Osteoartritis: síntomas, prevención, consejos de estilo de vida, el tratamiento ayurvédico

Artículo por el Dr. Y. S. Raghuram MD (Ay)
Los extremos de 2 o más huesos se unen para formar las articulaciones de nuestro cuerpo. Hay muchos huesos en nuestro cuerpo que se aferran a sus homólogos para formar las distintas articulaciones. Las articulaciones se conectan varias partes de nuestro cuerpo y permiten movimientos libres. Estamos reunir e integrar en una sola pieza a causa de las articulaciones que se aferran a la huesuda extremos participar en joint.All que nuestras actividades de la vida del día a día como sentado, de pie, saltar, correr, caminar, doblarse, estirarse, sosteniendo etc depende de la integridad y la prosperidad de nuestras articulaciones. No podemos imaginar viviendo y llevando nuestra vida fácilmente con dolor en las articulaciones, hinchazón y rigidez. Hay muchas enfermedades o trastornos que afectan a las articulaciones en alguna parte de nuestra vida. Muchos dan dolor y la angustia, otros alteran nuestra vida.
La osteoartritis es una de esas enfermedades que, cuando afecta a las articulaciones nos hace sentir que la vida es sin duda una maldición!

Osteoartritis - El término se compone de 2 palabras, Osteo significa huesos y artritis significa inflamación dolorosa y la rigidez de las articulaciones.

La osteoartritis se llama como Sandhigata Vata en la medicina ayurvédica. Sandhigata Vata significa la invasión y localización de Vata mórbida o Vayu en las articulaciones del cuerpo produciendo de esta manera dolor, hinchazón y perturbados movimientos.

etimología -
OA se deriva de la palabra griega parte osteo- significado ‘de la bone` combinado con artritis, arthr- significa‘joint` y itis- significa ‘inflammation`. El itis de la OA es engañosa ya que la inflamación no es una característica notable de la OA. Algunos médicos se refieren a esta condición como osteoartrosis para significar la falta de respuesta inflamatoria.

¿Qué es la osteoartritis?
La osteoartritis es la forma común de artritis. Que afecta a millones de personas en todo el mundo. La osteoartritis se produce cuando el cartílago protector en los extremos de los huesos se desgasta durante un período de tiempo, es decir que resulta de la descomposición del cartílago articular y el hueso subyacente. OA puede afectar y dañar cualquier articulación del cuerpo.

Articulaciones de las manos, las articulaciones del dedo cerca de los extremos, base del pulgar, el cuello, la espalda baja, las caderas, las rodillas y la columna vertebral son afectados comúnmente por la osteoartritis. Las juntas en un lado del cuerpo a menudo son más afectados que los de la otra. A diferencia de otros tipos de artritis, sólo las articulaciones son típicamente implicado en la OA.

Los síntomas más comunes son dolor en las articulaciones y rigidez. hinchazón de las articulaciones y disminución de la amplitud de los movimientos también están presentes en muchos casos.

Se empeora gradualmente con el tiempo y no existe cura. La vida activa, mantener un peso saludable, medicamentos y tratamientos eficaces pueden retardar la progresión de la osteoartritis y por lo tanto puede ayudar a mejorar el dolor y la función articular.

Otros nombres:
Artritis degenerativa
osteoartrosis
Enfermedad articular degenerativa (DJD)

consejos de estilo de vida, prevención de la osteoartritis -
La osteoartritis es causada por el desgaste en el cartílago que protege y amortigua las articulaciones. Algunos factores de riesgo para la OA son inevitables, tales como:
Herencia
Género
Años

Por lo tanto, OA nunca será totalmente prevenible. Sin embargo, otros factores de riesgo pueden ser modificados. Podemos hacer muchas cosas que pueden reducir el riesgo de OA. De todos modos, si la OA se desarrolla, muchos de los mismos cambios de estilo de vida también puede ralentizar el curso de la enfermedad.

La mayoría de nosotros tendrá pruebas de rayos X de la OA medida que sufren de diferentes grados de rigidez y dolor en la articulación. La OA puede prevenir siguiendo los de abajo dichas medidas. Las mismas medidas ayudan a detener la progresión de la OA. Así, los cambios de estilo de vida y la prevención van mano a mano en la OA.

Los cambios de estilo de vida se mencionan a continuación le ayudarán en la prevención de OA y también ayuda en la curación dolores y quejas relacionadas si la enfermedad ha comenzado a manifestarse

Ejercicio - Se puede aumentar la resistencia y fortalecer los músculos alrededor de la articulación. Esto hace que las articulaciones estables. Caminar, andar en bicicleta y nadar son los mejores en el negocio. La exageración de ejercicios también le puede dar un nuevo dolor. Indica que usted necesita tomar un descanso y continuar más tarde. Calidad y cantidad de ejercicio se determinarán antes de comenzar.

Los ejercicios pueden retrasar o prevenir la artrosis. Ellos -

• Ayudar a mantener la salud de las articulaciones
• Aliviar la rigidez de las articulaciones
• Reduce el dolor y la fatiga
• Aumenta la fuerza muscular
• Aumentar la resistencia ósea

Busque actividades y ejercicios que no son sólo aeróbico. También deben incluir el entrenamiento de fuerza y ​​estiramiento

Ejercicios para la artritis Osteo:
Ejercicios de fortalecimiento del cuádriceps: Todd P.Stitik, MD, profesor de medicina física y rehabilitación de la Escuela de Medicina UMDNJ-New Jersey recomienda movimientos isométricos y diapositivas de pared para mejorar la fuerza de los músculos cuádriceps (músculos en la parte delantera de los muslos).

Para hacer esto - de pie con su espalda contra una pared, con los pies guardados anchura de los hombros. Ahora hacia atrás contra la pared, colocando sus pies hacia fuera delante de usted en la medida que pueda. Doble las rodillas, colocar las manos en la cintura, y se deslizan con la columna vertebral, manteniendo el contacto con la pared hasta llegar a una posición sentada. Las rodillas no deben doblarse más de 90 grados. Luego, lentamente deslice de nuevo a su posición original. Repita 8-10 veces.

4 buenos ejercicios para la OA -
Los ejercicios mencionados a continuación le ayudará en la OA
estiramiento de la pantorrilla de pie
marcha de la cadera sentado
estiramiento de cuádriceps
Estirar músculos isquiotibiales
ejercicios relacionados

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Videos de ejercicios beneficiosos en la OA -

OA de la rodilla -

OA hombro -

OA de cadera -

OA de cadera -

Ejercicio de la mano OA

Descanso -
Los ejercicios pueden ayudar a desarrollar las articulaciones y los músculos sanos. Sin embargo, el uso excesivo de las articulaciones puede aumentar el riesgo de desarrollar artrosis. Lo importante es mantener el equilibrio entre estos dos. Resto de las articulaciones es igualmente importante como es el ejercicio. Si usted tiene dolor en las articulaciones o hinchazón, darles un descanso. Trate de evitar el uso de una articulación inflamada durante al menos ½ - día completo. Dejando una articulación lesionada sanar puede reducir el riesgo de desarrollar artrosis en el futuro. La fatiga se ha demostrado que aumenta el dolor en los que tienen OA. Asegúrese de dormir lo suficiente cada noche.

Postura - alivia el estrés en muchas articulaciones. Por lo tanto, es importante mantener las 2 curvas naturales de la columna vertebral ya sea sentado o de pie.

Evitar movimientos repetitivos -
Haciendo los mismos movimientos o movimientos una y otra vez durante el trabajo o los deportes que pone en mayor riesgo de desarrollar artrosis. bailarines, atletas profesionales y trabajadores de la construcción están en riesgo. Esto también puede ocurrir con actividades como el golf y el tenis. Asegúrese de que evitar los movimientos repetitivos en la medida de lo posible. Cambiar sus rutinas regularly- varían sus movimientos lo más que pueda.

Evitar lesiones o conseguir que se tratan: Sufrir una lesión de la articulación cuando se es joven, que predispone a la OA en la misma articulación cuando seas mayor. Las lesiones causadas cuando usted es un adulto mayor riesgo son.

Para evitar lesiones en las articulaciones al realizar ejercicios o practicar deportes, el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel recomienda lo siguiente:

• Evitar la flexión de rodillas más de 90 grados cuando se hace la mitad de la rodilla se dobla
• Mantener los pies lo más plana posible durante estiramientos para evitar el retorcer las rodillas
• Al saltar, la tierra con las rodillas dobladas
• Haga ejercicios de calentamiento antes de los deportes, incluso las menos vigorosas como el golf
• Enfriarse después de deportes vigorosos
• Utilice zapatos apropiados que proporcionan amortiguación y estabilidad
• Ejercicio en la superficie más suave disponible, evitar correr sobre asfalto y hormigón
• Un tratamiento inmediato si ya tiene una lesión en la articulación. Más tarde tomar medidas para evitar daños mayores, tales como la modificación de los movimientos de alto impacto o el uso de aparato ortopédico para estabilizar la articulación

La gestión de riesgos laborales -

• Los trabajos que implican una gran cantidad de movimientos repetitivos pueden dañar las articulaciones. Hable con su médico acerca de maneras de reducir su OA si su trabajo implica una gran cantidad de:
• Rodillas
• Levantamiento
• Retortijón
• Para caminar
• Usted debe trabajar y alterar la forma de llevar a cabo estas actividades

 Pérdida de peso - la obesidad o el sobrepeso puede aumentar el estrés en las articulaciones que soportan peso como las rodillas y las caderas. Incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede aliviar algo de presión y reducir el dolor. La reducción de peso debe hacerse después de una planificación adecuada en consulta con su profesional de la salud o médico. Los cambios en la dieta y la inclusión en un crack de diversas formas de ejercicios se pueden hacer maravillas para aliviar los síntomas de la OA.

