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Y, como país, `he tenido tanto éxito que al corazón. En un día cualquiera, uno de cada ocho estadounidenses alcanzar una rebanada. Pero al igual que sus conocedores, la pizza puede tomar muchas formas: uno más calorías y grasa azotados por que el anterior. Una rebanada solo le puede costar de 100 a cerca de 500 calorías y poca gente puede parar en sólo uno!

Cuando la noche de pizza alrededor de los rollos, para llegar a uno de estos Coma esto, no de eso!-rodajas de aprobados de sus cadenas de pizza favoritos para satisfacer su antojo sin sentir un poco demasiado pastoso.

Pizza Hut

Veggie `s del amante fino N` crujiente pizza (1 rebanada, ⅛ Medium 12" pizza)

180 calorías, 6 g de grasa, 3 g saturada, 0 g trans, 570 mg de sodio, 23 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 5 g de azúcar, 7 g de proteínas

Con la reintroducción de su firma Cheesy Bites Pizza, un desastre dieta que añade cuatro picaduras cursi pan de cada rebanada, Pizza Hut está haciendo grandes cosas a la pizza y las cinturas-a través de América. Pero `s no todo son malas noticias en la cabaña. Si tu eres tratando de ver lo que come este pedazo de bajo Cal es un claro ganador. Su corteza delgada corta cinco gramos de carbohidratos por porción en comparación con el pan pizza original de modo que vegetariana Los amantes pueden acumularse en ingredientes sin preocuparse acumulando en las libras.

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California Pizza Kitchen

Pizza hawaiana con crujiente de masa delgada (1 rebanada, ¼ pizza)

265 calorías, 6.625 g de grasa, 3,25 g saturada, 0 g trans, 655 mg de sodio, 35 g de carbohidratos, 4 g de azúcar, 1,5 fibra, 16 g de proteínas
Decir aloha a la piña, jamón ahumado y APPLEWOOD cebolletas - los ingredientes deliciosos `ll encontrar en esta primera selección. Aunque el hawaiano no es un elemento básico del menú crujiente masa delgada, puede solicitar que cualquier cosa en el menú estirada a mano se transforma en una fina corteza o pastel de grano entero. A pesar de la corteza de grano entero agrega un adicional de 140 calorías lleno de nutrientes por la empanada, la opción fina crujiente arroja 10 calorías, haciendo de este el Champ-bajos en calorías en la CPK.

Little Caesars

HOT-N-READY 14" Round Pizza, queso (1 rebanada, ⅛ 14" pizza)

250 calorías, 9 g de grasa, 4 g saturada, 0 g trans, 440 mg de sodio, 32 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 12 g de proteínas

Para una cadena con el "pequeño" en su nombre, Little Caesars puede hacer grandes cosas a su vientre, si usted don `t elige sabiamente, especialmente con sólo el pastel de un tamaño a elegir entre: grande. El estilo de HOT-N-READY es conveniente para aquellos que no tienen tiempo para llamar con antelación o esperar, sino que también limita su capacidad de personalizar, lo que se adhieren con la rebanada más sencilla de reducir las calorías y mantener a raya de sodio.

CiCi de pizza

Queso pan plano en forma pizza (Un buffet de pizza Slice)

100 calorías, 4 g de proteína, 12 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 1 g de azúcar, 4,5 g de grasa, 2,5 g saturada, 0 g trans, 190 mg de sodio

Los estudios han demostrado en repetidas ocasiones el poder buffets tienen que hacernos comer con exceso- o, más exactamente, la impotencia nos volvemos cuando se enfrentan a una gran variedad de opciones sabrosas y calóricos. Aunque CiCi`s empanadas sólo vienen en un tamaño, unas rodajas (como el pepperoni Carne de vaca) valen más del doble de las calorías de una rebanada de pan plano del queso. Dirigirse directamente a esta opción flaca para garantizar tu eres la elección de una rebanada `s fácil en su estómago, así como sus ojos.

Uno Pizzeria Grill

Berenjena asada, espinacas Cinco de queso Feta en la corteza del grano (1/8 pizza, un tamaño)

108,75 calorías, 4,25 g de grasa, 1,375 g saturada, 0 g trans, 136,25 mg de sodio, 13,625 g de carbohidratos, 2,125 g de fibra, 2 g de azúcar, 5 g de proteínas

El plato profundo nació en una cocina de pizza en 1943, y aunque Uno mantiene la tradición de Chicago vivo, que debe cambiar su orden si desea recortar su cintura. Escoja una fina corteza de una opción más saludable y sabor que aún es muy fuerte. La opción de cinco grano está repleto de nueve gramos de fibra de trigo, salvado de avena y semillas de lino molidas, que también se suman saludable para el corazón Omega 3 ácidos grasos a esta rebanada 108 calorías.

Domino`s

Crocante "Aligera Up" Veggie pizza (1/4 de pizza, 10" Pequeño)

180 calorías, 8,5 g de grasa, 3 g de grasa saturada, 345 mg de sodio, 20 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 2 g de azúcar, 6 g de proteínas

Si el primer año 15 tenía un patrocinador, sería Domino`s, sino como un tributo a la cadena derramamiento de "pizza" en la parte final de su nombre este año, hemos encontrado una rebanada que ayudará a arrojar un poco fuera de nuestros extremos traseros así como. Aunque la pizza vegetariana no es un "elemento de menú oficial," `s sugerido una combinación de ingredientes y personalizaciones (espinacas, champiñones frescos, dados de tomate y aceitunas negras en la parte superior de una porción más pequeña de queso) Que aparece en las chain`s aligerar guía. Gracias a todas las verduras ricas en fibra, puede estar seguro de que sólo una o dos rebanadas de este pastel lleno de sabor será todo lo que tenga que `ll tomar el borde. Mientras que ordena, pedirles que ir la luz en el queso para cortar un adicional de 25 calorías y 1.5 gramos de grasa de cada rebanada.

Papa John `

fresca del jardín (1 rebanada, ⅙ pequeña pizza)

140 calorías, 4,5 g de grasa, 2 g saturada, 0 g de grasa trans, 350 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 3 g de azúcar, 5 g de proteínas

`Re típicamente aprensión sobre el uso de "jardín" y "pizza" en la misma frase, pero este pedazo, lleno de cebollas, pimientos verdes, portobello y aceitunas, se vuelve un desierto de nutrientes en la primera elección en Papa John` s. Si tu eres propenso a comer en exceso, invitar a un amigo para ir Halfsies con usted para mantener la comida bajo 500 calorías Incluso si usted va para que la segunda o tercera división.

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