La sal de Epsom como laxante: el uso de formas y precauciones

A pesar del nombre, la sal Epsom en realidad no es cloruro de sodio o una sal de mesa. Se compone de ingredientes activos tales como magnesio y sulfato. Las propiedades beneficiosas de esta sal se han sabido para ofrecer la relajación de la piel, suavizar o la comodidad pies cansados ​​y ayudar a aliviar dolores musculares. También se utiliza con frecuencia para aliviar el estreñimiento. La sal de Epsom como laxante proporciona alivio inmediato y suave para el problema del estreñimiento.

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¿Por qué Epsom Sal trabajo como laxante?

El estreñimiento se refiere a un movimiento lento y lento de las heces por el colon que es a menudo duro y seco a pasar. El estreñimiento se produce cuando los movimientos intestinales se producen menos de tres veces a la semana o menos de su frecuencia diaria normal.

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La sal de Epsom es aprobado por U.S. Food and Drug Administration (FDA) para ser consumido de forma natural para mejorar los movimientos intestinales y para aliviar los síntomas del estreñimiento. Tomado internamente, sal de Epsom actúa como un laxante osmótico aumentando el contenido de agua en el intestino, y por lo tanto promueve la de reblandecimiento de las heces y la desintoxicación del colon por la eliminación de productos de desecho. Magnesio, uno de los ingredientes activos de esta sal, aumenta la actividad contráctil de los músculos del intestino y facilita paso de las heces.

Selección del derecho sal de Epsom

La selección adecuada de la sal de Epsom es muy importante. La que está disponible en farmacia no se recomienda para el consumo por los seres humanos. Siempre busque la marca ldquo-USPrdquo- (Farmacopea de Estados Unidos) en su paquete y asegúrese de que tiene un cuadro de información del fármaco que se indica claramente que se está cumpliendo con las normas de la FDA. Usted puede comprar el tipo correcto de sal de Epsom en diferentes farmacias, supermercados o en tiendas en línea.

Cómo utilizar la sal de Epsom para el estreñimiento

Método 1 - Ingestión Interna

La ingesta diaria recomendada de sal de Epsom como laxante puede variar, de acuerdo con la edad de un individuo:

• Para adultos y niños en edad ge- 12 años: Mezclar 2-4 cucharaditas. de sal de Epsom en 8 oz de agua tibia y al instante lo beben.
• Para niños de 6-11 años: Mezclar 1-2 cucharaditas. de sal de Epsom en 8 oz de agua tibia y al instante lo beben.
• Si los síntomas del estreñimiento no se alivian después de la primera dosis, se puede tomar otra copa sal de Epsom después de 4 horas.
• No exceder más de dos dosis de la bebida de la sal de Epsom por día. Además, evite utilizar continuamente por más de una semana sin consultar a su médico.

Método 2 - aplicación externa

Epsom sal también se puede utilizar externamente para tratar el estreñimiento. Simplemente remojo en agua con sal de Epsom se relajará los músculos intestinales y absorber minerales de magnesio a través de la piel. El método externo recomendada se describe a continuación:

• Simplemente vierta cinco tazas de sal de Epsom en una bañera que contiene agua caliente. Mezclar bien y disfrutar de todo su cuerpo durante 10-15 minutos. Enjuague con agua corriente después. Repetir el procedimiento diario para eliminar el estreñimiento. Para niños de 6 años o por encima de, disolver media taza de esta sal y resto de las instrucciones siguen siendo los mismos. También, aplicar y masajear su estómago suavemente con algunos aceites naturales tales como aceite de oliva, el aceite de cáñamo o aceite de ricino idealmente por encima de 2-4rdquo- desde el ombligo.
• Añadir 2 tazas de sal de Epsom en media taza de jengibre en polvo y bicarbonato de sodio, y se disuelve esta mezcla entera en su bañera llena de agua tibia. Sumergirse en ella durante 30 minutos y repita el procedimiento para la primera vez a la semana y después tres veces a la semana para obtener mejores resultados. Esto desintoxicar las toxinas de su cuerpo y aliviar su problema de estreñimiento.

Cuidado con los efectos secundarios de la sal de Epsom

sal de Epsom se considera generalmente como un laxative- seguro sin embargo, puede causar deshidratación y problems.These gastrointestinales leves pueden incluir náusea, vómitos, calambres abdominales, hinchazón, formación de gas y diarrea. El consumo excesivo de sales de Epsom también puede conducir a la disparidad en el equilibrio de electrolitos que causa síntomas tales como debilidad, confusiones, agitación, mareos, ritmo cardíaco anormal, y convulsiones. Asegúrese de mantenerse hidratado bebiendo mucha agua durante el uso de la sal de Epsom.

No utilice las sales de Epsom Si usted experimenta estos síntomas

Evitar el uso de sales de Epsom si se encuentra con algún otro síntoma, junto con el estreñimiento. Estos pueden incluir calambres abdominales graves, náuseas y vómitos, cambios imprevistos en los hábitos intestinales que se prolongó durante un mínimo de dos semanas, sangrado del recto o heces de color oscuro o de aspecto alquitranado.

Evitar las sales de Epsom Si usted está tomando ciertos medicamentos

Para evitar cualquier posible interacción de la droga, es aconsejable no utilizar la sal de Epsom como laxante mientras que la toma de antibióticos tales como gentamicina, tobramicina, kanamicina, amikacina y neomicina. Además, siempre debe consultar a su médico antes de usar sales de Epsom si está utilizando medicamentos como los corticoides, fármacos antihipertensivos, analgésicos, antiácidos o los antidepresivos.

No tome las sales de Epsom si tiene alguna condición médica

Antes de tomar la sal de Epsom, siempre consultar a un médico si tiene un problema médico como la diabetes mellitus, problemas renales, hipertensión arterial, ritmo cardíaco irregular, o cualquiera de los trastornos alimentarios como la anorexia y la bulimia nerviosa. Tomando sales de Epsom con estas condiciones médicas subyacentes es arriesgado.

Por otra parte, si usted ha intentado cualquier otro laxante en las últimas dos semanas que era ineficaz en el alivio de los síntomas de estreñimiento, a continuación, pedir a su médico antes de usar sales de Epsom.

¿Puede la mujer embarazada Utilizar la sal de Epsom como laxante?

No se recomienda para una mujer embarazada tomar sal de Epsom internamente para el estreñimiento, ya que puede poner en peligro el crecimiento y desarrollo del feto. Interfiere con la absorción de calcio y puede conducir a patologías óseas en el feto. Por lo tanto, es recomendable realizar una sugerencia de su médico si usted está llevando un bebé o tiene intención de quedarse embarazada. Sin embargo, puede utilizar las sales de Epsom externamente para el baño y empapar su cuerpo en agua caliente que contiene estas sales. Esto aliviará el estreñimiento, así como el dolor relacionado con el embarazo.

Si está amamantando o amamantando a un niño, entonces hay algunas precauciones que debe tomar antes de usar sales de Epsom. Por lo tanto, es mejor seguir el consejo de su médico.