Beber alcohol mientras tratan de concebir

No es ni una cuestión de debate ni una pregunta que aún necesita ser contestada - el consumo de alcohol durante el embarazo es nada pero una buena idea. Esto se aplica no sólo a beber grandes cantidades de alcohol, pero de hecho beber nada de alcohol. El alcohol puede tener efectos sumamente negativos en la madre como para el bebé. Además de la abstinencia durante el embarazo, las madres que tienen la intención de amamantar debe continuar evitando el alcohol después del nacimiento del niño. Dicho esto, ¿cuáles son las alternativas que se puede beber para luchar contra los antojos de alcohol?

¿Por qué debo dejar de beber al intentar concebir?

Un feto se desarrollará más rápido durante sus primeras semanas que en cualquier otro momento durante el embarazo - a menudo sin darse cuenta de que la madre está embarazada. Durante estas primeras semanas, el alcohol puede comenzar a tener un efecto adverso sobre la salud del niño e incluso podría favorecer el riesgo de aborto espontáneo.

Los médicos todavía tienen que determinar si cualquier cantidad de alcohol en absoluto podría ser clasificado como ‘seguro’ para las madres embarazadas que consumen - también tienen ninguna manera de determinar las sensibilidades únicas de cada niño por nacer al alcohol. Sin embargo, se ha demostrado fuera de toda duda que el consumo de alcohol tiene el potencial de conducir a problemas de salud y complicaciones durante el embarazo, por lo que el sentido común dicta que abstenerse por completo es la opción más segura.

Al mirar para concebir un hijo, es vital no beber en absoluto durante la segunda mitad de su ciclo menstrual - como en el seguimiento de la ovulación. Si por el contrario se produce un periodo tan normal, hay poco daño en beber con sensatez, de acuerdo con las directrices médicas.

En caso de que el padre-a-ser deje Bebida Mientras tratando de concebir?

Hay una idea errónea de que sugiere que es realmente sólo a las mujeres que necesitan preocuparse por el consumo de alcohol si se trata de quedar embarazada. En realidad, sin embargo esto no podría estar más lejos de la verdad - un hombre que sigue a beber alcohol mientras tratan de concebir puede ser propenso a un menor recuento de espermatozoides, la mala calidad del esperma, los niveles de testosterona más bajos e incluso la impotencia.

En una nota positiva, es relativamente fácil para un hombre para reparar la mayor parte de los daños causados ​​por el alcohol, simplemente mediante la reducción o abstenerse por completo. En lo que se refiere a los expertos médicos, el mejor consejo para el bien de la concepción es cortar el alcohol por completo.

Además de reducir el consumo de alcohol, los hombres también pueden aumentar la probabilidad de concepción, siguiendo las directrices de nutrición y un estilo de vida saludable en general. La calidad del esperma se ve afectado por el estilo de vida de un hombre extremadamente rápida y sólo una sola noche de exceso puede causar extraordinaria, aunque afortunadamente el daño temporal.

¿Qué alternativas sin alcohol?

Cómo dejar el alcohol significa renunciar a la diversión y el sabor? Por supuesto, no - es sólo un caso de conseguir creativo con el mundo de los ingredientes que todavía tienen que jugar.

1. sin alcohol Champagne

Digamos por ejemplo que usted está buscando para celebrar una ocasión especial - por qué no hacer un poco de champán sin alcohol y disfrutar de una copa de champán sin la culpa?

ingredientes:

• 2/3 taza de azúcar
• 2/3 taza de agua
• El jugo de pomelo Copa
• ½ taza de jugo de naranja
• 3 cucharadas. Granadina
• 2 ½ latas Ginger Ale

Cómo preparar:

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Hervir la mezcla de azúcar y agua hasta totalmente disuelta - alrededor de cinco a diez minutos debería hacerlo. Una vez frío, añadir el jugo de naranja y pomelo, a continuación, mezclar en el ginger ale y granadina justo antes de beber.

2. Virgin Daiquiri de fresa

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Esto realmente es un diamante absoluta para bebiendo en el sol durante los meses más cálidos del año, o incluso para una noche acogedora por el fuego cuando los elementos están de su lado.

ingredientes:

• El jugo de medio limón
• Cucharadita de azúcar
• Tres onzas de fresas congeladas
• hielo picado

Cómo preparar:

No podría ser más fácil - simplemente tapón todo el lote en una licuadora y genio hasta que la mezcla esté suave y de aspecto hermoso.

3. Piña Colada

El clásico de los clásicos - aunque en este caso se encontrará disfrutando de todo el sabor sin necesidad alguna de que el alcohol.

ingredientes:

• Dos onzas de leche de coco
• 1.5 onzas piña (triturada)
• 1 onza jugo de piña
• hielo picado
• Brown Sugar (menos de 1 cucharada)

Cómo preparar:

Una vez más, la preparación es tan fácil como se pegue todos los ingredientes en un mezclador y mezclar durante aproximadamente 30 segundos o menos. Asegúrese de guardar un trozo de piña o dos para adornar el cristal.

4. Virgen Maria sangrienta

Esta es la opción esencial almuerzo que no necesita alcohol para hacerse sabroso y satisfactorio.

ingredientes:

• Cuatro onzas de jugo de tomate
• Media onza de jugo de limón
• 1/2 cucharadita. de salsa Worcestershire
• Pizca de sal de apio
• Una pizca de pimienta Negro
• Toque de salsa picante
• Cubos de hielo

Cómo preparar:

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Exactamente lo mismo como lo haría el verdadero negocio - añadir todos los ingredientes a una coctelera con mucho hielo, agitar vigorosamente luego colar en un vaso con cubitos de hielo adicionales. La guarnición tallo de apio es por supuesto opcional.