El polen de abeja para la pérdida de peso

El polen es una sustancia recolectado por las abejas, debido a su alto valor nutritivo, lleno de nutrientes, proteínas, aceites, vitaminas, minerales, aminoácidos y muchos otros. Puede venir en gránulo o pellet forma y aparece en un color amarillento a color anaranjado. Además de las abejas, también es beneficioso para el ser humano mediante la mejora de la memoria, la energía y el rendimiento y también ayuda a perder peso.

La pérdida de peso se define como la disminución en el peso corporal, lo que si usted tiene sobrepeso, puede llevar a muchos beneficios para la salud y belleza. El polen de abeja ayuda a llegar a su peso deseado sin deformación o efectos secundarios.

El polen de abeja es bueno para la pérdida de peso:

• Es un supresor del apetito que te hace sentir completo.
• Contiene aminoácidos que ayuda a aumentar la tasa de metabolismo mediante el lavado y la disolución de las células de grasa en el cuerpo.
• Contiene lecitina que es responsable de las propiedades de combustión pollen`s calorías. También actúa como energizante natural.
• Se reduce el consumo de calorías, previene la conversión de azúcares y carbohidratos en grasa y reduce la deposición de grasa en el cuerpo.
• Se absorbe inmediatamente la grasa de la grasa de la dieta.

Cómo utilizar el polen de abeja para bajar de peso:

todos estos son métodos naturales sin efectos secundarios.

Método 1:

• Se espolvorea con una cucharadita de gránulos de polen de abeja sobre su comida o el desayuno una tostada o cereales.
• Comer esta comida con regularidad para reducir el peso y aumentar la inmunidad.

Método - 2:

• Mezcle una cucharadita de polen de abeja en su bebida favorita.
• Agitar bien y beber con regularidad.
• Esto funciona bien en las bebidas como el café, el té verde o cualquier bebida energética.

Método - 3:

• Mezcle una cucharadita de gránulos de polen de abeja, el jugo de 3 limones recién exprimidos, un poco de pimienta de cayena, la miel y la canela.
• Beber esta dos veces por semana en el lugar del almuerzo.
• Si es demasiado fuerte y picante trate de mezclar el polen en batidos de leche o batidos de proteínas.

Método - 4:

• Tragar una cucharadita de gránulos de polen de abeja a primera hora de la mañana.
• Efectuó un seguimiento diario hasta llegar a la meta de pérdida de peso deseada.

Método - 5:

• Tome la mitad de una cucharadita de polvo de polen de abeja (comenzar con una dosis pequeña) 20-30 minutos antes del desayuno.
• Evitar tomar esto con bebidas calientes ya que el calor puede degradar algunas de las propiedades curativas.
• Aumentar la dosis de polen de abeja hasta 3 gránulos cada 3 - 4 días hasta que llegaron a una dosis de hasta 1 cucharadita a una cucharada.

Método - 6:

• Mezclar un huevo, una taza de jugo de naranja, una cucharadita de gránulos de polen y una cucharada de miel.
• Beba esta primera hora de la mañana con el estómago vacío todos los días.

Método - 7: (Blender Drink)

• Toma un plátano, 2 ciruelas, una cucharada de semillas de linaza, 1/2 cucharadita de jugo de limón y jugo de naranja, una cucharada de miel y una cucharadita de polen de abeja suelo.
• Mezclar en una batidora durante unos minutos.
• Vierta esta mezcla en un vaso de servir y beber esto como una comida.
• También puede sustituir el jugo de la leche o añadir mantequilla de maní para proteínas adicionales.
• Beber esta regularidad para arrojar libras de más.

Método - 8: (refresco de helado)

• Tomar 2 tazas de duraznos frescos (o cualquier fruta de su elección), 4 tazas de leche, 1/2 cucharadita de extracto de almendras, una cucharadita de polen de abeja, 1/4 taza de miel y 4 tazas de helado de vainilla.
• Añadir la fruta, la miel y la mitad de la leche a una licuadora y mezcle a fondo.
• Retirar de la batidora y verter en un recipiente de helado.
• Mezclar los ingredientes restantes.
• Verter éstos sobre el helado restante y servir mediante la adición de algunas frutas frescas.

