Beneficios para la salud de la melaza

La melaza es una forma de jarabe espeso y para hacer azúcar refinada para el consumo masivo, cuando la caña de azúcar se procesa entonces este jarabe espeso se produce lo que se llama ‘Molasses`. Mientras que el azúcar poco saludable y tóxico refinado está destinado a nuestros estantes de los supermercados que contienen todos los nutrientes y minerales absorbidos por la planta.

Esta es la melaza altamente nutritivos que son más propensos a ser vendidos como alimento para el ganado su lugar. Afortunadamente, como ingredientes para hornear como suplementos minerales y sustitutos del azúcar, varios grados de melaza están siendo vendidos a nosotros y el valor nutricional de la melaza es cada vez más conocido. En el caso de la melaza, esto es especialmente cierto ya que es el grado más nutritivos y más alto de la melaza.

Diferentes tipos de melaza

Cuando una caña de azúcar se machaca y luego se hierve, se crea jarabe de caña a continuación, el segundo de ebullición de este bastón rendimientos de jarabe de melaza y la tercera hervir hojas de melaza. Es importante tener en cuenta que en el proceso de refinación de la caña de azúcar se refiere a simplemente hirviendo y no cualquier proceso químico en el que participan en ella.

A veces, en el proceso de partes beneficiosos de refino de una sustancia se eliminan, sino que en el caso de la caña de azúcar, se retienen las partes beneficiosos y saludables de la planta. Algunas fuentes incluso son considerados como súper s, vitaminas B, alto contenido de hierro, magnesio y otros nutrientes saludables. Hay tres tipos de melaza son la luz, oscuro y Blackstrap.

• Ligero: La primera de ebullición de la caña de azúcar puede producir este tipo de luz de la melaza también llamado como miel de caña. Este tipo de melaza es por lo general de color más claro y puede ser un-azufrados o sulfurosa. Para actuar como un conservante, la melaza azufrados se pueden tratar con el dióxido de azufre. Por lo general, a partir de la caña de azúcar joven, este tipo de melaza se extrae y se necesita el conservante. Esta luz melaza no suele ser el mejor tipo de usar, ya que algunas personas tienen mutaciones genéticas que pueden hacer que reaccionan negativamente a azufre. Un-azufrado no necesita ningún conservante y por lo general se extrae de la caña madura. Este tipo de melaza refiere a veces como la melaza o "suaves", "Barbados".
• Oscuro: Dark melaza se pueden producir después de la segunda de ebullición de la caña de azúcar en el que más azúcar se extrae de la miel de caña. En comparación con la melaza más ligeros, este tipo oscuro de la melaza es menos dulce y se utiliza a menudo en la cocción y cocinar. La mayoría de la gente está familiarizada con este tipo de melaza a continuación, el tipo más ligero, ya que se utiliza a menudo en las galletas de jengibre.
• Blackstrap: Blackstrap se puede producir después de la tercera ebullición del jarabe de caña y este tipo de melaza es la forma más sana entre todos. Blackstrap contiene la mayoría de los nutrientes y vitaminas, pero no funciona bien en muchos vuelven a copiar y también el menos dulce. Melaza es el tipo más saludable de melaza y que contiene altos de manganeso cantidad, hierro, magnesio, cobre, calcio y muchos otros nutrientes saludables.

Los beneficios saludables de Blackstrap Melaza

Video: 10 beneficios del Blackstrap Melaza

Video: PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA MELAZA

melaza es promocionado como un súper alimento, ya que contiene minerales y vitaminas esenciales como el magnesio, hierro, vitamina B6 y selenio. melaza tienen un fuerte valor nutricional con tantos beneficios saludables que son:

1. Edulcorante amigable para la Diabetes: Como melaza contiene la menor cantidad de azúcar por lo que uno de los principales beneficios de la melaza es que es un edulcorante seguro y agradable para los pacientes diabéticos. melaza tiene una carga glicémica moderada de 55, a diferencia del azúcar refinado. Es un sustituto del azúcar sano y bueno para todos los pacientes diabéticos y para aquellos individuos que buscan evitar los picos de azúcar en la sangre. Por otra parte, una porción de melaza contiene sólo 32 calorías y cero grasa. No sólo es saludable y apto para diabéticos, sino también preferible que la dieta de pérdida de peso. También puede agregar melaza en los dulces de hornear, ya que da un rico sabor distintivo a galletas de jengibre.
2. Melaza blackstrap beneficios para el cabello: Blackstrap melaza no sólo proporcionan los minerales esenciales para el cuerpo, pero también es beneficioso para eliminar el encrespamiento en el cabello con permanente, blanqueado o coloreado. Contiene un importante oligoelemento cuya péptidos son beneficiosos para la reconstrucción de la estructura de la piel que soporta el crecimiento sano del cabello. Una porción de melaza que es de dos cucharadas contiene RDI de cobre de aproximadamente 14 por ciento que es muy beneficioso para el crecimiento sano del pelo. El consumo de melaza de largo plazo se ha relacionado con la mejora del crecimiento del pelo, la calidad del cabello e incluso la restauración de color de cabello original no sólo en los hombres, sino también en las mujeres. `S una muy mala idea para verter este jarabe pegajoso directamente en el cabello por lo que la forma correcta de aplicar la espesa mezcla de melaza a su pelo es mezclarlo con agua caliente y se deja durante 15 minutos. También se puede combinar con otros ingredientes para el cabello sano como en la leche de coco o con su champú todos los días.
3. Bone Booster: Todos sabemos que con el fin de conseguir los huesos sanos y fuertes, el calcio es necesario, pero no todo el mundo sabe la importancia de magnesio como el magnesio también es beneficioso para el crecimiento de los huesos que se sanos y fuertes espesa mezcla de blackstrap contiene magnesio y calcio por lo que también puede ayudar a protegerse contra la osteoporosis. Se recomienda tomar 5 cucharadas de melaza en un día que contiene 50 por ciento de calcio, 38 por ciento de magnesio y 95 por ciento de hierro. Aparte de agregarlo a diferentes recetas, también se puede tomar como un suplemento dietético añadiéndolo al agua caliente y tomar frío o caliente.

Blackstrap melaza como un suplemento de salud

Tomando melaza como un suplemento de salud es muy saludable ya que ahora sabe lo beneficioso que es para nuestro cuerpo. La mejor manera de tomar melaza es tomar una taza de agua y hervir, a continuación, añadir 1 a 2 cucharadas de esta mezcla en el agua hirviendo y cuando el agua se ha enfriado, beber a través de una paja. Haga un hábito de beber este Blackstrap como un suplemento diario de la salud y tratar de tomar esta mezcla en la mañana cuando el cuerpo necesita más energía.

Al final, otra extremidad sana mientras que compra los melaza es que las compras el que es unsulfured y orgánica. Dos marcas más conocidas y de buena reputación de melaza en los Estados Unidos son Hermano Conejo Melaza Melaza y Grandma`s. Estas dos únicas marcas pueden vender la melaza de la ONU-sulfurados y blackstrap natural y se pueden encontrar fácilmente estas buenas marcas en las tiendas de alimentos saludables.