Control de azúcar en la sangre: Las últimas investigaciones sugieren que la diabetes mellitus que afecta a la capacidad del cuerpo para regular el azúcar en la sangre (glucosa) puede ser un factor de riesgo significativo para la OA. That`s porque los niveles altos de glucosa aceleran la formación de ciertas moléculas que forman el cartílago más rígido y más sensibles al estrés mecánico. La diabetes también puede desencadenar la inflamación sistémica que conduce a la pérdida de cartílago.

El calor y la aplicación de frío
La aplicación de over-the-counter cremas y geles para el dolor
Utilizar dispositivos de asistencia - Ayudan a aliviar el estrés sobre las articulaciones dolorosas y ayudar a dirigir las actividades de día largo con facilidad. Ejemplo, que sostiene un bastón al caminar.

hábitos alimenticios correctos - Hay una dieta específica se ha demostrado que previene la OA. Ciertos nutrientes se han asociado con un riesgo reducido de la enfermedad o su gravedad. Son:

ácidos grasos omega-3 - Son grasas saludables, han demostrado reducir la inflamación articular. Buenas fuentes de ácidos grasos omega 3 son - aceite de pescado, cierta planta / aceites de nueces, incluyendo nueces, canola, soybeen, semillas de lino / linaza y aceite de oliva

Vitamina C - reduce el riesgo de progresión de la OA. Las fuentes incluyen pimientos verdes, frutas y jugos cítricos, fresas, tomates, brócoli, nabos y otras verduras de hoja verde, patatas dulces y blancas y melón.

Vitamina D - bajos de vitamina D está relacionada con la progresión de la OA. Las fuentes incluyen la exposición a la luz solar, los pescados grasos como el salmón, la caballa, el atún, las sardinas y el arenque, la vitamina D la leche fortificada y los cereales y huevos.

Incluir jengibre - El jengibre es un remedio de extrañar que en muchos aliments. Reduce el dolor muscular y la inflamación de las articulaciones. El jengibre se puede utilizar en forma de inclusión de alimentos, té, suplemento o compresión de jengibre caliente sobre las articulaciones doloridas.

Coma cebollas y ajo - sulfuros de dialilo, los compuestos conocidos como alliums que se encuentran en el ajo, las cebollas y puerros inhiben las enzimas que causan articulaciones para degeneran (2010 estudio de King`s College London)

Disfrutar de las frutas no cítricas - Las frutas como bayas, manzanas, ciruelas y melocotones contienen antioxidantes que pueden disminuir la inflamación. Los que comen estos tipos de frutas con frecuencia se encontró que tenían un menor desarrollo de la OA que los que no `t. Relacionado

Yoga para la OA -
Virabhadrasana (Guerrero pose) -

Baddha Konasana (pose de la mariposa) -

Dandasana (pose Personal) -

Padangushtasana (dedo gordo del pie Pose) -

sarvangasana Setu Bandha (pose puente) -

Adho Mukha Svanasana (pose de perro mirando hacia abajo) -

Chandrasana ardha (pose Media luna) -

Uttanasana (adelante pose flexión) -

Utthita Hasta Padangushtasana (Mano extendida a dedo gordo del pie pose) -

Utthita Parshvakonasana (ángulo lateral extendido Pose) -

Hatha Yoga -
La mayoría de las formas de yoga en el oeste se pueden clasificar como Hatha Yoga. Hatha se refiere a la práctica de posturas de yoga físico, es decir, su Ashtanga, Vinyasa, Iyengar y Power Yoga clases son todos Hatha Yoga. La palabra Hatha puede ser traducido como ‘wilful` de‘forceful` o el yoga de la actividad, y como ‘sun` (ha) y‘moon` (THA), el yoga de equilibrio. prácticas de Hatha están diseñados para alinear y calmar su cuerpo, mente y espíritu en preparación para la meditación.

Yoga Hatha se dice que es muy eficaz en la OA. Lee mas

Los remedios caseros para la artritis:
los recursos internos:

Dashamula Kashayam - Decocción de 10 raíces alivia el dolor, hinchazón y rigidez. El polvo grueso de Dashamula está fácilmente disponible en las tiendas o farmacias a base de hierbas Ayurveda. 10 gramos del polvo grueso se hierve con 160 ml de agua hasta 40 ml permanece. El filtrado se toma caliente. Se administra 2-3 veces al día antes de las comidas.

Devadaru Kashayam - Roots y la corteza de Devadaru (Cedrus deodara), 10 gramos se hierve con 160 ml de agua hasta que ¼ de la misma sigue siendo (40 ml). El filtrado se toma caliente, 2-3 veces al día media hora antes de la comida.

Erandamula Kashayam - Decocción de raíces de la planta de ricino es muy eficaz en la osteoartritis. Se prepara de la misma manera como se ha mencionado en Dashamula Kashayam y tomada en la misma dosis.

El aceite de ricino - aceite de ricino comestible en la dosis de 10-25 ml (por recomendación del médico ayurvédica) se puede tomar a la hora de dormir mezclado con leche caliente o con la decocción de las raíces de la planta de ricino.

Sésamo - Tome semillas de sésamo negro 1 cucharadita y aplastarlos. Sumergirlos en 100 ml de agua tibia y dejar toda la noche. Mezclar bien y consumir a primera hora de la mañana.

Canela - 1 cucharadita de canela en polvo Mezclar en 1 cucharadita de miel. Tomarlo con el estómago vacío cada mañana.

Asthishrunkala (Cissus quadrangularis) - medicados ghee preparar con este medicamento se toma por vía oral en dosis de 10grams mezclados en leche caliente temprano en la mañana. El jugo de la planta se puede dar en dosis de 10 ml con ghee en cantidad igual. tallo Macerado de la planta fresca se utiliza para aplicación sobre partes dolorosas

Babul: Corteza polvo o semilla polvo de Babul se da en 3-5 gramos de la dosis con miel 1 cuchara de dos veces al día, media hora después de la comida

Lashunadi Kalka: Pega de partes iguales de ajo (pasta de 2 dientes), Lac (2 gramos aproximadamente), miel (1 cuchara) y azúcar (1 cuchara) se da mezclado en ghee (1 cuchara)

Arjuna twak Churna: polvo de corteza de Terminalia Arjuna (3-5 gramos) se administra junto con una taza de leche.

remedios externos para la osteoartritis:
Aplicar cantidades requeridas de aceite de ricino tibia o aceite de sésamo en la articulación afectada y frote suavemente en la dirección de las agujas del reloj durante 10-15 minutos. Tome un baño de agua caliente después de 1 hora. Alternativamente sal fomentación agua (calor con un paño empapado en agua salada) o fomentos con sal climatizada atado en un paño alivia el dolor y la hinchazón.

Añadir 5-10 gramos de alcanfor a 1 taza de aceite de mostaza. Calentar el aceite hasta que el alcanfor se disuelve completamente. masajear suavemente las articulaciones con aceite tibio. Esto reduce el dolor y la inflamación y rigidez. Se mejora el suministro de sangre a las articulaciones.

Shatadhauta Ghrita: Ghee procesada (lavado) con hierbas medicinales (sus decocciones) para 100 veces se mezcla con Shali pishti (harina de arroz) y se aplicó sobre las articulaciones dolorosas

La osteoartritis - opinión de Enfermedades, la perspectiva moderna
Causas y Factores de Riesgo -
La causa principal de la OA es el daño de la tensión mecánica con insuficiente auto reparación por las articulaciones. Fuentes de este estrés son como se mencionan a continuación:
Los errores de alineación de los huesos causadas por causas congénitas o patógenos
lesiones mecánicas
El exceso de peso corporal
Pérdida de fuerza en los músculos de soporte de una articulación
El deterioro de los nervios periféricos que conduce a movimientos bruscos o no coordinados
Ejercicio (incluida la ejecución en ausencia de lesión) y el agrietamiento de los nudillos no se han encontrado que son factores de riesgo

principales factores de riesgo:
base hereditaria - OA se encontró que tienen una mayor prevalencia entre los hermanos y gemelos idénticos
Los factores genéticos - contribuye a la variación en la susceptibilidad hacia la OA
Sexo - Las mujeres son más propensas a desarrollar OA
Edad - La edad avanzada aumenta la OA
Evolución de los antepasados ​​humanos en bípedos llevó a cambios en la pelvis, la articulación de la cadera y la columna vertebral que dio lugar a un mayor riesgo de OA
Historia de la lesión de la articulación anterior y la obesidad (especialmente en las rodillas wrt) es un factor de riesgo para la OA. La correlación con la obesidad se ha observado para otros rodamiento no peso articulaciones también.
Los cambios en los niveles de hormonas sexuales (OA es más frecuente entre las mujeres post-menopáusicas que entre los hombres de la misma edad). Un estudio de ratones encontró hormonas femeninas natural ser protectora mientras que las inyecciones de la hormona masculina testosterona dihidro-reducción de la protección.

