Melaza para el estreñimiento

El estreñimiento es un problema de salud común que la mayoría de las personas se enfrentan en algún momento de su lives.Constipation se define como deposiciones poco frecuentes e irregulares causados ​​por diet.Individuals pobres que no consumen suficientes alimentos ricos en fibra o beben suficiente agua a menudo tienen dificultades con el estreñimiento debido a que la cuerpo es necesita agua y fibra para producir ciertos ácidos digestivos y enzimas cruciales para digestion.Those adecuado que sufren de estreñimiento dificultades para obrar, que pueden causar una gran cantidad de discomfort.One de los remedios naturales más eficaces para tratar el estreñimiento es la melaza.

¿Cuál es Blackstrap Melaza?

Melaza es gruesa, jarabe oscuro derivado de sugar.It pura de caña es un subproducto concentrado, que se hierve más abajo a un color verde / amarillo una vez que el azúcar es crystallized.This producto se hirvió dos veces más hasta que se vuelve de color negro. melaza es alta en calorías y tiene un sabor fuerte, por lo que es importante utilizar solamente melaza en ocasiones cuando el tratamiento del estreñimiento.

Es Blackstrap Melaza Bueno para el estreñimiento?

melaza ayuda a prevenir el estreñimiento y otros problemas distintos de salud siguientes propiedades de melaza explican por qué es un método efectivo para prevenir el estreñimiento.

• A pesar de ser alta en hierro, melazas negro no causa estreñimiento. Muchos otros alimentos que son ricos en hierro son conocidos por causar estreñimiento.
• Melaza contiene muchas vitaminas y minerales esenciales, tales como la vitamina B6, magnesio, hierro, cobre, calcio, potasio, manganeso, selenio, y otros, que ayudan a prevenir el estreñimiento.
• El magnesio, en particular, ayuda a tratar el estreñimiento debido a un déficit de magnesio es uno de los principales causas del estreñimiento. melaza tiene una rica cantidad de magnesio que ayuda a prevenir el estreñimiento. Los médicos a menudo recetan citrato de magnesio a pacientes con estreñimiento ocasional, porque es muy eficaz para prevenir el estreñimiento y problemas digestivos.
• melaza tiene una propiedad laxante suave, que ayuda a garantizar los movimientos intestinales regulares.
• El calcio en la melaza ayuda a eliminar los residuos y otros materiales tóxicos desde el colon, que ayuda a los órganos digestivos realizan de manera óptima. Una limpieza de colon a menudo se recomienda para curar el estreñimiento.
• Debido a la melaza es alcalino, equilibra el pH del estómago, que ayuda a los intestinos producen heces adecuada y regulan una persona `movimientos de intestino.
• Finalmente, ayuda a tratar estómago y problemas digestivos por calmar los dolores de estómago, impidiendo intestinos irritables, y facilitar la digestión apropiada.

¿Cómo se utiliza Blackstrap melaza para el estreñimiento?

Cualquiera de los métodos siguientes le ayudarán a obtener alivio de constipation.It es importante no utilizar estos métodos diaria sin consultar a su proveedor de atención médica melaza first.Blackstrap es alta en calorías y hierro, que puede conducir al estreñimiento si tiene más consumida.

1. Blackstrap Melaza

• Añadir una o dos cucharadas de melaza a sus cereales para el desayuno, muesli, avena, batidos, café, leche, té y postres.
• Añadir la melaza de galletas y pasteles para mejorar el sabor y curar los antojos de azúcar.
• Añadir la melaza a los productos horneados como magdalenas o bizcochos.
• Usar melaza en lugar de jarabe en la parte superior de gofres y crepes.
• Añadir la melaza de frijoles al horno, guisos, sopas, o como un esmalte de carne o verdura.
• Hilvanar un pollo entero o pavo con melaza para conseguir un color rico y el sabor, mientras que ayudar a la digestión y prevenir el estreñimiento.
• Añadir la melaza a la harina de avena, jugo de naranja, o batidos para ayudar a obtener alivio de la constipación.

