¿Por qué usted debe ruptura con el alcohol durante 30 días

Entre todas las invitaciones estuvieras girando hacia abajo, que la cerveza solo te llama de la nevera y no hay efectos en la salud aparente que conducir usted loco, tirando la toalla era inevitable.

Antes de levantar otro paquete de seis, hay `s algo que debe saber. Un grupo de londinenses vio algunos beneficios importantes para la salud de una "Enero seco" que sólo podría ser lo suficientemente importantes como para inspirar a golpear el botón de reinicio.

A finales de 2013, 14 empleados saludables en la revista New Scientist en el Reino Unido, cuya "normales" rutinas de bebida oscilaron entre ocho a 64 botellas de 12 onzas de cerveza por semana llevó a cabo un experimento para ver si un descanso corto plazo del alcohol resultaría en los beneficios de salud medibles. Diez personas abandonaron el alcohol durante cinco semanas. Otros cuatro no alteró sus hábitos de consumo. El resultado: el servicio de té totalers temporales tenían algo que celebrar, reduciendo significativamente el riesgo de daños en el hígado y la diabetes en sólo un mes.

Después de comparar los participant`s pre y post-exámenes de sangre experimento, los médicos del Instituto para el hígado y la salud digestiva en el University College de Londres descubrieron que entre los que dejó de beber, grasa un hígado fuerte predictor de daño hepático se redujo entre un sorprendente del 15 al 20 por ciento. Los niveles de glucosa en sangre-un abstainers` factor clave en la diabetes también se redujeron en un promedio de 16 por ciento.

La lección para el resto de nosotros: desde el exceso de grasa en el hígado es causada por la obesidad y el consumo excesivo de alcohol, IT`SA simple hecho de que menos alcohol significa menos calorías y células grasas que pueden causar inflamación y conducir a enfermedades del hígado, incluso en el término corto. Nos `beber un rootbeer a eso.