Factores de riesgo secundarios:
Este tipo de OA es causada por otros factores, pero la patología resultante es el mismo que para la OA primaria. Son:
Artritis reumatoide - Una enfermedad progresiva crónica que causa inflamación en las articulaciones y causando una deformación dolorosa e inmovilidad, especialmente en los dedos, muñecas, pies y tobillos.
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gota - Una enfermedad en la que el metabolismo defectuoso de ácido úrico causa la artritis, especialmente en los huesos más pequeños de los pies, la deposición de tiza-piedras y episodios de dolor agudo.
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alcaptonuria - A metabólico recesiva rara anomalía marcado por ocronosis y la presencia de alkapton en la orina. (Ocronosis - acumulación de pigmento oscuro en el cartílago y otros tejidos conectivos, por lo general un síntoma de alcaptonuria o envenenamiento fenol)

trastornos congénitos de articulaciones
Diabetes - Se duplica el riesgo de tener un reemplazo de la articulación debido a la artrosis. Las personas con diabetes tienen reemplazos articulares en una edad más temprana que aquellos sin diabetes.
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Síndrome de Ehlers-Danlos - Es un grupo de trastornos que afectan a los tejidos conectivos que soportan la piel, los huesos, vasos sanguíneos y muchos otros órganos y tejidos. Los defectos en los tejidos conectivos causan los signos y síntomas de EDS, que varían de articulaciones ligeramente sueltos a complicaciones que amenazan la vida.

Hemocromatosis - Es una enfermedad en la que hay una acumulación excesiva de hierro en el cuerpo que conduce a la sobrecarga de hierro.

Wilson`s enfermedad - o degeneración hepatocelular es un trastorno genético recesivo autosómico en las que el cobre se acumula en los tejidos, esto se manifiesta como síntomas neurológicos o psiquiátricos y enfermedades del hígado.

enfermedades inflamatorias como la enfermedad Perthes` (trastorno de la infancia que afecta a la cabeza del hueso del muslo en la que el hueso se ablanda y se rompe debido a un suministro inadecuado de sangre), la enfermedad de Lyme (enfermedad infecciosa causada por bacterias del tipo Borrelia) y otras formas crónicas de artritis ex . artritis reumatoide y gota costocondritis son factores de riesgo. En la gota, cristales de ácido úrico hacen que el cartílago degenere a un ritmo más rápido.

Lesiones en las articulaciones o ligamentos como consecuencia de un accidente o de operaciones ortopédicas y deportes son factores de riesgo para la OA.
deformidades de los huesos articulaciones - malformados o cartílago defectuoso de nacimiento
deterioro ligamentosa o inestabilidad pueden ser un factor
síndrome de Marfan - Es un desorden genético del tejido conectivo. Cuenta con una presentación clínica variable, que van desde leve a grave enfermedad sistémica. Las manifestaciones más graves implican defectos de las válvulas de Hert y aorta.
Obesidad - Llevar el peso corporal excesivo contribuye a la OA de varias maneras. Se pone la tensión añadida en articulaciones que soportan peso tales como las caderas y las rodillas. Además, el tejido graso produce proteínas que pueden causar la inflamación dañina en y alrededor de las articulaciones.
Ciertas ocupaciones - empleo, que incluyen tareas que ejerzan tensión repetitiva en una articulación en particular
infección en las articulaciones

Signos y síntomas de Sandhivat - OA -
Dolor - describe generalmente como un dolor agudo o una sensación de ardor en los músculos y los tendones asociados. Las articulaciones pueden doler durante o después de los movimientos.
La ternura - cuando se aplica una ligera presión sobre la articulación
La pérdida de la capacidad de realizar actividades
Pérdida de flexibilidad - usted puede ser incapaz de mover la articulación a través de su rango completo de movimiento
Rigidez - más prominente cuando se despierta por la mañana o después de un período de inactividad
Crepitante ruido (crepitación) / rejilla sensación cuando la articulación se mueve o se toca
espasmos musculares y contracciones en los tendones (experimentado por los pacientes)
Líquido en la articulación (ocasional) - OA es la causa más común de derrame articular de la rodilla
Aumento del dolor asociado con la temperatura fría, alta humedad y / o una caída en la presión barométrica (según lo informado por algunos pacientes
Con la progresión - articulaciones parecen más grandes, rígidas y dolorosas. El paciente se siente mejor con el uso suave pero peor con el uso excesivo o prolongado de las articulaciones (característica distintiva de la artritis reumatoide)
Nodos - En las articulaciones más pequeñas, como en los dedos, ampliaciones óseos duros llamados nodos Heberden`s (en las articulaciones interfalángicas distales) y / o pueden formar nodos Bouchard`s (en las articulaciones interphalengeal proximales). Pueden no ser doloroso, pero puede limitar el movimiento de los dedos de manera significativa.
Juanetes (hinchazón dolorosa de la primera articulación del dedo gordo del pie) las ofertas de los dedos de los pies de color rojo o hinchado
espolones óseos - bits adicionales de hueso, que se sienten como un nudo duro se pueden formar alrededor de la articulación afectada

Patofisiología de la artritis:
OA es una enfermedad degenerativa de las articulaciones. Esto causa la pérdida de cartílago bruto y daño morfológico a otros tejidos de las articulaciones. En las primeras etapas de la progresión de la OA podemos encontrar cambios bioquímicos más sutiles.

El contenido de agua de cartílago sano está finamente equilibrado por la fuerza de compresión de agua expulsando y la hinchazón presión dibujo agua en. Las fibras de colágeno ejercen fuerza de compresión forzando el agua hacia fuera. Por otro lado, Gibbs-Donnan de efecto y de cartílago proteoglicanos crean presión osmótica que tiende a sacar agua. Sin embargo, durante el inicio de la OA, la matriz de colágeno se vuelve más desorganizada y hay una disminución en el contenido de proteoglicanos en el cartílago. El desglose de las fibras de colágeno da como resultado un incremento neto en el contenido de agua. Este aumento se produce porque mientras que hay una pérdida general de proteoglicanos (y por lo tanto una disminución de la tracción osmótica), que se ve compensado por una pérdida de colágeno. Sin el efecto protector de los proteoglicanos, las fibras de colágeno del cartílago pueden llegar a ser susceptible a la degradación y por lo tanto exacerbar la degeneración.

También puede ocurrir la inflamación de la membrana sinovial (revestimiento cavidad de la articulación) y la cápsula articular circundante. Esto puede ocurrir como productos de degradación del cartílago se liberan en el espacio sinovial, y las células que recubren el intento conjunto para eliminarlos.

Otras estructuras dentro de la articulación también pueden verse afectados. Los ligamentos dentro de la articulación se convierten engrosada y fibrótica y los meniscos pueden dañarse y se desgaste. Meniscos puede ser completamente ausente en el momento en que una persona se somete a un reemplazo de la articulación. Nuevos excrecencias óseas llamados osteofitos o espolones pueden formar en los márgenes de las articulaciones, posiblemente en un intento de mejorar la congruencia de las superficies del cartílago articular en la ausencia de los meniscos. Los aumentos de volumen de hueso sub-condral y se vuelve menos mineralizada (hipomineralización). Todos estos cambios pueden causar problemas de funcionamiento. El dolor en una articulación OA se ha relacionado con sinovial engrosada y lesiones del hueso subcondral.

El diagnóstico de la artritis osteo -
El diagnóstico se basa principalmente en la historia y examen clínico que casi se proporciona la información de la existencia de la OA. Los rayos X pueden ser utilizados como una herramienta confirmativo para el diagnóstico. Los cambios típicos vistos en los rayos X incluyen -. estrechamiento del espacio articular, esclerosis subcondral (aumento de la formación de hueso alrededor de la articulación, la formación de quistes subcondrales y osteofitos Por lo general, otras técnicas de imagen no son necesarios para diagnosticar clínicamente OA.

