Beneficios de la canela

La canela es una especia de gran alcance que se ha utilizado con fines medicinales en todo el mundo durante miles de años. que todavía se utiliza a diario en muchas culturas debido a sus beneficios para la salud generalizados. Según los investigadores, de 26 hierbas y especias más populares medicinales en el mundo, la canela es en realidad no.1 rango en términos de su nivel de protección antioxidante. El olor único color y el sabor de la canela se debe a su parte grasa del árbol que crece a partir de. Los beneficios para la salud de canela proviene de la corteza del árbol de la canela. El oscuro contiene varios compuestos que son responsables de sus propiedades promotoras de la salud incluyendo cinamaldehído, cinamato y el ácido cinámico.

Video: Beneficios y propiedades de la canela - ¿Para que sirve la canela? - Planta medicinal

El investigador ha encontrado que los beneficios para la salud de la canela se pueden obtener en la forma de su corteza pura, en la especia de tierra y la forma de aceite esencial, o en forma de extracto cuando sus compuestos fenólicos especiales, flavonoides y antioxidantes están aisladas. Estos compuestos hacen canela de las especias más beneficiosos sobre la tierra, dándole antiinflamatorio, antioxidante, antimicrobiano, antidiabético, fortalecer el sistema inmunológico, capacidades cáncer y enfermedades del corazón promoviendo.

Beneficios de la canela:

1.) Propiedades medicinales

La canela es una especia que se hace de la corteza interior de árboles Cinnamomum llamada. Es barato y disponible en todos los supermercados y se encuentran en todo tipo de alimentos y recetas.

• Hay dos tipos principales de canela
• Ceilán CINAMOMO conoce como verdadera canela
• Cassia CINAMOMO esta es la variedad más común tody la que la gente en general se refieren como la canela.
• La canela se hace cortando los tallos del árbol amomo Cin. La corteza interior se extrae y las partes leñosas retira de ella.
• Cuando se seca, forma las tiras que se curvan en rollos que son llamados palos de canela. Los palos pueden ser molidos para formar el polvo de canela.
• El sabor distinto y olor de la canela se deben a su parte oleoso, que es muy alta en un compuesto llamado cinamaldehído. Es el compuesto que es responsable de la mayor parte de su efecto sobre la salud y el metabolismo.

2.) Antioxidante

Uno de los beneficios de la canela es antioxidante en la naturaleza. Los antioxidantes protegen al cuerpo contra el daño oxidativo causado por los radicales libres. La canela es completa con un potente antioxidante como los polifenoles.

• De acuerdo con el estudio que compara la actividad antioxidante de 26 especias, canela fue encontrado como el ganador claro, incluso superando a los súper como el orégano y el ajo.
• Es tan poderoso que, se utiliza como conservante de alimentos naturales.

3.) propiedad antiinflamatoria

Video: Quais São Os Benefícios Da Canela | Dr. Juliano Pimentel

La inflamación en el cuerpo es muy importante ya que ayuda al cuerpo a combatir las infecciones y reparar el daño tisular.

• Sin embargo, la inflamación puede convertirse en un problema cuando TI SI crónica y dirigida contra los propios tejidos del cuerpo.
• Algunos estudios muestran que el antioxidante en ella tiene actividad anti-inflamatoria potente.

4.) Reducir el Riesgo de enfermedad cardíaca

Canela se encuentra que es útil para reducir el riesgo de enfermedades del corazón, que es causas más comunes del mundo de la muerte prematura. Se considera como uno de los principales beneficios de la canela

• Las personas con diabetes tipo 2, 1 g de canela al día tiene efectos beneficiosos sobre los marcadores de la sangre. Se reduce el nivel de colesterol total, colesterol LDL, y triglicéridos, mientras que el colesterol HDL se mantiene estable.
• De acuerdo con el estudio concluyó que una dosis de 120 mg a punto de canela al día puede tener un estos efectos. En este estudio también canela aumento del colesterol HDL.
• En estudios animales, la canela se ha demostrado que reduce la presión arterial.
• Cuando se combinará, todos estos factores pueden reducir drásticamente el riesgo de enfermedades del corazón.

5.) mejorar la sensibilidad a la hormona insulina

La insulina es una de las principales hormonas que regulan el metabolismo y el uso de energía.

• También es esencial fo el transporte de nivel de azúcar en sangre del metabolismo y en las células.
• Pero el problema es que muchas personas son resistentes a los efectos de la insulina. Esta condición se llama resistencia a la insulina, es una característica de enfermedades graves como la diabetes tipo 2 y el síndrome metabólico.
• La buena noticia es que la canela puede reducir la resistencia a la insulina, ayudando a este increíblemente importante hormona para hacer su trabajo. ayudando a la insulina para hacer su trabajo, la canela puede ayudar a disminuir los niveles de azúcar en la sangre.

