Cómo utilizar el jugo de limón aceite de oliva y de desintoxicación

El aceite de oliva ofrece numerosos beneficios para la salud, y el limón es un ingrediente común que se utiliza en infinidad de remedios caseros. La combinación de jugo de limón y aceite de oliva le proporciona una forma sencilla de desintoxicación de su cuerpo. La desintoxicación ayudará a limpiar la vesícula biliar y el hígado - sino que también reduce el colesterol, limpia almacenada bilis, y evita los cálculos biliares. Vamos a saber más sobre el uso de la combinación de jugo de limón y aceite de oliva.

¿Por qué hacer el aceite de oliva y jugo de limón para desintoxicar el trabajo?

Aunque se puede usar el combo para hacer sus ensaladas y comidas mucho más deliciosa, también puede utilizarlo para desintoxicar su cuerpo de una manera fácil y eficaz. Hay razones por las que la combinación funciona.

1. Efectos de jugo de limón

El limón es una rica fuente de vitamina C, que es uno de los antioxidantes más potentes. No sólo ayuda a reparar las células, sino que también trabaja para prevenir el daño oxidativo. Esto ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo y prevenir problemas como las enfermedades del corazón y el cáncer.

Al mismo tiempo, limón mejora la digestión, que a su vez ayuda a limpiar el hígado también. Cuando su sistema digestivo no está funcionando de manera óptima, algunos de los alimentos no digeridos pueden llegar a entrar en el torrente sanguíneo y luego en el hígado. El jugo de limón mantiene que esto suceda por fortalecer el sistema digestivo.

Lo que es más, su hígado puede hacer más enzimas en presencia de jugo de limón fresco en el cuerpo. De hecho, los estudios han encontrado que el consumo de cáscara de limón también podría ayudar a las personas con enfermedad de hígado graso.

2. Efectos del aceite de oliva

Lo mejor de aceite de oliva es que lubrica el sistema interno y promueve mejores movimientos intestinales. El consumo regular de aceite de oliva hace que sea más fácil para su cuerpo a eliminar toxinas nocivas y deja su hígado limpio y saludable.

En realidad se puede maximizar los beneficios del aceite de oliva, al optar por el aceite de oliva virgen extra. Es una mejor opción, ya que contiene una mayor concentración de antioxidantes que pueden eliminar los radicales libres y prevenir el daño a las células.

Cómo utilizar el jugo de limón y aceite de oliva para desintoxicar

Video: Tomar aceite de oliva en ayunas y jugo de limón

Ahora que ha recogido el hecho de que el jugo de limón y aceite de oliva ofrecen numerosos beneficios para la salud, usted puede preguntarse cómo se puede utilizar esta combinación para desintoxicar su cuerpo. Esto es lo que puede probar:

1. desintoxicación simple

Para un simple desintoxicación, sólo tiene que hacer una mezcla de jugo de limón y aceite de oliva por los siguientes pasos:

• Tome algunos limones, lavar a fondo, y luego rodar entre las palmas de las manos para que se ablanden.
• Cortarlos por la mitad (ir en sentido transversal) y luego obtener su jugo en un tazón pequeño.
• Ahora, colar el jugo y se vierte en la licuadora. Usted debe tener al menos 6 Oz. de jugo fresco.
• Tome una cucharada de aceite de oliva y agregarlo a la licuadora. A continuación, se vierte 8 oz. de agua en él y mezclar bien.

Video: Si Mezclas Limón Con Una Cucharada De Aceite De Oliva, Usarás Esta Mezcla Por El Resto De Tu Vida!

Tomar 2 cucharadas de la mezcla de aceite de oliva y jugo de limón tres veces al día antes de cada comida. Tome esto por 5 días solamente y encontrará alivio de los síntomas como la indigestión, dolor abdominal intermitente, náuseas, estreñimiento y gases.

2. Cierto Detox

Para empezar, primero debe obtener el jugo fresco de limón orgánico, jugo de ciruela, aceite de oliva, jugo de manzana, manzanas orgánicas, y un laxante a base de hierbas. Usted debe pegarse con manzanas y jugo de manzana si vas para la desintoxicación de tres días. Puede tener otras frutas y verduras cuando usted va para una desintoxicación de siete días, pero evite los productos de trigo, productos lácteos, carne y azúcar. La cafeína debe evitarse también.

En el último día, usted debe tener una taza de jugo de ciruela con la cena. Después de una hora, tomar un laxante a base de hierbas. A continuación, mezclar media taza de jugo de limón y una cantidad igual de aceite de oliva y beber antes de ir a la cama.

Usted debe estar en su lado derecho por lo menos media hora - mantener las rodillas cerca de su pecho durante este tiempo. Tomar otro laxante a base de hierbas en la mañana y tomar una taza de jugo de ciruela media hora más tarde. Una vez hecho esto, debe estar preparado para pagar una visita urgente al baño durante el día.

advertencias

Mientras oliva jugo de limón y aceite de ayudar a limpiar su cuerpo de una manera sana, todavía es una buena idea hablar con su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta o el uso de esta combinación. Algunas personas pueden experimentar diarrea explosiva o náuseas después de probar la desintoxicación. Si ese es el caso, hable con su médico inmediatamente.

También es importante asegurarse de que no se adhieren a su dieta de desintoxicación durante más de unos pocos días. Tomarlo como única opción de tratamiento a corto plazo. Por otra parte, no se debe tratar cualquier dieta de desintoxicación si tiene diabetes, enfermedad cardiovascular, u otra condición crónica que requiere medicación. También es una buena idea para evitar cualquier dieta de desintoxicación si está embarazada o está alimentando a su bebé actualmente.