Muchos sistemas de clasificación se utilizan para la clasificación de la OA. Son-
escala WOMAC
escala de clasificación de Kellgren-Lawrence
OA es clasificado como primario o secundario en función de si existe o no una causa identificable
Primary OA puede ser sub-clasificarse como OA generalizada primaria y OA erosiva (EOA O OA inflamatoria)

Diagnóstico diferencial de Osteoartritis:
Bursitis - Mayor bursitis trocantérica en la cadera y bursitis de la pata de ganso en la rodilla presente con dolor sobre la cara lateral de la cadera y el aspecto medial de la rodilla, respectivamente. También hay dolor local en estas áreas que suele estar ausente en la OA sencilla.

Gota - inicio de la artritis en la gota es generalmente más agudo y durante un período de unas pocas horas, pero podría imitar una exacerbación de OA aguda. La gota o seudogota menudo coexiste en la misma articulación. En los ataques agudos, la articulación afectada es generalmente de color rojo, caliente y sensible. Gout implica comúnmente el pie, especialmente la primera metatarsofalángica (MTP). Puede afectar a casi cualquier articulación.

Artritis reumatoide - RA causa generalmente una pequeña poliartritis simétrica conjunta en las manos, que afecta particularmente a las articulaciones metacarpofalángicas. No perdona las articulaciones interfalángicas distales. Por lo general se asocia con la AR es la rigidez matutina que es más prolongada que en la OA. Hay una sensación de estar asociado con el mal estado de ánimo bajo y la fatiga.

La artritis psoriásica - Puede ocurrir en la presencia o incluso ausencia de psoriasis de la piel. A menudo afecta a las articulaciones interfalángicas distales-. La afectación articular suele ser asimétrica.

Necrosis avascular (AVN) - Esto es común en las articulaciones de la cadera y de la rodilla. El inicio es subaguda y por lo general hay un factor de riesgo tales como el uso de corticosteroides. A principios de la enfermedad, el examen conjunto es corriente, excepto por posibles ternura ósea localizada en la rodilla.

desarreglos internos (ex roturas de menisco.) - Las roturas de menisco comienzo suele ser agudo y debilitante, con un traumatismo anterior puede ser menor. Los pacientes pueden describir cierto bloqueo (flexión normal, pero una incapacidad para extender la rodilla afectada).

concepto ayurvédica de la Osteoartritis -
La osteoartritis se llama Sandhigata Vata o Sandhi Vata en Ayurveda. Sandhigata Vata significa una condición en la que mórbido Vata o Vayu se encuentra en las articulaciones y destruye las articulaciones.

¿Cuáles son las causas de Sandhigata Vata?
Dado que la enfermedad es causada por vata, todas las comidas, actividades de la vida que causan la agravación de Vata son las causas de Sandhigata Vata. A continuación se mencionan son las causas de Vata Prakopa (vata vicio) y por lo tanto causa de Sandhigata Vata vis-à-vis la osteoartritis.

Vata Prakopaka Karanani (factores causales responsables de vata vicio):

• Vyayama - ejercicios excesivos
• Apatarpana - El ayuno en exceso
• Prapatana - Otoño, lesión
• Bhanga - Fracturas
• Kshaya - El agotamiento de los tejidos
• Jaagarat - vigilia excesiva (despertar toda la noche)
• Veganam cha vidharanat - Supresión del cuerpo natural insta (reflejos)
• Ati shuchi - La administración excesiva de los procedimientos de limpieza (Panchakarma)
• Shaityadi - El consumo excesivo de alimentos fríos y actividades
• Traasaat - Miedo
• Ruksha - El consumo excesivo de alimentos secos
• Kshobha - Irritación
• Kashaya - El consumo excesivo de alimentos astringentes
• Tikta - El consumo excesivo de alimentos amargos
• Katu - El consumo excesivo de alimentos acres
• Vari-ghanagame - nublado y época de lluvias
• Parinate Anne - Después de la digestión de los alimentos
• Aparahne - Tarde

Entre los factores causantes de Asthivaha Sroto Dushti (contaminación de los canales de proporcionar nutrición a los huesos y ayuda en su formación) Vatala Ahara Vihara (Vata creciente de alimentos y actividades) que se ha explicado.

¿Cómo se produce Sandhigata Vata?
हन्ति सन्धि गतः सन्धीन् शूल आटोपौ करोति च. (माधवनिदानम्, 22/21)
Hanti sandhigataha sandheen shoola aatopau karoti cha (Ref-Madhava Nidanam, 22/21)
वात पूर्ण दृति स्पर्शः शोथः सन्धि गते अनिले.
प्रसारण आकुञ्चनयोः प्रवृत्तिः च सवेदना. (च.चि 0,28 / 37)
Vaata poorna druti sparshaha shothaha sandhi anile puerta,
Prasaarana aakunchanayoho pravrittihi cha sa vedanaa (Ref-CharakaChikitsa 28/37)
El viciado Vayú Dosha en el que se alojan en las articulaciones del cuerpo, hace que Sandhigata Vata

Los signos y síntomas de Sandhigata Vata son -
Shula (dolor)
Atopa (sonidos anormales debido al daño de las articulaciones o crepitación)
Vata purna Driti sparsha - sonidos que se asemejan que hizo cuando se frota contra un globo o recipiente transparente lleno de aire
Shotha - Hinchazón
Prasarana Akunchanayoho pravritti savedana - dolorosa movimiento de las articulaciones incluyendo la extensión y la flexión

Patogénesis de Sandhivatam:
Vayú tiende a aumentar patológicamente en términos de calidad y cantidad cuando se consumen alimentos que vician vata y se expone a actividades (físicas y mentales) que tienden a agravar Vata como se mencionó anteriormente. Este Vayú cuando consigue vitiated allá de las limitaciones (Prakopa) tiende a moverse por todo el cuerpo de una manera fortuita y violenta (prasara). El vata viciado puede quedar atascada en cualquier dhatu débil (tejido), impartir cambios patológicos en el mismo, dañar el tejido e iniciar un proceso de enfermedad (samshraya sthana). En caso de Sandhigata Vata, el vayu viciado se aloja en débil dhatu asthi (tejido óseo) y asthi-sandhi (articulaciones óseas). dhatu asthi y Vata siempre están relacionados entre sí en una morada residente (asraya-ashrayi) relación. aumento Así patológico o disminución de Vata tiene un grave impacto y el efecto perjudicial sobre el tejido óseo más que cualquier otro tejido. Dhatu kshaya (agotamiento de tejidos) es también una causa directa de agravación de Vata. Así, en Sandhigata Vata puede haber agotamiento directa o indirecta de todos los tejidos, lo que lleva a un deterioro en la inmunidad y la integridad del cuerpo. Cuando los daños vata viciado los huesos y las articulaciones considerablemente, los signos y síntomas (vyakta) de Sandhigata Vata como Shula (dolor), atopa (crepitación, cuerpos sueltos) y shotha (hinchazón) son causadas. Si la condición no es atendida incluso en esta condición, se manifiestan muchas complicaciones (bheda) como la inmovilidad, la deformidad, etc paralizante.

Las opciones de tratamiento para la osteoartritis Sandhigata Vata vis-à-vis en Ayurveda -
Báhya Chikitsa (tratamiento externo) -
Abhyanga (terapéutica / preventiva Herbal Aceite de masaje) -
Abhyanga significa realizar un masaje. Masaje de la parte afectada o articulación o articulaciones en la osteoartritis, se hace uso de aceites a base de plantas (medicinales). aceite medicinal y mezcla de ghee medicado También se prefiere en algunos casos. El dolor es generalmente causada debido a agravada Vayú / Vata. Taila (aceite) se dice que es el mejor remedio para viciado Vayu. El masaje no sólo alivia el mórbida Vayú sino que también proporciona un alivio significativo del dolor, la hinchazón y las capturas. Nutre y fortalece los huesos, las articulaciones y los tejidos blandos y también les rejuvenece. Abhyanga cuando se realice como una práctica diaria mantiene la salud de las articulaciones evitando al mismo tiempo las condiciones dolorosas, incluso en el proceso de envejecimiento inevitable. Ayurveda aboga masaje de cuerpo entero con aceites a base de hierbas que se practica sobre una base diaria.

Mejores aceites utilizados para Abhyanga:

• Tila Taila (aceite de sésamo)
• Ksheerabala tailam
• Mahamasha tailam
• Dhanwantaram tailam
• Murivenna
• pinda tailam
• Mahanarayana tailam
• Prabhanjana Vimardhana tailam
• Kottamchukkadi tailam
• Sahacharadi tailam
• Yashtimadhu tailam
• Guggulutiktakam Ghritam etc.

Swedana (terapia / sudation / sudoración Fomento) -
Sweda significa sudoración. Swedana significa un procedimiento de tratamiento en el que se induce la sudoración. Swedana usualmente se realiza después Abhyanga y o Snehana (administración de aceites medicinales y ghee para el consumo oral en dosis medidas, como un procedimiento de pre-tratamiento para la limpieza de los tratamientos como Vamana - vómitos terapéutico y Virechana - purgación terapéutica).