2. La melaza Blackstrap con agua tibia

• Añadir 2 cucharadas de melaza a ½ taza de agua caliente directamente antes de ir a la cama.
• Se agita la mezcla bien y beber para obtener alivio de la constipación.
• Si el sabor de la melaza es demasiado fuerte, considera agregarlo al té o zumo de fruta en lugar de agua.
• Esta mezcla se debe consumir tres veces al día para volver a vivir mejor el estreñimiento.

3. La melaza Blackstrap con miel

Este proceso crea un efecto laxante, lo que ayuda a aflojar las heces y hacer más fácil para salir del cuerpo.

• Tomar cantidades iguales de miel y la melaza blackstrap y añadir a un recipiente pequeño.
• Mezclar bien y tomar 1 cucharada de esta mezcla tres veces al día para eliminar el estreñimiento.
• Siga usando esta mezcla cuando usted está sufriendo de estreñimiento.
• Nota: esta mezcla es alta en calorías y sólo se debe utilizar de vez en cuando.

4. La melaza Blackstrap con pimienta de cayena y ajo

• Combine 1 cucharada de melaza con 1/8 de cucharadita de pimienta de cayena y un par de dientes de ajo recién picado.
• Revolver bien y consumir cuando usted está en necesidad de alivio de la constipación.
• El consumo de esta mezcla regularmente ayudará a prevenir el estreñimiento mediante la regulación de los movimientos intestinales.

5. La melaza Blackstrap con jugo de ciruela

Video: Mascarilla casera hidratante de MELAZA para todo tipo de cabello/ DIY Molasses-Cane Syrup Hair Mask

El jugo de ciruela proporciona un aporte de gran alcance laxante cuando se mezcla con melaza.

• Mezclar 1 cucharadita de melaza con 1 taza de jugo de ciruela.
• Mezclar bien y beber la mezcla para curar estreñimiento.
• Esta mezcla se puede utilizar regularmente para asegurar una correcta digestión.

6. Melaza Blackstrap con la mantequilla de cacahuete

• Combinar 2-3 cucharadas de melaza con 2-3 cucharadas de mantequilla de maní.
• Revuelva bien la mezcla y consumir en la mañana.
• El consumo de esta mezcla en la mañana ayudará a regularizar los movimientos intestinales durante el día.

7. Blackstrap Melaza Galletas

ingredientes:

• melaza - 1/4 taza
• El aceite de canola - 2/3 taza
• De azúcar - 1 taza
• Huevo - 1
• Ginger - 1 cucharadita
• De harina - 2 tazas
• Bicarbonato de sodio - 1 cucharadita
• Canela - 1 cucharadita
• Agua - 1 cucharada
• 1 cucharadita de clavo de olor -

Proceso:

• Precalentar el horno a 325 grados.
• Combine el aceite de canola 2/3 taza con 1 taza de azúcar.
• Añadir ¼ taza de melaza, 1 huevo (batido).
• En un recipiente aparte, mezclar 2 tazas de harina para todo uso con 1 cucharadita de jengibre, 1 cucharadita de canela, 1 cucharadita de clavo de olor, 1 cucharadita de bicarbonato de sodio y 1 cucharada de agua.
• Combine los ingredientes húmedos y secos y mezclar hasta que se convierte en una masa fina.
• Rollo de pequeñas porciones de masa en bolas.
• Colocar cada bola de masa de aproximadamente 3 pulgadas de distancia en una bandeja para hornear sin engrasar y hornear durante 8-10 minutos, hasta que las copas se agrietan.
• Comer galletas como sea necesario para ayudar a prevenir el estreñimiento.

8. Melaza con vinagre de sidra de manzana

• Combine 1 cucharada de melaza con 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana.
• Añadir la mezcla a 1 vaso de agua tibia y se agita hasta que la mezcla se haya disuelto.
• Beber para obtener alivio completo de estreñimiento.
• Beber esta mezcla regularmente que recorrer un largo camino para prevenir el estreñimiento.

9. Blackstrap Melaza en la leche o leche de arroz

• Añadir 1 cucharada de melaza a 1 taza de leche caliente o leche de arroz caliente.
• Mezclar hasta que la melaza se haya disuelto por completo en la leche.
• Beber la mezcla en la mañana con el estómago vacío.
• Beber esta mezcla regularmente se regularizar los movimientos de intestino, que previene el estreñimiento.

