Pequeñas porciones de comida rápida tan eficaces para la recuperación de entrenamiento como suplementos

Su extremidad sana del Día

EAT REGLA derecha si se puede romper un mechón de su propio pelo fácilmente, él `` re una señal baja en vitamina B.

Pequeñas porciones de comida rápida tan eficaz para la recuperación después de los entrenamientos como en los deportes Suplementos

Por Science Daily: "Un nuevo estudio encontró que no hubo diferencia significativa en la recuperación del glucógeno, cuando los ciclistas comieron comida rápida después de un entrenamiento en comparación con cuando se ingieren suplementos deportivos tradicionales, tales como Gatorade, Powerbar y productos Clif." Click aquí para la historia completa.

Estudio advierte de los peligros suplemento de la dieta se mantuvo en silencio por F.D.A.

Por el New York Times: "Populares suplementos para bajar de peso y entrenamiento en venta en cientos de tiendas de vitaminas en todo el país contienen una sustancia química casi idéntica a la anfetamina, el poderoso estimulante, y suponen un peligro para la salud de las personas que los toman, según un nuevo estudio. Las autoridades sanitarias canadienses, en diciembre llamaron a la química, BMPEA, `un riesgo grave para la salud`, y sacaron los suplementos que contienen desde las tiendas." Click aquí para la historia completa.

Mothers` El ejercicio podría reducir riesgos cardiacos en recién nacidos Un estudio sugiere

Por el New York Times: "El ejercicio en ratones disminuye sustancialmente el riesgo de que una madre embarazada-a-ser va a dar a luz a sus crías con defectos cardíacos graves, según un nuevo estudio que podría tener implicaciones para las mujeres que son o aspiran a quedarse embarazada. Los biólogos del desarrollo desde hace mucho tiempo se estableció que el corazón es el primer órgano de embriones para desarrollar, generalmente dentro de las 10 semanas de la concepción, deleitando a las mujeres embarazadas que pueden oír sus latidos del corazón `s muy temprano en el embarazo." Click aquí para la historia completa.