Después Swedana, las células se activan y limpiar las toxinas de distancia. La mejora el metabolismo celular y sentimos la luz y en la facilidad. Swedana hecho después abhyanga o snehana permite la libre circulación en las articulaciones, elimina dolor, rigidez e hinchazón, fortalece y rejuvenece las articulaciones, alivia movimientos.

Hay muchos tipos de Swedana como se explica en los textos ayurvédicos. Pero los tipos mencionados a continuación de Swedana son generalmente practicados -

Bashpa Sweda -
Bashpa significa vapor, Sweda significa terapia sudoración. Este tipo de fomentación incluye dar vapor a todo el cuerpo después de haber administrado un masaje de cuerpo entero.

El mencionado a continuación son las variantes de Bashpa Sweda que se pueden utilizar eficazmente para el alivio de la osteoartritis -

Sarvanga Bashpa Sweda - Se trata de un tratamiento de vaporizado realizado de manera que cubra todo el cuerpo. Esto se logra haciendo que el paciente (que se ha dado un masaje) sentarse en el interior de una cámara de vapor de mantener la cabeza fuera de la caja, a través de una abertura dada para tal fin. Después de cocer al vapor adecuada, el paciente se deja salir de la cámara de vapor o de cabina.

Ekanga Bashpa Sweda o Nadi Sweda - Ekanga significa una región o parte del cuerpo. Este tipo es para fomentación parcial. Cuando el dolor se limita a una parte del cuerpo o cuando las articulaciones individuales están afectados por la osteoartritis, se prefiere Ekanga Bashpa Sweda. Este procedimiento se lleva a cabo por ebullición de alivio del dolor drogas como Rasna, Eranda, Dashamula, Devadaru etc en un recipiente con lid- decir, por ejemplo una olla a presión. La boquilla de la olla está conectado con un tubo resistente al calor. Cuando el contenido en el recipiente o una cocina se hierven a óptimo, se libera el vapor a través de la abertura del tubo. La parte dolorosa o conjunta se expone al vapor.

Pinda Sweda (Bolo de Fomento) -
Pinda significa bolo, Sweda significa inducir la sudoración. Así, en Pinda sweda, los medicamentos, por lo general calientes o cocidos a la temperatura tolerable se atan en una tela con el fin de hacer un bolo. El bolo se frota suavemente sobre las articulaciones afectadas. se proporciona calor hasta que se produce la sudoración. Pinda sweda se realiza generalmente como una fomentación local, aplicado en el dolor afligido articulaciones. Hay muchas variantes de Pinda sweda, el nombre se da sobre la base de los materiales / medicamentos atados dentro del bolo. La mejor Pinda sweda`s en los negocios se mencionan a continuación -

Churna Pinda Sweda (Podikkizhi) - Churna significa polvo a base de hierbas, Pinda significa bolo, Sweda significa fomentación. Como su nombre indica polvos a base de hierbas se llenan y se atan en un paño estéril a fin de formar un bolo. El polvo se utiliza ya sea en forma seca (condiciones de alta kapha-ama-meda donde se necesita la terapia Rukshana o secado, la presencia de hinchazón y rigidez etc síntomas) o en forma es decir húmedo después de freír el polvo a base de hierbas en aceites medicinales (alta vata-pitta condiciones, la presencia de cambios inflamatorios y degenerativos o, dolor, ardor síntomas de sensación, etc.). El bolo se calienta en una cacerola (fomentación seco) o sumerge en el molde que consiste en aceites (fomentación húmedo) antes de aplicar sobre las articulaciones afectadas en la OA y frotarla. Después de calentar, el bolo se pone en contacto con articulaciones dolorosas y se frota suavemente en movimiento circular sobre las juntas y verticalmente sobre los músculos. En forma húmeda la osteoartritis (aceite sumergió) de sweda Churna pinda se prefiere ya que no hay degeneración.

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Nota -
Ama significa desechos metabólicos creados por la baja el metabolismo y la indigestión que tienen una naturaleza pegajosa y tiene una tendencia a producir dolor y rigidez.
Meda: las grasas.
polvos de hierbas utilizadas para Churna Pinda Sweda son:

• Rasnadi Churna,
• Ellumnishadi Churna,
• Grihadhoomadi Churna,
• Kolakulattadi Churna etc.

Churna pinda sweda se lleva a cabo durante 30-45 minutos
Patra Pinda Sweda (Leaf bolo fomentación) - Patra significa hojas de las plantas medicinales, Pinda significa bolo, Sweda significa fomentación. Como su nombre indica en rodajas (picadas) hojas de las plantas medicinales que tienen propiedades anti-inflamatorios, anti-degenerativas y analgésicas se llenan y atado en un paño estéril a fin de formar un bolo.

Las hojas frescas de la Vata aliviar / hierbas para aliviar el dolor se recogen y en rodajas. Ex. Las hojas de Eranda (Ricinus communis - planta de ricino), Nigundi (nigundo Vitex), Arka (Calotropis gigantea), etc se cortan en rodajas. Las hojas en rodajas se fríen en aceite de hierbas (aceites usados ​​para Abhyanga). de coco rallado, rodajas de limón, Rasnadi Churna, Haridra (cúrcuma en polvo), Methika (alholva), Saindhava Lavana (sal de roca), Eranda Taila (aceite de ricino) también se añaden y se fríe. Las hojas en rodajas se atan en un bolo para formar un Patra Pinda (Leaf bolo). Un par de bolos se preparan

El bolo hoja se sumerge en la temperatura de aceite caliente del bolo está probado y utilizado para dar fomentos. El bolo se frota sobre la parte afectada suavemente (tan bueno como el masaje con bolo). El procedimiento se repite muchas veces durante un período de 30-40 minutos.

Shashtika Shali Pinda Sweda - Fomento con Shashtika Rice (arroz crecido en 60 días de duración) procesado con decocciones medicinales envasados ​​en bolos se prefiere cuando hay signos de grave vicio Vata y la degeneración de las articulaciones y los tejidos. Los bolos se sumergen en leche procesada con decocciones aliviar el dolor y se frotaron sobre las articulaciones doloridas continuamente durante 30-45 minutos. Rejuvenece, nutre y fortalece los huesos, músculos y tejidos blandos.

Avagaha (bañera de hidromasaje o baño de asiento) -
Una gran bañera, así como para acomodar el cuerpo de una persona (como bañera de baño) se llena con aceites calientes, manteca y aceites, decocciones de hierbas y medicado (procesada con drogas medicinales) de leche. El paciente que tiene dolores en las articulaciones debido a la osteoartritis se da un masaje y la hicieron sentarse en la bañera durante 40-35 minutos. La temperatura de los medicamentos líquidos se mantiene constante por la re-calentamiento de la medicina. Este tratamiento alivia la inflamación, degeneración y la rigidez asociada con dolor en las articulaciones.

Dhara o Seka (Pizhichil) -
Dhara o Seka medios para verter en los arroyos. En esto, los medicamentos, incluidos los aceites de hierbas y leche procesada se vierten en los arroyos, junto con una suave caricia de una duración fija. Esto es altamente eficaz en la lucha contra mórbida Vata, Pitta y Rakta en las articulaciones doloridas.

Sthanika Vasti`s:
Kati Vasti -
Kati significa Low espalda (región lumbo-sacra), Vasti significa la puesta en común o la celebración de cualquier líquido / líquido en un lugar restringido dentro de un compartimiento o cabina construida en esa región.

Así Kati Vasti significa un tratamiento en el que el alivio del dolor aceites medicinales calientes se vierten y se agruparon para una duración fija de tiempo en un compartimento o una cabina construida sobre la zona de la espalda baja utilizando harina húmeda de gramo negro, que cubre las articulaciones lumbosacra y sacroilíaca afligido por OA.

En palabras sencillas, Kati Vasti se lleva a cabo el tratamiento del dolor para aliviar el petróleo puesta en común para el dolor de espalda causado debido a muchas causas, entre ellas la OA

La temperatura del aceite se mantiene constante. A medida que el aceite pierde su temperatura se retira y se sustituye por aceite caliente. El procedimiento se lleva a cabo durante 30-45 minutos. Kati Basti es un tratamiento muy eficaz para aliviar el dolor y las molestias de espalda causado debido a la OA. El contacto constante de aceites medicinales con la zona afectada de la espalda ayuda en proceso de curación. Kati Vasti no sólo combate el dolor, pero también captura, la inflamación y la degeneración de manera efectiva. Se forma una combinación altamente eficaz con Pinda Sweda, especialmente Patra Pinda Sweda. Ambos se realizan generalmente juntos.

