Comer = presión arterial alta

Su extremidad sana del Día

La vida que lleva es la consecuencia de sus decisiones. Si quieres una vida diferente, tomar decisiones diferentes.

Comer fuera = Presión arterial alta

Video: Dieta para la Presión Alta

Por Science Daily: "Un estudio reciente sobre los adultos jóvenes universitarios curso es el primero en mostrar una asociación entre las comidas consumidas fuera de casa y la presión arterial alta. Estos resultados ponen de relieve los factores de estilo de vida que pueden afectar la hipertensión y hacen hincapié en la importancia de ser consciente del contenido de sal y calorías en los alimentos, para facilitar mejores opciones de comida cuando se come fuera." Click aquí para la historia completa.

Para los hombres políticos, La dieta es un tema de campaña

Video: Tomate ▶Como Bajar la Presión Arterial ALTA (Alimentos para Controlar la Hipertensión)

Por el New York Times: "A medida que la carrera para convertirse en el próximo primer ministro comienza dos años de los ciclos electorales occidentales, con Canadá se espera que acudan a las urnas a finales de este año, Estados Unidos a punto de descender a una carrera de 16 meses que comenzó el mes pasado con la declaración Ted Cruz, y Francia se prepara para sus elecciones de 2017, la tarjeta de peso se perfila - nunca mejor dicho - en una especie de herramienta estratégica moderna. Por lo menos (y esto es particularmente interesante) entre los hombres." Click aquí para la historia completa.

Comer para romper 100: Consejos para la longevidad de la dieta de las zonas azules

Video: ¿Puedes comer pizza con presión arterial alta?

Video: 10 Frutas Para Bajar La Presion Alta - Un Delicioso Tratamiento

Por NPR: "¿Quieres vivir hasta los 100? Es tentador pensar que con suficiente omega-3, la col rizada y los arándanos, que se puede comer su camino. Pero uno de los puntos clave de un nuevo libro sobre la forma de comer y vivir como "los más saludables del mundo" es que la longevidad no es sólo acerca de la comida. Las personas que viven en las zonas azules - cinco regiones en Europa, América Latina, Asia y los investigadores estadounidenses han identificado por tener la mayor concentración de centenarios en el mundo - mover sus cuerpos mucho. Tienen círculos sociales que refuerzan los comportamientos saludables. Toman tiempo para eliminar el estrés. Son parte de las comunidades, a menudo los religiosos. Y están comprometidos con sus familias." Click aquí para la historia completa.

Los científicos de los trastos de nuestra adicción a la sal y la grasa mediante la alteración de Foods` tamaño de los poros, Número

Por Science Daily: "Los científicos de alimentos han aprendido que la comprensión y la porosidad de la manipulación durante la fabricación de alimentos pueden afectar los beneficios de salud de un alimento. Informan que el control del número y tamaño de los poros en los alimentos procesados ​​permite a los fabricantes utilizar menos sal al tiempo que satisface los paladares de los consumidores. la gestión de la presión de poro meticulosamente en los alimentos durante la fritura reduce la absorción de aceite, lo que resulta en aperitivos bajos en grasa sin sacrificar nuestra predilección por la textura y el sabor alimentos fritos, dicen." Click aquí para la historia completa.

Ejercicio: el potencial luminoso, latente de un poco de acción

Por Huffington Post: "Hay una enorme ventaja de incluso un poco, más beneficios de más, y luego un umbral pasado que vuelve disminuyen, pero no disminuyen. El mensaje final es que hay un enorme potencial para incluso un poco de acción para hacer nuestra salud, y vive, mejor." Click aquí para la historia completa.