10. La melaza Blackstrap con caliente agua y leche

• Poner 1 cucharada de melaza y colocarlo en un vaso vacío.
• Verter 1 taza de agua caliente sobre la melaza.
• Remover hasta que la melaza se haya disuelto completamente.
• Añadir hielo y la parte superior con taza de leche ¾.
• Nota: las personas que son intolerantes a la lactosa pueden utilizar soja, coco, almendras o leche en lugar de leche cow`s.
• El consumo de esta mezcla regularmente se regularizar los movimientos intestinales y ayudar a la digestión apropiada.

11. La melaza Blackstrap con aceite de ricino

El aceite de ricino ayuda a mejorar los movimientos intestinales al ablandar las heces y permitir que salga más easily.Combined con melaza, aceite de ricino es un remedio eficaz para el estreñimiento.

• Combinar 1 cucharada de melaza con 2 cucharaditas de aceite de ricino.
• Remover hasta que ambas se mezclan adecuadamente.
• Beba regularmente para ayudar al cuerpo a regular sus movimientos de intestino

12. Melaza Blackstrap para el estreñimiento en bebés

Incluso los bebés, niños pequeños y niños que sufren de estreñimiento puede obtener alivio del remedio más eficaz Blackstrap molasses.The para tratar el estreñimiento en los niños pequeños se describen a continuación.

• Preparar la fórmula, como de costumbre.
• Añadir 1 cucharadita de melaza y mezclar bien.
• Dar la mezcla al bebé como de costumbre para ayudar a curar el estreñimiento, la formación de gases, distensión abdominal y problemas intestinales.
• Nota: No dar a los bebés Melaza diaria. Este método sólo debe utilizarse cuando los bebés están estreñidos para el alivio directo.

Melaza blackstrap Suplementos:

melaza se produce también como supplement.One puede obtener todos los nutrientes esenciales necesarios para prevenir el estreñimiento de un suplemento como lo haría melaza orgánicos.

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La dosis recomendada es de una cápsula del suplemento por day.This suplemento debe ser consumido con comida y agua para la mejor results.It es importante evitar tomar demasiado de este suplemento y para mantener el suplemento alejado de children.It puede ser fatal a niños menores de 9. Si un niño accidentalmente consume este suplemento o una sobredosis de adultos, por favor llame a su médico o centro de control de veneno para la información sobre el tratamiento de emergencia.

Video: como curar el estreñimiento con melaza producto natural

Tomar suplementos de melaza con regularidad le permitirá obtener el calcio, magnesio, hierro y otros nutrientes esenciales, lo que proporcionará alivio de constipation.Besides prevenir el estreñimiento, la melaza pueden ayudar a prevenir la anemia, problemas menstruales, cáncer, dolor de la artritis, los fibromas, la ayuda la circulación sanguínea y aliviar algunos de los síntomas asociados con el embarazo.

Consejos y precauciones:

• Es importante utilizar sólo melaza orgánicos y para asegurar que la melaza es el sulfato libre.
• La investigación ha demostrado que la melaza y el estreñimiento ayuda leche cura debido a su contenido de fosfato de sodio. No hay necesidad de usar esta mezcla como un enema- más bien, puede ser consumido por vía oral.
• Evitar tomar demasiado melaza, ya que es rica en hierro y el exceso de hierro puede causar estreñimiento.
• Melaza también pueden utilizarse para curar las hemorroides y otros efectos secundarios de estreñimiento crónico.
• melaza y sus remedios no proporcionarán un alivio del tiempo. Estos remedios deben ser consumidos con regularidad, pero no todos los días, con el fin de ayudar en la digestión adecuada.
• Si estos remedios no ayudan con su estreñimiento, debe consultar a su médico o profesional sanitario para obtener más opciones para curar el estreñimiento crónico.

Video: 5 formas de utilizar la melaza como remedio para el estreñimiento

Estos remedios son formas naturales y seguros para obtener un alivio eficaz de constipation.Do que conoces cualquier otro recurso melaza para el tratamiento del estreñimiento? A continuación, el `t olvidan de compartir su experiencia con nosotros.