Ener Basti - Igual que Kati Vasti, llevado a cabo durante las articulaciones de rodilla dolorosas afectadas por la OA. Lea: Janubasti procedimiento, los beneficios
Greeva Basti - Igual que Kati Vasti, llevado a cabo durante la nuca del cuello dolorosa afectada por OA Lea: Greeva Basti procedimiento, los beneficios
Prishta Vasti - Igual que Kati Vasti, llevado a cabo durante toda la columna vertebral afectado por OA

Sandhi-Pichu -
Un pedazo más grande de la esponja de algodón (pichu) se sumerge en aceite medicinal y ghee, mantenido en la articulación afectada y se venda. Se deja en su lugar durante un tiempo prescrito antes de ser retirado. Esto se realiza en el día a día. Esto mantendrá continuamente nutrir los huesos, las articulaciones y los tejidos, previene la degeneración, disminuye la inflamación, el dolor y cura y las capturas. Los mismos aceites utilizados para Abhyanga se pueden utilizar con habilidad en este formato de tratamiento también.

Sandhi Lepa -
Lepa significa aplicación. Los polvos de fármacos que alivian el dolor se convierten en pasta. La pasta se aplica sobre las articulaciones afectadas. Se le permitió permanecer en el lugar durante un período determinado o hasta que la pasta comienza a secarse. Dependiendo de la enfermedad y dosha involucrado, se aplica el Lepa ya sea caliente caliente (vata, vicio kapha) / o en frío (pitta, rakta vicio). Los medicamentos comunes que se utilizan para Lepa son -

Rasnadi Churnam
Kottamchukkadi Churnam
Grihadhoomadi Churnam
Ellumnishadi Churnam
Dashanga lepam etc.

Upanaha -
Upanaha significa cataplasmas. Los mismos polvos mencionados en lepa se utilizan como medicamentos en Upanaha. Después de mezclar con aceites medicinales adecuados, sal etc. los medicamentos se aplican y se ata alrededor de la parte posterior de tal manera que los medicamentos se encuentran en contacto de la parte doloroso para una duración prescrita hasta que se eliminan

Abhyantara Chikitsa (tratamiento interno) para Sandhivayu -
Esto incluye algunos de los (procedimientos de tratamiento 5 que se utilizan en / de desintoxicación limpieza del cuerpo) Panchakarma procedimientos de tratamiento que debe ser elegido hábilmente como por la condición de la dosha y la enferma.

Snehapana -
Sneha significa aceite medicinal o manteca, Pana significa admisión. Snehapana es un procedimiento en el que se hace que el paciente beba dosis medidas de aceites y ghee que se procesan con medicamentos. Esto se da en 3 formas:

Shodana Sneha - Aquí el ghee o aceites medicinales se administran en dosis más elevadas a fin de causar la saturación en el cuerpo. La dosificación se aumenta cada día hasta que todas las células del cuerpo se saturan o se obtienen los síntomas de administración apropiada (Samyak Snigdha Lakshanas) o hasta que el paciente desarrolla aversión hacia la medicina. Generalmente se administra temprano en la mañana con el estómago vacío. Se administra a los pacientes para quienes Shodana (limpieza del cuerpo tratamientos como vamana - terapéutica de austeridad - emesis terapéutico o Virechana) ha sido planificadas. Después de que las células del cuerpo se han saturado con la Sneha, Swedana (todo vapor cuerpo) se da seguido de la administración de Vamana (emesis terapéutico) y o Virechana (purgación terapéutica) se da.

Shamana Sneha - Los mismos medicamentos se administran en dosis más pequeñas cuando la medida y la fuerza de la enfermedad y enfermo son bajos o moderados. Se da cuando el paciente se siente hambre, antes de la comida. La intención es pacificar los doshas viciados y no para expulsarlos.

Brimhana Sneha - El Sneha se da para fines de refuerzo y también para promover mayor. El aceite o ghee medicado se da mezclado con el alimento.

Nitya Snehapana - En esto, las pequeñas dosis medidas de Snehana se da sobre una base diaria, ya sea a primera hora de la mañana o antes de acostarse por lo general se mezcla en la leche caliente o papillas. Este método es seguido cuando el paciente no es capaz de tomar dosis más altas o no es apto para procedimientos Panchakarma. Actúa como un lubricante y rejuvenece las articulaciones y los tejidos blandos. También ayuda en la lucha contra el Vata Pitta mórbida y que están causando dolores en las articulaciones.

medicamentos importantes que se utilizan para Snehapana en Sandhi cuba -

• Guggulutiktakam Ghritam
• Tiktakam Ghritam
• Indukantham Ghritam
• Bala tailam
• Rasnadi Ghritam
• Mahamasha tailam
• Brihat Chagaladya Ghritam
• Amritaprasha Ghritam etc.

Virechana para Sandhigat Vat (OA)
Virechana significa purgación terapéutico. Virechana se da después de la administración de Snehapana y Swedana. Virechana expulsa los dosha`s mórbidos especialmente pitta y vata, evitando así o curar la osteoartritis.

Nitya virechana - Esta es una variante de Virechana donde en los medicamentos que tienen una propiedad laxante se administra en dosis bajas sobre una base diaria. Esto tendrá como objetivo la expulsión de los doshas morbosos sobre una base diaria, como y cuando se forman y que tiende a provocar algunos cambios patológicos en la zona lumbar. Aparte de la expulsión de vata mórbida y pitta, sino que también alivia el dolor, la inflamación y rigidez de las articulaciones en degeneración.

Mejores medicamentos utilizados para Virechana (dependiendo de la dosha y morbilidad mórbida):

• Gandharvahastadi Kashayam
• Gandharvahastadi Eranda tailam
• Nimbamritadi Eranda tailam
• Higutriguna tailam
• churnam Shaddharana
• Trivrit Leha
• Sukumara Leha
• kalyana Gulam
• Sukumara Ghritam
• Sukumaram Kashayam
• Leham Hingutriguna
• Triphala Churnam
• Narayana churnam etc.

vasti tratamiento para Sandhivatam:
Vasti significa enemas medicados. Vasti o Basti se dice que es el mejor tratamiento para viciado Vayu, que es el principal culpable en los juegos de dolor. Cuando Vayu es controlado por la acción de Vasti todos los otros elementos de la carrocería perturbados caen en ritmo y equilibrio. Vasti fortalece las articulaciones y los tejidos blandos, rejuvenece la salud, ayuda a la cicatrización rápida y evitar que se reproduzca.

Muchas veces, el estreñimiento y la acumulación de gases en el vientre es la causa de dolor en las articulaciones. Virechana y Vasti actúan como laxantes eficaces y aliviar las condiciones mencionadas.

Vasti se da en las formas mencionadas a continuación:

Asthapana Vasti (Kashaya Vasti) - decocciones de hierbas o de leche (ksheera vasti) procesado con decocciones se da como enemas.

A continuación se mencionan algunos de los mejores Vasti`s Asthapana en la osteoartritis -
Erandamuladi Kashaya Vasti
Dashamula Kashaya Vasti
Dashamula Ksheera Vasti
Mustadi Yapana Vasti etc.
Anuvasana Vasti - aceites medicinales o manteca se utiliza para enemas. Se administra en combinación con Asthapana Vasti (alternativamente).

Matra Vasti - También es una variante de Anuvasana Vasti pero dado en pequeñas dosis. Se puede administrar diariamente hasta que los problemas relacionados con la espalda se resuelven. Matra vasti lubrica las articulaciones y alivia el dolor y condiciones asociadas.

Mejores medicamentos utilizados para Anuvasana y Matra Vasti para Sandhi Vata son -

• Guggulutiktakam Ghritam
• Tiktakam Ghritam
• Ksheerabala tailam
• Mahamasha tailam
• Sahacharadi tailam
• Brihat Saindhavadya tailam
• Bala tailam etc.

Udwarthana - Es un tratamiento en el que polvos a base de hierbas, ya sea mezclados o sin mezclar con aceites medicinales se frotan contra el cuerpo en una dirección ascendente. Es un tratamiento muy popular y es una parte esencial de la reducción de peso y paquetes de tratamiento contra la obesidad. Se dice que el tratamiento para movilizar y expulsar kapha mórbida y meda (grasa) responsable de causar bloques en los sistemas de transporte del cuerpo. No es un tratamiento directo para la osteoartritis. Udwarthana ayuda porque mediante la eliminación de kapha mórbida y meda, alivia el estrés de peso corporal sobre las articulaciones. El sobrepeso y la obesidad son factores de riesgo para la osteoartritis y dolores en las articulaciones, especialmente artrosis de las articulaciones de rodilla y articulaciones de la espalda baja.

