¿Cómo afecta el alcohol en el cuerpo?

Usted no tiene que ser un alcohólico antes de alcohol comienza a afectar su cuerpo. No hay un nivel seguro de consumo de alcohol, ya cómo el alcohol afecta usted dependerá de su edad, sexo, tamaño, y la rapidez con que su cuerpo metaboliza el alcohol. En general, si usted bebe habitualmente más de una bebida al día, usted puede estar en mayor riesgo de problemas de salud asociados. Además de provocar efectos a corto plazo, tales como mareos, el consumo de alcohol también puede dañar su cuerpo en el largo plazo. ¿Cuáles son los peligros de beber alcohol?

¿Cómo afecta el alcohol al cuerpo?

¿Cómo afecta el alcohol en el cuerpo? La respuesta corta es que hay algunos efectos a corto plazo y algunos efectos a largo plazo. Los efectos a corto plazo del alcohol aparecen dentro de las primeras horas de la bebida y hasta un día o dos después de dejar de beber.

Las primeras horas después de beber

El alcohol comienza a afectar el sistema nervioso central (SNC) casi inmediatamente después de beber. El sistema nervioso central controla muchas funciones corporales, como el movimiento, la cognición y sus sentidos. Cuando los bloques de alcohol estas funciones, se ven los síntomas de embriaguez. Estos síntomas incluyen:

Dificultad en el habla
alteraciones visuales incluyendo visión borrosa
coordinación y pérdida del equilibrio disminuido
Mareo
sensación embotada del dolor
tiempo de reacción lento
Pérdida de la capacidad para juzgar la distancia
Alteración de juicio
Sudoración, náuseas y vómitos

La mañana siguiente

La mañana después del alcohol es lo que muchas personas temen cuando han tenido demasiado a beber. "El día después" puede durar unas horas o unos pocos días después de beber demasiado. A medida que el cuerpo procesa el alcohol, que se convierte en grandes cantidades de glucosa (azúcar). La normal del cuerpo responde a este aumento de la glucosa mediante la producción mayor que las cantidades normales de insulina para eliminar el azúcar. Una vez se retira el exceso de glucosa, la insulina continúa para eliminar el azúcar que resulta en niveles mucho más bajos de glucosa en suero en su cuerpo. Los niveles bajos de glucosa dan lugar a los síntomas de la resaca típicos de temblores, trastornos de la visión, mareos, sudoración, náuseas, vómitos y el malestar general que sigue el consumo de alcohol.

Efectos a largo plazo

Mientras que los efectos a corto plazo del alcohol puede hacer sentir muy mal, los efectos a largo plazo pueden ser potencialmente mortales.

Hígado	Algunos de los efectos más devastadores de alcohol se producen en el hígado donde puede resultar en hígado graso, fibrosis, cirrosis, e incluso una hepatitis alcohólica. El uso a largo plazo de alcohol puede aumentar el riesgo de cáncer de hígado.
Pecho	El consumo excesivo de alcohol puede aumentar el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de mama. Si limitar el alcohol a una bebida por día o menos, el riesgo de cáncer de mama será menor.
Estómago	El alcohol puede irritar el revestimiento del estómago provocando una mayor producción de ácido del estómago. Este ácido del estómago puede erosionar el revestimiento del estómago provocando úlceras, náuseas y vómitos.
Páncreas	Cuando el páncreas está sobrecargado de trabajo a partir de alcohol excesivo, tiene un riesgo mucho mayor para el desarrollo de la pancreatitis. Esta inflamación del páncreas puede causar problemas con la digestión normal y disminuir la absorción de calcio y vitamina D.
Corazón	Los daños en el corazón del consumo de alcohol puede incluir latidos irregulares del corazón, cardiomiopatía que es un estiramiento anormal del corazón que conduce a la función, la presión arterial alta, y el accidente cerebrovascular disminuyó.
Huesos	Hay muy buena investigación que muestra que el consumo de alcohol en un adolescentes y adultos jóvenes puede tener un efecto adverso en los huesos. Específicamente, el uso excesivo de alcohol mantiene el estómago absorba el calcio necesario para fortalecer los huesos. En la vida más tarde, esto da lugar a osteopenia y osteoporosis - quebradizos huesos.
Sistema nervioso central	Video: COMO AFECTA TU SALUD LA INGESTA EXCESIVA DE ALCOHOL Además de los efectos a corto plazo del alcohol sobre el SNC, estos síntomas pueden convertirse a largo plazo que resulta en temblores crónica, pérdida de equilibrio, temblores, y trastornos del habla.
Memoria	El uso crónico de alcohol afecta el hipocampo en el cerebro. Esta parte del cerebro es responsable de almacenar y recuperar recuerdos. Gran parte de este proceso ocurre durante el sueño normal. Dado que el alcohol interfiere con los patrones normales de sueño, su capacidad de almacenar recuerdos también se ve afectada.
Video: Efecto del alcohol en el cuerpo humano.wmv Sistema inmune	Cuando el alcohol debilita el sistema inmunológico, que se vuelven más vulnerables a otras enfermedades. bebedores crónicos y compulsivos pueden ser más susceptibles a las infecciones como la tuberculosis y la neumonía.

Límites de consumo de alcohol

Si bebe alcohol, el mejor consejo es beber con moderación. Directrices para beber "moderado" dependen de su sexo y tamaño. Los hombres y las mujeres metabolizan el alcohol de manera muy diferente. Esto se debe, en parte, porque las mujeres son generalmente más pequeños que los hombres. Incluso para un hombre y una mujer que pesa lo mismo, el metabolismo del alcohol será más rápido para un hombre, porque el peso de un hombre incluye más agua que una mujer. Puesto que el alcohol se diluye con agua, un hombre será capaz de procesar la misma cantidad de alcohol más rápido que una mujer.

Por lo general, la recomendación es una bebida por día para una mujer de tamaño normal y dos bebidas por un hombre. Una bebida se define como un 12 oz (355 mililitros) de cerveza, 5 onzas (148 mililitros) de vino o 1.5 onzas (44 mililitros) de licor "duro" (vodka, whisky, ginebra, etc.).

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