Método - 9: (palomitas Polen)

• Tome 1/2 taza de palomitas de maíz sin cocer, 1 cucharadita de polen de abeja, azúcar 2 cucharaditas, 1/3 taza de aceite vegetal y 2 cucharaditas de sal.
• Calentar aceite en una sartén antes de añadir las palomitas de maíz.
• Agitar continuamente sobre el fuego hasta que se detenga estallar.
• Retire del fuego y triturar el polen de abeja en polvo fino.
• Espolvorear este polvo de polen más que las palomitas de maíz y añadir sal y azúcar al gusto.
• Revuelva bien y disfrutar.

La cantidad de polen de abeja para tomar para bajar de peso?

• Si tu eres de tomar polen de abeja en forma de líquido de forma granulada, a continuación, la dosis recomendada es comenzar con un cuarto de cucharadita de una vez al día y aumentar gradualmente a una cucharadita llena tomado 2 - 3 veces por día.
• Si usted `teniendo en tabletas o píldoras de la forma, a continuación, tomar 2 cápsulas de 450 mg a 550 mg por 3 - 4 veces por día.
• Las cremas tópicas y ungüentos que tienen polen de abeja deben utilizarse de acuerdo con las recomendaciones que figuran en los envases mediante la consulta de su médico.

Pastillas de polen de abejas para la pérdida de peso:

Hay diferentes tipos de polen de abeja pérdida de peso píldoras o cápsulas que están inmediatamente disponibles en el mercado hoy en día, sin embargo, asegúrese de consultar a su médico antes de tomar cualquier. Siempre tome con agua ya que esto ayuda a polen de abeja son absorbidos en el torrente sanguíneo. Si se olvida una dosis, no tome una dosis doble al día siguiente ya que esto causará problemas de salud.

Consejos:

• Muchos expertos recomiendan que tomar pastillas de polen de abeja que cumple con las Buenas Prácticas de Manufactura (BPM) y están registrados en la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA).
• Siempre mantener una dieta saludable y ejercicio, mientras que `re tomar polen de abeja.
• Evitar el consumo de alimentos ricos en grasas y azúcares.
• El consumo regular de polen de abeja ayuda a controlar los niveles de colesterol en la sangre. Esto reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el colesterol bueno (HDL).
• Tenga en cuenta que algunos suplementos de polen de abeja están contaminados por lo que elegir liofilizadas para recibir el máximo beneficio nutricional.
• Almacenar el polen de abeja en el refrigerador o el congelador para preservar sus valores nutricionales y extender su vida útil.
• Por cada remedio o medicamento, usted tiene que comenzar con una dosis pequeña y luego lo construye.
• Usted puede comprar este polen de abeja, ya sea en cualquier tienda de salud o en línea.
• Este polen es también conocida por muchos de sus beneficios para la salud más allá de la pérdida de peso: promotor de energía, suaviza la piel y protegerla de las alergias, tiene propiedades antiinflamatorias, ayuda para el mejor funcionamiento del sistema respiratorio, refuerzo del sistema inmunológico, mejora el sistema digestivo para una mejor digestión, trata a la perfección las adicciones, es compatible con el sistema cardiovascular, ayuda en la próstata, cura problemas de infertilidad.

precauciones:

Video: PROPIEDADES DEL POLEN | BENEFICIOS DEL POLEN | PARA QUE SIRVE EL POLEN

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Tome estas precauciones antes de utilizar el polen de abeja:

• Algunas personas son alérgicas al polen de abeja y puede interactuar con otros medicamentos por lo que consultar al médico antes de tomar.
• Los efectos secundarios pueden incluir problemas respiratorios, dolores de cabeza, fatiga, dolor de estómago, hinchazón, náuseas, alergias en la piel, urticaria, sibilancias, huesudo, reacciones asmáticas y en algunos casos severos también provocar un shock anafiláctico.
• Algunos investigadores dicen que no hay datos científicos que une la pérdida de peso a la ingestión de polen de abeja y sus suplementos. Esta pérdida de peso se afirma por primera vez por los suplementos de polen de abeja empresas de marketing, más que de ningún grupo de investigación independientes.

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Siempre estamos dispuestos a conocer sus experiencias sobre el polen de abeja para la pérdida de peso.