Tikta Ghrita - Ghee procesado con decocción de fármacos amargos se utilizará para el propósito de la bebida y también para enemas

El tratamiento de Vayú en sandhivata:

• Sneha - Administración de aceites medicados / manteca, masaje, aceite vertido, etc.
• Sweda - Cocer al vapor / sudoración / terapia de sudoración
• Mridu shodanam - Evacuación de tratamiento (tratamientos de limpieza suave como Virechana etc)
• Svadu bhojana - El consumo de alimentos dulces
• Amla bhojana - consumir alimentos ácidos
• Lavana bhojana - el consumo de alimentos de sal
• Ushna bhojana - Los alimentos calientes y frescas
• Abhyangam - Masaje con aceites a base de hierbas
• Mardana - Al tocar el cuerpo con los puños cerrados después de la aplicación de aceites vata aliviar
• Seka - Vertido de aceites medicinales sobre el cuerpo en corrientes
• Paishtika Madhya - alcohol o productos fermentados preparado con harinas
• Goudika Madhya - alcohol o productos fermentados prepara con azúcar moreno
• Snigdhoshna Vasti - enemas medicados con aceites y manteca, dado tibia
• Deepana Pachana sneha - Aceites y ghee procesadas con deepana (aperitivo) y las drogas Pachana (digestant)

Prevención de Sandhigata Vata - Sandhigata Vata vis-à-vis la osteoartritis se puede prevenir evitando actividades de alimentación y el estilo de vida que agravan Vata (explicado anteriormente)

Corrección de Agni, Ajeerna y Ama en Sandhi Vata:
La perturbación del metabolismo, la indigestión y metabolitos se dice que son los culpables iniciales (culpables en la base) de la osteoartritis.

La pérdida de apetito, indigestión y cualquier síntoma relacionado con el tracto superior o inferior gastro-intestinal persistente durante una duración más larga no debe tomarse a la ligera.

Ellos deben ser corregidos por la administración ghi procesado con deepana (estimulante incendio o apetitosos) drogas y Pachana (digestión promover o destruir AMA) drogas o los mismos medicamentos mezclados en manteca. Se pueden administrar medicamentos en otras formas también - Churna, Kashayam, etc.

Ex: Ardhraka Ghrita, Guggulutiktakam Ghritam / Kashayam, Tiktaka Ghritam / Kashayam, Pippalyadi Ghritam, Indukantam Ghritam, Trikatu Churna, Panchakola Churna etc.

Los mismos medicamentos corrigen errores de agnimandhya dhatugata (Metabolismo bajo tejido) y fortalecer los tejidos, la dhatvagni medo y dhatvagni asthi en este caso.

chikitsa Medo-chikitsa / Medoroga en Sandhivat
Desde Meda o grasa es el precursor inmediato de asthi dhatu, tratamiento y medicamentos para prevenir o reducir la acumulación de grasa en el cuerpo debe ser administrado, especialmente si el paciente tiene una tendencia a poner peso o es obesa.

Virechana (purgación terapéutica), Lekhana Vasti (grasa enemas eliminando) y Udwarthana (masaje hecho con polvos de hierbas en la dirección inversa) proporcionarían beneficios en estos casos.

medicamentos contra la obesidad se debe dar para reducir el peso y la grasa. Ex: Medohara vidangadi Lauha, Navaka Guggulu, Varadi Kashayam, Varanadi Kashayam, Guggulutiktakam Kashayam etcétera

Guggulu (Commiphora Mukul) las preparaciones
Lakshadi Guggulu
Aabhadi Guggulu

Las mejores formulaciones para la osteoporosis:

• Maharasnadi Kashayam
• Dhanwantaram Kashayam
• Ashwagandharishtam
• Dashamoolarishtam
• Balarishtam
• Aabhadi Guggulu
• Lakshadi Guggulu
• Trayodashanga Guggulu
• Yogaraja Guggulu
• Medohara Vidangadi Lauha
• Navaka Guggulu
• shallaki
• Vatagajankusha Rasa
• Vata Rasa vidhwamsini
• Tiktaka Ghritam
• Guggulutiktaka Ghritam
• shatavari Ghritam
• Ashwagandhadi Ghritam
• Mukta shukti Bhasma / Mukta shukti pishti - perla de calcio
• pishti Mukta Bhasma / Mukta
• Shringa Bhasma
• pishti akik
• gandha tailam
• Ksheerabala tailam 101
• Dhanwantaram 101

medicamentos importantes que se utilizan para el tratamiento de la osteopenia:

• Guggulu - Commiphora
• Shallaki - Boswellia serrata
• Curcuma longa - Haridra
• Ashwagandha - Withania somnifera
• Shunti - Zingiber officinale
• Dashamula - 10 raíces
• Asthishrunkala - Cissus quadrangularis
• Emblica officinalis - amalaki
• Arjuna - Terminalia Arjuna
• Equisetum arvense - La cola de caballo
• Laksha - Lac
• Triphala - Frutos de chebula, Terminalia bellirica y Emblica officinalis
• Pravala - Coral
• Tila - Las semillas de sésamo
• Babul - Vachellia nilotica / Acacia nilotica
• Shigru - Moringa oleífera (muslo)
• hirsuta Grewia - Nagabala
• Asparagus racemosus - shatavari
• Kumari - Aloe vera
• Asparagus racemosus - shatavari
• Sahachara - Strobilanthes heynianus
• Bala - Sida cordifolia
• Cedrus deodara - Devadaru
• Eranda - Ricinus communis
• Rasna - Pluchea lanceolata

Control de la osteoartritis, la perspectiva moderna -
Ejercicios - Ejercicios, una variedad de ellos traídos en el protocolo diaria ayudará a los pacientes de OA a improvisar y se mueven mejor.

cambios de estilo de vida como el trabajo en la pérdida de peso, hacer ejercicios y se entregaron a los analgésicos son los componentes principales del tratamiento de la OA. El acetaminofeno se recomienda como fármaco de primera línea. NSAID`s se añaden sólo cuando el alivio del dolor no es significativo.

modificaciones estilo de vida incluyen -
La pérdida de peso (para personas con sobrepeso)
Ejercicios - ejercicio moderado ayudarán en la artrosis de cadera y rodilla. Estos ejercicios deben hacerse al menos tres veces por semana.
Terapia de Masajes - Sin duda, esto ayuda a improvisar los síntomas de la OA y permite movimientos libres

Terapias manuales - También se conoce como terapia de manipulación. Es un tratamiento físico utilizado principalmente por masajistas, fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, quiroprácticos, osteópatas y médicos osteopática para tratar el dolor musculoesquelético y la discapacidad. Incluye comúnmente amasado y la manipulación de los músculos, la movilización conjunta y manipulación de las articulaciones.

Las 3 formas importantes de la terapia manual son:

Manipulación - es una introducción ingeniosa de un rápido giro, cortante o fuerza de distracción en una articulación. A menudo se asocia con un sonido de chasquido audible causado por la descomposición instantánea de burbujas de gas que se forman durante la cavitación articulación.

Movilización - es un proceso más lento, más controlada de articular y de los tejidos blandos (miofascial) estiramiento destinado a mejorar la elasticidad de bio-mecánica.

Masaje - es típicamente el roce repetitivo, desmontaje o amasado de los tejidos miofasciales para mejorar principalmente la dinámica de fluidos intersticiales

Funcional, la marcha y el equilibrio de formación - para improvisar deterioros de sentido de la posición, el equilibrio y la fuerza en individuos con artritis inferior de las extremidades, ya que pueden contribuir a las caídas más altas en las personas mayores

soportes para las rodillas - pueden ayudar en la OA de la rodilla
aplicaciones de calor - alivia la rigidez de las articulaciones en OA
aplicaciones de frío - pueden aliviar los espasmos musculares y el dolor en la OA

La educación del paciente - Esto realmente ayuda a los pacientes de OA a llevar una vida mejor y ayuda a la auto-gestión de la artritis por el paciente. Se disminuye el dolor, mejora la función, reduce la rigidez y la fatiga y reduce el uso de la medicina. La educación del paciente puede proporcionar en un promedio del 20% más alivio cuando se compara con NSAID`s sola en pacientes con OA de la cadera.

medicamentos -
Se recomienda lo siguiente para la OA:
AINE o paracetamol
Paracetamol o NSAID dosis baja con antiácido
Paracetamol o dosis bajas de aspirina con un antiácido
paracetamol en dosis bajas, la aspirina y antiácido

El paracetamol (acetaminofeno) puede ser utilizado para síntomas leves a moderados. NSAID`s se utilizan en los síntomas más graves. Los opioides también se prescriben a menudo sólo cuando la línea primeras terapias han fallado o se contradicen. Los esteroides orales no se prescriben. La aplicación tópica de NSAID`s incluyendo diclofenaco también es útil. La inyección de glucocorticoides en las articulaciones conduce al alivio del dolor a corto plazo que puede durar entre unas pocas semanas y algunos meses. Las inyecciones de plasma rico en plaquetas sugieren que pueden mejorar las funciones, pero no dolor. Ellos están asociados con un mayor riesgo.

Cirugía -
La cirugía de reemplazo de articulaciones o rejuvenecimiento - recomendado si los problemas son significativos y una gestión más conservador es ineficaz. reemplazo de la articulación de ambas articulaciones de rodilla y cadera son clínicamente eficaces y rentables.

Transferencia de cartílago articular de un no-peso zona de apoyo a la zona dañada es una opción pero puede ser un fracaso cuando el cartílago transferido no se integra bien con el cartílago existente en el lugar de transferencia.

