10 Ventajas y usos de la sal de Epsom lo que necesita saber acerca

10 La sal de Epsom beneficios que usted necesita saber sobre la

Si usted ha oído hablar de la sal de Epsom pero no está seguro exactamente lo que se trata todo esto, es hora de que usted aprendió acerca de sus muchos beneficios para la salud y usos cotidianos.

Su magia proviene en gran parte del hecho de que está compuesto principalmente de magnesio, un compuesto químico que usted tiene en sus propias células. Una de sus funciones es la de regular y más de trescientos enzimas diferentes, y también juega un papel clave en varias funciones corporales.

Si usted no recibe suficiente magnesio, usted podría experimentar algunos síntomas potencialmente desagradables, incluyendo la osteoporosis, presión arterial alta, dolores de cabeza e incluso la división y las migrañas.

El sulfato de magnesio mientras tanto, que también se encuentra en la sal Epsom, es esencial para la formación de nuevo tejido cerebral, y ells su cuerpo para absorber la mayor cantidad de nutrientes de los alimentos como sea posible.

Como ya se puede ver, la sal de Epsom es muy dulce! Vamos a echar un vistazo a los 10 beneficios y usos.

La sal de Epsom puede aliviar el estrés

El estrés es simplemente horrible, ¿verdad? Por desgracia, muchos de nosotros estamos más estresados ​​que nunca antes en 2016. Y mientras que un poco de estrés es realmente bueno para nosotros, una porción entera de que definitivamente no es !!

La sal de Epsom puede mantener la calma cuando se siente la presión. Esto es porque cuando usted está estresado, su cuerpo tiende a perder una gran cantidad de magnesio mientras aumenta sus niveles de adrenalina.

Es un cóctel desastroso, pero se puede mejorar su estado de ánimo mediante la absorción de más magnesio de la sal de Epsom, lo que aumenta la serotonina, un neurotransmisor que se inunda con las llamadas “hormonas de la felicidad”.

Para sentirse relajado, añadir una taza de sal de Epsom para que el baño, sumergirse en él, y luego ir a la cama. ¡Encantador!

La sal de Epsom puede regular sus niveles de azúcar en la sangre

Como se mencionó, la sal de Epsom es rico en magnesio y sulfato, y ambos son muy buenos para aumentar la capacidad del cuerpo para utilizar la insulina.

El más sal de Epsom se consumen, los mejor regulados los niveles de azúcar en la sangre será. A la larga, esto reducirá su riesgo de desarrollar diabetes. Sino que también le dará un impulso de energía.

La sal de Epsom puede aliviar quemaduras de sol menor

A todos nos gusta tener un poco de diversión en el sol, pero no nos gusta que pagar por ello más tarde. Si he terminado con un toque de quemaduras de sol, aplicar una pizca de sal de Epsom a cualquier zona afectada puede proporcionar alivio casi instantáneo.

La sal de Epsom es bueno para la desintoxicación

Video: La sal, buena y mala para el corazón

Algunos de sus amigos le puede decir que la desintoxicación es un mito. Sin embargo, usted debe preguntar a los amigos si es que alguna vez sufren de afecciones de la piel, indigestión y dolores de cabeza. Si lo hacen, que básicamente significa que están en necesidad de una desintoxicación!

La desintoxicación no es un mito en absoluto, pero es muy bueno para usted. De hecho, su cuerpo necesariamente eso. Una vez que está inundado de toxinas desagradables, se daña y no puede funcionar en su mejor momento. Y la única manera de restaurar el sistema es limpiar hacia fuera.

Usted puede hacer esto con la sal de Epsom. Añadir una taza de dos a su baño y disfrutar de un agua tibia en remojo.

La sal de Epsom puede quitar astillas

Lo molesto es que cuando llegue una astilla que se encuentran bajo su piel? ¡Muy molesto!

Es aún más molesto cuando, no importa cuánto se esfuerce, usted simplemente no puede sacarlo.

Video: USOS Y BENEFICIOS DEL CLORURO DE MAGNESIO PARA LA ARTRITIS REUMATOIDE, ARTICULACIONES Y HUESOS

La sal de Epsom debe ser un pilar de su armario, ya que su contenido de sulfato de magnesio reduce rápidamente la inflamación en la superficie de la piel, así como suavizar la astilla.

La sal de Epsom puede aliviar los calambres musculares

La sal de Epsom se utiliza para calmar el dolor muscular y tratar los calambres musculares por asistentes al gimnasio después de un entrenamiento intenso. Es ideal para este tipo de cosas, porque es el magnesio, que viene con propiedades anti-inflamatorias.

Para algunos la curación y la relajación muscular trate de mezclar agua junto caliente con sal de Epsom para hacer una pasta espesa. A continuación, aplicarlo a cualquier área de su cuerpo que está latiendo y dolor después de un entrenamiento antes de salir para un máximo de veinte minutos.

También puede añadir una taza de agua de Epsom al agua de baño caliente, antes de la inmersión durante todo el tiempo que desee.

Después de una sola aplicación, los calambres musculares deben una rápida retirada.

La sal de Epsom crece más rápido sus rosas

Nos dieron unas rosas que simplemente no están creciendo muy rápido? Añadiendo una cucharada de sal de Epsom alrededor de la tierra cada semana promueve el crecimiento más rápido.

La sal de Epsom puede mantener los pies sanos

Video: Cloruro de magnesio propiedades contraindicaciones. Cloruro de magnesio para que sirve.

la salud del pie es más importante que muchos de nosotros nos damos cuenta. De hecho, muchos de nosotros probablemente no se dan cuenta nuestros pies hasta que tengamos dolores y molestias. Pero una vez que lo hacemos, muchacho - hacer las sentimos!

Remojar los pies en agua en combinación con la sal de Epsom puede aliviar dolores y molestias, y también puede tratar las infecciones por hongos, así como el pie de atleta.

La sal de Epsom Exfolia tu piel

Si su piel no es tan sano y tan suave como desee en este momento, es probable que debe pensar exfoliante para eliminar las células muertas de la piel del petróleo y que están causando las espinillas, picazón, erupciones, piel seca e incluso acné.

Para exfoliar la piel, tomar un poco de sal de Epsom y lo frota sobre las áreas afectadas, antes de aclarar si fuera poco con agua tibia.

Como alternativa, puede combinar una pizca de sal de Epsom con una sola cucharada de aceite de oliva, antes de frotar sobre las zonas afectadas. Luego enjuague.

La sal de Epsom da a su cabello un poco de volumen

Si tu cabello es un poco carente de volumen en el momento, se puede utilizar un poco de sal de Epsom para darle un poco de empuje.

De hecho, la sal de Epsom ofrece unos beneficios para su cabello. Se puede eliminar el exceso de aceite que se persistente alrededor de su cuero cabelludo, y también puede evitar el adelgazamiento e incluso la pérdida del cabello.

Para hacer una mascarilla para el pelo que añade volumen a tu cabello, tomar un poco de sal de Epsom y mezclar con acondicionador profundo caliente. A continuación, aplicarlo sobre el cabello húmedo antes de salir a conformarse con un máximo de 20 minutos. Una vez que haya terminado, se puede enjuagar todo con agua fría.

No es necesario utilizar este tratamiento más de una vez a la semana.

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Alternativamente, si su pelo es un poco demasiado graso, se puede combinar la sal de Epsom con su champú y gel de costumbre, al menos, dos veces a la semana.

¿Sabe usted otros beneficios sal de Epsom? No dude en compartir sus consejos en la sección de comentarios libres.

¡Mantenerse bella!