Agua de coco es un laxante?

El agua de coco es una de las bebidas más sabrosas. Se considera como un gran calmar la sed y tiene un alto valor médico. Actualmente, el agua de coco está disponible en forma envasada. Sin lugar a dudas, hay una gran demanda para el agua de coco envasada debido a sus electrolitos, vitaminas y minerales contenidos.

Agua de Coco es un laxante?

Sí, el agua de coco es un laxante natural que ha demostrado ser eficaz si se toma en grandes cantidades. Esto es principalmente porque el agua de coco puede aumentar la motilidad intestinal y causar el movimiento intestinal anormal debido a su alto contenido en fibra. Cuando alguien está estreñido, tomar grandes cantidades de agua de coco puede aliviar la condición. Si desea utilizar el agua de coco como laxante, hay que beber grandes cantidades del mismo. Hacer como los siguientes:

• Tomar 12 onzas de agua de coco
• Tomar 12 onzas de agua pura
• Consumir otros 12 onzas de agua de coco si no ve el efecto
• Beba otros 12 onzas de agua

Otros laxantes naturales

Agua de coco es un laxante? Sí lo es. También hay muchos otros laxantes naturales.

1. Las ciruelas pasas

También llamados ciruelas secas, las ciruelas pasas son un excelente laxante natural. Las ciruelas pasas son altos en fibras insolubles que pueden ayudar a mantener los movimientos de intestino regulares. Además, también contienen sorbitol que puede ayudar a pasar las heces a través del tracto intestinal más fácilmente. Lo que es más, las ciruelas pasas son ricas en dihidroxifenil isatina que puede estimular la contracción del intestino delgado. Puede utilizar las ciruelas pasas como un laxante natural de la siguiente manera:

• Consumir 6 a 7 ciruelas pasas todos los días.
• Tomar una taza de jugo de ciruela sin filtrar en la mañana con el estómago vacío, y añadir una taza más de la noche si lo desea.

2. Aloe Vera

Video: Laxante Natural | Limpeza do Intestino Com Coco e Leite de Magnésia

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Agua de coco es un laxante? Ahora que sabes la respuesta, y usted puede preguntarse aloe vera también puede ser utilizado como un laxante? En realidad, aloe vera contiene potentes propiedades laxantes que ayudan en los movimientos del intestino, y es un ingrediente principal de más de los laxantes de contador. Añadir dos cucharadas de gel de aloe a una taza de agua o jugo fresco, y tomar con el estómago vacío para obtener sus efectos. En los casos crónicos, tomar aloe vera en una base diaria.

3. El aceite de ricino

Aunque el aceite de ricino tiene un sabor desagradable, que puede funcionar como un laxante natural de manera eficiente. El aceite de ricino contiene ácido ricinoleico que pueden unirse en las células musculares lisas de las paredes intestinales, lo que hará que los músculos se contraigan, lo que ayuda a expulsar las heces. Sin embargo, nunca debe ser utilizado por mujeres embarazadas ya que puede causar la contracción del útero.

• Añadir una cucharadita (cucharadita frac12- para niños) de aceite de ricino en el jugo de naranja o zumo de arándanos.
• Beber con el estómago vacío.

4. figuras

Figs son una excelente fuente de fibra dietética, que puede facilitar el reblandecimiento de las heces para los movimientos intestinales fáciles. 8 onzas de higos pueden proporcionar 30% del consumo diario recomendado de fibra. Tanto higos frescos y secos tienen efectos laxantes. Usted puede:

• Añadir unas higos secos picados al yogur o avena.
• Chew 2 a 3 higos frescos con sus pieles.

5. Las peras

Las peras son una excelente laxante natural principalmente porque son ricos en fibra y sorbitol. Sorbitol funciona como un laxante, impulsando agua al intestino grueso y promover la acumulación de materia fecal. Usted puede:

• Coma un par fresco por la mañana con su piel y comer otra en la noche.
• Beber una taza de jugo de pera diaria.

6. La okra

Agua de coco es un laxante y qué pasa con el quimbombó? La textura de la fruta viscosa que está en África Occidental contiene gran cantidad de fibra. Su mucílago ayuda a aliviar y lubricar el tracto intestinal para promover una defecación dolorosa. Puede obtener sus efectos si usted:

• Coma 1 a 2 tazas de quimbombó diaria.
• El vapor, al horno o hervir con poco calor y consumen.
• Utilizarlo como ingrediente en ensaladas.

7. madura papaya

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A todos nos gusta la papaya por su gran sabor. La papaya es también un gran laxante debido a su contenido en fibra, agua, vitamina C y papaína. La papaína es especialmente eficaz para el estreñimiento. Comiendo un trozo de papaya al día o beber una taza de su jugo puede hacer maravillas!

8. Otros laxantes naturales

• Aceite de oliva: Puede yoaumentar el total de la humedad en las heces y ablandarlo. Para conseguir sus efectos, tomar la mezcla de una cucharadita de aceite de oliva y una taza de jugo de limón cada mañana.
• jugo de limón caliente: Contiene fibra y sorbitol nutrientes que pueden ayudar a ablandar las heces. Tome un vaso de la mezcla antes del desayuno.
• Goma de mascar sin azúcar: Goma de mascar sin azúcar contiene sorbitol. Chew esta goma cuando se siente estreñimiento, pero tenga cuidado como demasiado las encías puede causar problemas estomacales.