Osteotomía - puede ser útil para algunos pacientes de OA
La cirugía artroscópica no se recomienda debido a los malos resultados y los efectos perjudiciales

Medicina alternativa -
Las opciones mencionadas a continuación se han probado en la gestión de OA con distintos efectos y resultados:

• El sulfato de glucosamina y clorhidrato de glucosamina (glucosamina es un precursor de un componente de cartílago)
• Fitodolor, la SAM y SKI 306x (mezcla de hierbas chinas)
• garra `s del gato
• Symphytum officinale - raíces de consuelda
• Angelica archangelica - apio salvaje / Espíritu Santo
• aguacate / soja insaponificables (ASU)
• methylsulfonylmethane
• Escaramujo
• Boswellia serrata
• El colágeno
• garra del Diablo
• Duhuo Jisheng Wan (preparado de hierbas chinas)
• aceite de hígado de pescado
• Jengibre
• preparado de hierbas Gitadyl
• Ácido hialurónico
• ácidos grasos omega-3
• Ortiga
• Cúrcuma
• Las vitaminas A, C y E en combinación, la vitamina E sola, vitamina K y corteza de sauce
• Acupuntura
• técnicas de electroestimulación como TENS
• La terapia láser de baja intensidad
• Tai Chi y Yoga - Estas son las terapias de movimiento que implican ejercicios suaves y estiramientos combinados con la respiración profunda. Algunos estudios han demostrado que el Tai Chi y Yoga cuando se practica regularmente reduce el dolor asociado con la OA.

Las investigaciones -
Los datos de la primera Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (NHANES) - un programa de estudios diseñados para evaluar la salud y la nutrición de los estadounidenses mostraron que las mujeres obesas eran casi cuatro veces más probabilidades que las mujeres no obesas tener OA. El riesgo para los hombres obesos era casi 5 veces mayor que para los hombres no obesos.

En un estudio de la OA en una población de Framingham misa, los investigadores estiman que las mujeres con sobrepeso que han perdido 11 libras o índice de masa alrededor de 2 corporal (IMC) puntos, disminuyeron su riesgo de OA en más de un 50%, mientras que un aumento de peso comparables se asoció con un aumento del riesgo de desarrollar artrosis de rodilla más adelante.

Las investigaciones muestran que si los músculos que corren a lo largo de la parte delantera del muslo son débiles, que tienen un mayor riesgo de artrosis de rodilla dolorosa. Incluso aumentos relativamente menores en la fuerza de estos músculos, los cuádriceps, pueden reducir el riesgo.

Un estudio a largo plazo de 1.321 graduados de la Escuela de Medicina Johns Hopkins encontró que las personas que se lesionó una rodilla en la adolescencia o en la juventud eran 3 veces más probabilidades de desarrollar artrosis en la rodilla que en comparación con los que no habían sufrido una lesión. Las personas que se lesionó la rodilla en la edad adulta tenía un 5 veces mayor riesgo de artrosis en la articulación.

estudio de Framingham encontraron que el consumo moderado de vitamina C (120-200 mg / día) redujo el riesgo de progresión de la OA por 3 veces.

estudio de Framingham demostró que las personas con gonartrosis y bajos niveles en sangre de vitamina D son 3 veces más probabilidades de experimentar la progresión de la enfermedad, en comparación con las personas con altos niveles de la vitamina.

Las últimas investigaciones sugieren que la diabetes mellitus que afecta a la capacidad del cuerpo para regular el azúcar en la sangre (glucosa) puede ser un factor de riesgo significativo para la OA. That`s porque los niveles altos de glucosa aceleran la formación de ciertas moléculas que forman el cartílago más rígido y más sensibles al estrés mecánico. Esta conexión entre la diabetes y el daño en las articulaciones puede ayudar a explicar por qué más de la mitad de los estadounidenses diagnosticados de DM también tienen artritis.

De acuerdo con un estudio reciente de Inglés, se encontró que aquellos que consumían regularmente frutas no cítricas como las bayas, manzanas, ciruelas y los melocotones contienen antioxidantes que tienen un menor desarrollo de la OA en comparación con aquellos que no `t.

Un estudio en King`s College de Londres en 2010 mostró que los sulfuros de dialilo, los compuestos conocidos como alliums que se encuentran en el ajo, las cebollas y puerros inhiben las enzimas que causan articulaciones para degeneran

El jengibre alivia el dolor muscular durante un máximo de 24 horas después del ejercicio intenso y la reducción de la inflamación articular (Investigación - Universidad de Georgia)

Sprifermin y ranelato de estroncio se han probado para ver si pueden modificar los resultados en la OA

Neurological, marcadores mecánicos y de formación de imágenes de riesgo OA - en la OA, los cambios pueden ocurrir antes de la enfermedad clínica es evidente. Esto sucede debido a anormalidades en la biomecánica, la biología y la estructura de las articulaciones que los predisponen a desarrollar la enfermedad clínica. Los trabajos de investigación se centran en la definición de estos principios pre-OA cambios mediante los marcadores de riesgo de OA énfasis en los enfoques multidisciplinares y mirando en intervenciones personalizadas que pueden revertir el riesgo de OA en las articulaciones sanas antes de que la enfermedad se hace evidente mencionado.

estrategias de transferencia génica - se dirigen al proceso de la enfermedad en lugar de los síntomas de la OA

biomarcadores -
Los biomarcadores para la OA en busca de moléculas que podrían ser utilizados para las evaluaciones de riesgo encontraron 37 marcadores bioquímicos diferentes de hueso y cartílago en rotación de 25 publicaciones publicadas en 2015. Algunos de ellos son -

Urinario telopéptido C-terminal del colágeno de tipo II (uCTX-II) - para la progresión de OA de la rodilla

proteína oligomérica (COMP) Los niveles séricos de cartílago - para incidencia tanto de la rodilla y de la cadera OA, uCTXII está también identificado como un biomarcador en la cadera OA

estudios -
En 1990, el Colegio Americano de Reumatología desarrolló criterios para el diagnóstico de la artrosis de manos a base sobre la ampliación del tejido duro y la hinchazón de ciertas articulaciones. Se encontró que estos criterios para ser 92% de sensibilidad y especificidad del 98% para la mano OA frente a otras entidades tales como la artritis reumatoide y las espondiloartropatías.

historia -
La evidencia de OA encontrado en el registro fósil es estudiado por paleopatólogos, especialistas en la enfermedad antigua y lesiones. OA se ha reportado en los fósiles de dinosaurio Allosaurus fragilis grandes carnívoros.

epidemiología -
OA es la forma más común de artritis con la enfermedad de la rodilla y la cadera afecta a alrededor del 3,8% de las personas
A nivel mundial, aproximadamente 3,6% de la población (250 millones de personas) tiene artrosis de rodilla
Es la causa de aproximadamente el 2% de los años vividos con discapacidad

OA afecta a casi 27 millones de personas en los Estados Unidos. Es responsable de casi el 25% de las visitas a los médicos de atención primaria y la mitad de todas las recetas de AINE. Alrededor de 1,9 millones de personas están afectadas en Australia
Se estima que un 80% de la población tienen signos radiológicos de artrosis por la edad de 65 años, aunque sólo el 60% de esas personas tienen síntomas

Es más común en los hombres antes de los 45 años de edad. Después de 45 años de edad, es común en las mujeres.
A medida que las personas envejecen, se vuelve más común en ambos sexos.
Cerca de 10% hombres y 18% mujeres se ven afectadas por la OA en los mayores de 60 años de edad
OA a nivel mundial provoca discapacidad moderada a severa en 43,4 millones de personas (2004) Estadísticas
Aproximadamente 964.000 hospitalizaciones por OA en 2011 en los Estados Unidos, una tasa de 31 por cada 10.000 estancias poblaciones
OA fue el 2^{Dakota del Norte} más caros condición se ve en las estancias hospitalarias de los Estados Unidos en 2011 y por el pagador fue el 2^{Dakota del Norte} más costosa condición facturar a Medicare y los seguros privados

Justo antes de terminar,
La osteoartritis es la enfermedad de las articulaciones muy común que mantiene el privilegio de ser parte de casi todas las familias, que afecta a por lo menos una o dos personas de la familia. No sólo paraliza la vida de la persona que sufre de ella, sino también perturba la vida de todo el mundo relacionadas con él o ella. Se va a rondar casi cada uno de nosotros mientras nos dirigimos hacia el proceso de envejecimiento. Prevención se convierte en la clave para superar la OA.

Espero que este artículo le ha dado una idea y una visión de lo que la ciencia ayurvédica ofrece hacia una mejor gestión y prevención de la osteoartritis. Los tratamientos mencionados anteriormente pueden ayudar en la prevención, así como curar la artrosis con eficacia. Definitivamente, usted puede hacer frente a la OA, incluso antes de que se manifieste, pero antes de que es prudente tener una opinión de su médico ayurvédico con el fin para cuyo tratamiento o medicamentos más le convenga mejor.
Haga clic aquí para consultar el Dr. Y. S. Raghuram MD (Ayu)