acuerdo con las revisiones de los muchos foros populares acné, casi el 83% de usuarios vieron dramática reducción en el acné con Vitex. Tomar hasta 800 mg por día para aclarar la piel.

9. Cambios en la dieta

Lo que usted come puede afectar el equilibrio hormonal. Las grasas saludables son muy importantes para el equilibrio de las hormonas. Así que comer aguacates, nueces, semillas, nueces y pescados grasos como el salmón. Siguientes alimentos de la dieta del acné hormonal son excelentes para la prevención del acné: habas, coles, quinua, lentejas, carne magra orgánica como pollo y pavo, lentejas. Por otro lado, evitar el siguiente hormona interrumpir alimentos: carne inorgánico, soja, productos lácteos y regaliz. También limitar la ingesta de azúcar, cereales refinados, etc.

10. Yoga

Muchas mujeres se han visto grandes resultados a través de Kundalini Yoga en su acné. Las posturas de yoga trabajan a nivel celular y hormonal para prevenir el acné, distensión abdominal, menstruaciones irregulares, quistes y otros problemas hormonales.

Prueba estas opciones de tratamiento para el acné hormonales naturales y háganos saber si ha funcionado para usted.