6.) reducir la glucemia

Video: 7 beneficios de la canela que las farmacias no quieren que conozcas

Uno de los principales beneficios de la canela es que ayudan a bajar el nivel de azúcar en la sangre

• Además de poseer propiedades de resistencia a la insulina, la canela puede reducir el nivel de azúcar en la sangre por varios otro mecanismo.
• Como ha demostrado que disminuye la cantidad de glucosa que entra en el torrente sanguíneo después de una comida.
• La canela hace esto al interferir con numerosas enzimas digestivas, lo que ralentiza la descomposición de los hidratos de carbono en el tracto digestivo.
• Un compuesto en un acto de canela sobre las células mediante la imitación de la insulina.
• Esto ayuda a mejorar la captación de glucosa por las células y actúa mucho más lento que la propia insulina.
• Numerosos ensayos en humanos han confirmado que los efectos anti-diabéticos en la canela, que puede reducir el nivel de azúcar en sangre en ayunas hasta en un 10 a 29%.
• La dosis eficaz es típicamente de 1 a 6 gramos de canela al día.

7.) Enfermedades Neurodegenerativas

Video: Ingiere cada mañana una cucharada de canela y mira lo que le sucede a tu cuerpo en 45 minutos!

enfermedad neurodegenerativa se caracteriza por la pérdida progresiva de la estructura o función de las células cerebrales.

• la enfermedad de Parkinson y la enfermedad de Alzheimer son dos de los tipos más comunes de la enfermedad.
• Dos compuestos que se encuentran en la canela parecen inhibir la acumulación de una proteína llamada tau en el cerebro, que es uno de los principales símbolos de la enfermedad de Alzheimer.
• De acuerdo con el estudio que analiza los ratones con la enfermedad de Parkinson encontró que la canela ayuda a proteger a las neuronas, normalizar el nivel de neurotransmisores y mejorar la función motora. Se considera como uno de los principales beneficios de la canela

8.) Cáncer Treat Cinnamon

La canela es ampliamente utilizado en la prevención y tratamiento del cáncer. Sin embargo, la evidencia se limita a probar experimentos de tubo y los estudios en animales, que sugieren que los extractos de canela pueden proteger contra el cáncer.

• Actúa mediante la reducción del crecimiento de células cancerosas y la formación de vasos sanguíneos en los tumores, que parece ser tóxico para las células de cáncer y la muerte celular causa. Se considera como uno de los principales beneficios de la canela.
• Un estudio realizado en ratones con cáncer de colon se encontró que la canela para ser un potente activador de enzimas desintoxicantes en el colon, a proteger contra el crecimiento adicional del cáncer.
• Su hallazgo se apoyó por el experimento tubo de ensayo, que mostró que la canela activa la respuesta antioxidante protector en las células del colon humanos.
• La canela tiene ningún efecto en la vida, la respiración en los seres humanos tienen que ser confirmados en ensayos de control.

9.) Lucha contra la infección bacteriana y fúngica

Cinamaldehído es el principal componente activo presente en la canela ayuda a combatir diversos tipos de infección. El aceite de canela se ha demostrado para tratar eficazmente respiratorias y las infecciones causadas por hongos.

• También puede inhibir el crecimiento de ciertas bacterias, incluyendo la salmonela y listeria.
• Los efectos antimicrobianos de la canela también ayudan a prevenir la caries dental y reducir el mal aliento.
• Los efectos antimicrobianos de canela también puede ayudar a prevenir la caries dental y reducir el mal aliento (

10.) La canela ayuda de Lucha contra el Virus del VIH

El VIH es un virus que rompe lentamente por el sistema inmunológico, lo que puede llevar al SIDA si no se trata. Cinnamon que se extrae a partir de variedades de Cassia se cree que ayuda a luchar contra el VIH-1

• Esta es la cepa más común del virus VIH en los humanos.
• Un estudio de laboratorio que sucede en las células infectadas por el VIH encontró que la canela era el tratamiento más eficaz de todas las 69 plantas medicinales estudió.
• También se necesitan ensayos en humanos para confirmar estos efectos.

11.) ayuda a combatir las alergias

Los estudios han encontrado que las personas con alergias pueden encontrar alivio debido a los beneficios de los compuestos de canela. La canela se ha demostrado que luchar con los síntomas comunes de la alergia, ya que reduce la inflamación y combate histaminas reacciones en el cuerpo. Por la misma razón, también puede reducir los síntomas de los ataques de asma. También tiene capacidades alzan inmunes lo que es beneficioso para la salud digestiva, lo que ayuda a reducir las reacciones autoinmunes que pueden tener lugar después de consumir alimentos alérgenos comunes.

12.) Salud beneficiosos para la piel

La canela tiene efectos antimicrobianos y antibióticos que pueden proteger la piel de la irritación, reacciones alérgicas, erupciones, y las infecciones. La aplicación de aceite esencial de canela directamente sobre la piel puede ayudar a reducir la inflamación, el dolor, la hinchazón y el enrojecimiento. Canela y miel, otro ingrediente antimicrobiano se utilizan con frecuencia en conjunto para mejorar la salud de la piel y la rosácea beneficiosa, el acné y la señal de alergias en la piel.