leftwomenut.com

Bebé no duerme

Falta de sueño puede hacer que los bebés más propensos al síndrome de muerte súbita del lactante, mientras que los padres que reciben pocas horas de sueño pueden estar en riesgo de depresión, obesidad e incluso accidentes debido a la falta de atención. Por lo tanto, es importante saber por qué un bebé no duerme y aprender a mejorar esta situación.

Su bebé Doesnrsquo-t del sueño, ¿Por qué?

Para entender mejor cómo ayudar a su bebé a dormir, es mejor que aprender las razones comunes detrás de los problemas de sueño de los bebés.

1. tienen problemas con el ciclo circadiano.

Se necesita, en promedio, 12 semanas para los bebés a desarrollar un ciclo circadiano que regula cuando sienten la necesidad de dormir o estar despierto. Algunos bebés pueden tomar más tiempo para ajustar que otros, lo cual puede ser la razón detrás de los horarios de sueño irregulares.

2. yoursquo re-Over estimulándolos

Si tu bebé estimulando en exceso, se excita el sistema nervioso simpático, y este sistema va a mantener a su bebé alerta. Por lo tanto, a un bebé sobre estimulado tendrá problemas van a dormir, incluso en una habitación tranquila y oscura.

3. yoursquo-re despertándolos

los padres novatos que no sea consciente de ello, pero los bebés son ruidosos, incluso durante el sueño. Un bebé dormido se balbucear e incluso gritar. Si los padres levantarse de la cama de inmediato para comprobar en el bebé, es posible que en realidad él o ella hasta despertar.

4. Su enfoque es inconsistente

Los bebés necesitan enfoque consistencia a ayudarles a formar un hábito. Si un día te haga caso de su bebé, y al día siguiente se le estimular en exceso o ella cuando yoursquo-re tratando de hacer que su bebé duerma, se confundirá su bebé. Esto puede conducir a problemas de sueño como su bebé wonrsquo-t saben qué esperar.

5. Están dentición

Dependiendo de la edad de su bebé, él o ella podría estar saliendo los dientes. El malestar de la dentición es especialmente molesto por la noche, lo que hace que su bebé difícil conciliar el sueño. La dentición también puede conducir a dolor de estómago, la inquietud y la dermatitis del pañal, lo que conducirá a una situación peor.

6. Están Apoyado cosas nuevas

Los bebés siempre están aprendiendo cosas nuevas y habilidades. Algunos bebés son conocidos para despertarse en medio de la noche para practicar lo theyrsquo-hemos aprendido recientemente, tales como gatear, masticar, hablar o más.

7. Están en dolor

Los bebés son muy sensibles a las molestias y los dolores tales como dolor de estómago, reflujo ácido, resfriados y tos. Hay muchas cosas que pueden hacer que su bebé se sienta indispuesto, y puesto que canrsquo-t nos dicen cómo se sienten, tienden a mostrar que a través de acciones, tales como llorar cuando theyrsquo-re supone que dormir o estar más inquieto de lo habitual.

Cómo poner a dormir al bebé

Video: ¿Cómo hacer que mi bebé duerma profundamente? - Método Sears "El sueño en los bebés"

Hay muchas cosas que hacer cuando el bebé doesnrsquo-t del sueño, tales como:

1. Poner a la cama Cuando Theyrsquo-re soñoliento

Lo mejor que puede hacer es asociar el sueño con su cuna babyrsquo-s. Mantenga un ojo en su bebé y acostar a su bebé en su cuna cuando su bebé se parece somnoliento. Esto también ayudará a que su bebé se duerma en su propia.

2. Coloque a su bebé sobre su espalda

Video: Qué hago si mi bebé no se duerme

Acostado sobre la espalda no sólo es la más segura, sino también la posición más cómoda para los bebés a dormir. Su bebé será más fácil respirar, y conciliar el sueño más rápido que antes.

3. apagar las luces

El cerebro comenzará a liberar melatonina tan pronto como se apague la luz, mientras que la melatonina puede ayudar a los bebés duerman. Mantener las luces apagadas también ayudará a su bebé reconoce el tiempo de sueño y finalmente formar un hábito de sueño.

4. Uso Movimiento

movimientos suaves son muy calmante para un bebé no duerme y esto se puede lograr en una variedad de maneras.

meciéndose suavemente a su bebé o que lo llevaba en cabestrillo puede ayudar con el sueño. Otras opciones, como cochecito y paseos en coche no sólo calmar a su bebé a dormir sino que también le permitirá hacer otras cosas al mismo tiempo, por lo que es la mejor opción para los padres ocupados.

5. Establecer una rutina

Esto puede ayudar a su bebé a aprender a ir a dormir a una hora determinada, por lo que es más fácil para ellos para conciliar el sueño y para que usted pueda planificar su día en consecuencia. Se puede establecer una rutina de sueño de su bebé siguiendo estos consejos:

  • Masaje a su bebé: Esto ayudará a su bebé a relajarse, ayudándole a sentirse más cómodo y reduciendo cualquier posible sobreestimulación.
  • Dé a su bebé un baño caliente: Esto también es una buena manera de ayudar a los bebés a relajarse, además de theyrsquo-LL se va a la cama sensación fresca y limpia.
  • Poner en pañales frescas y pijamas: De esta manera también maximizar la comodidad de los bebés, lo que reduce las posibilidades de que el despertar en la mitad de la noche.

Cuándo preocuparse

Si yoursquo-he intentado todas estas opciones y ninguna de ellas parece funcionar para un bebé no duerme, usted debe consultar a su pediatra.

Video: Mi bebe no duerme bien
Compartir en redes sociales:

Relacionada

© 2011—2022 leftwomenut.com