El alcohol y el azúcar en la sangre

Si necesita estar al tanto de su azúcar en la sangre, es importante que usted sepa que el consumo de alcohol puede afectar en gran medida sus niveles. Dieta, nutrientes y glucosa almacenada son las tres fuentes de glucosa en la sangre. El glucagón y la insulina son las hormonas que regulan sus niveles. Su cuerpo va a hacer más glucosa en la sangre si sus niveles caen y liberar insulina para detenerlo cuando llega a los puntos correctos. Puesto que el alcohol puede sesgar el nivel de azúcar en la sangre, que pueden echar a perder los niveles de insulina en su cuerpo.

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¿Cómo afecta el alcohol azúcar en sangre?

El alcohol y el azúcar en la sangre son una combinación divertida. Cómo reaccionan depende de la cantidad que consume. Cuando se bebe alcohol, su cuerpo va a hacer todos los esfuerzos para deshacerse de él y detener el proceso de regulación de los niveles de azúcar en la sangre. El consumo de alcohol tiene un gran impacto en las hormonas y las fuentes de la glucosa que ayudan a regular los niveles de azúcar en la sangre.

Si bebe con frecuencia en gran medida, su cuerpo se agotaría las reservas de glucógeno en sólo un par de horas cuando usted no proporciona a su cuerpo con suficientes carbohidratos. largo tiempo de exposición al alcohol en exceso pondrá en peligro la eficacia de la insulina, haciendo que sus niveles de azúcar en sangre.

Incluso si sólo bebe alcohol de vez en cuando, va todavía afecta el nivel de azúcar en la sangre. Cuando se bebe una bebida alcohólica, que entra inmediatamente en el torrente sanguíneo y no pasa por su estómago. Esto significa que no se metaboliza hasta que llega a su hígado. El consumo agudo de alcohol hará que su cuerpo a producir más insulina, lo que resulta en la hipoglucemia, es decir, bajo nivel de azúcar en la sangre. Además, la respuesta hormonal que ayuda a regular el azúcar en la sangre se verá afectada, reduciendo aún más sus niveles de azúcar en la sangre.

Efectos del alcohol en la diabetes

los niveles de alcohol y de azúcar en la sangre pueden afectar la diabetes de varias maneras diferentes:

• Los hidratos de carbono, que se encuentran en el vino y la cerveza dulce, pueden aumentar sus niveles de azúcar en la sangre.
• El consumo excesivo de alcohol puede causar una fuerte caída en los niveles de glucosa en sangre, particularmente en individuos con diabetes.
• Hay una gran cantidad de calorías en las bebidas alcohólicas, lo que hace que sea más difícil perder peso.
• El alcohol estimula el apetito y afecta a la fuerza de voluntad, lo que lleva a comer en exceso y malas elecciones de alimentos.
• los niveles de aumento de la presión arterial y de triglicéridos se han asociado con el consumo de alcohol.
• El consumo de bebidas alcohólicas contrarresta los efectos de la insulina u otros medicamentos para la diabetes.
• Los síntomas de niveles de glucosa en sangre bajos pueden ser confundidos con la intoxicación, ya que pueden ser similares, tales como náuseas, trastornos del habla y convertirse ras.

Directrices de azúcar y alcohol de sangre

Video: DIABETES y ALCOHOL

Las personas que tienen diabetes deben seguir estas pautas cuando consumen alcohol:

• Los hombres no deben consumir más de dos bebidas alcohólicas por día y las mujeres no más de una, teniendo en cuenta que una bebida alcohólica es equivalente a 1 frac12- onza de licor, a 5 onzas de vino o cerveza de 12 oz.
• Se debe beber alcohol lentamente y con comida.
• En lugar de la combinación de su alcohol con mezcladores con azúcar, mezclar con agua mineral con gas, agua o refresco de dieta.
• Manténgase alejado de licores y vinos dulces.
• Usar un collar o una pulsera de alerta médica que lo identifique como diabético.

Otras cosas que debe saber sobre el alcohol y el azúcar en la sangre

1. Beba sólo una copa

Video: Remedios Caseros Para Bajar La Azúcar En La Sangre

Si quieres disfrutar de una bebida alcohólica, mantenerlo a una copa de vino o cerveza. Evitar las bebidas mezcladas o vinos dulces ya que están llenos de carbohidratos, azúcar y son altos en calorías. Asegúrese de comer antes de beber o puede experimentar un aumento en el nivel de glucosa en la sangre.

El alcohol y el azúcar en la sangre no se mezclan si tiene niveles de glucosa que fluctúan de manera irregular. Si su nivel de azúcar está en el mismo nivel mayor parte del tiempo, que está bien para tomar una copa o dos con una comida saludable.

2. Comer sano al beber

Al tener una copa de vino o una cerveza, comer un bocadillo saludable para mantener su nivel de azúcar en la sangre baje demasiado. Asegúrese de revisar sus niveles de antes de ir a la cama y comer algo antes de ir a dormir si sus niveles están en la parte baja.

3. Preparación para Situaciones temidas

La gente es curiosa, es cierto. Se le preguntará por qué sólo está teniendo una bebida o evitar los postres. El juego de roles sobre cómo va a manejar estas situaciones por lo que donrsquo-t sienten intimidados cuando se producen.

4. Piense antes de Sexo

sexo enérgica combinada con alcohol puede afectar su nivel de glucosa en la sangre, posiblemente, bajándola a niveles peligrosos. Asegúrese de que usted tenga cuidado con los síntomas y controlar su azúcar en la sangre.

5. Considere Drogas y Alcohol Interacciones

Es importante saber si alguno de sus medicamentos le interactuar negativamente con el consumo de alcohol. También es importante saber cuándo y cómo debe tomar sus medicamentos. Pregunte a su médico o farmacéutico si no está seguro de las instrucciones.

6. Tener una bebida o postre - no ambos

Si va a tomar vino o cerveza, dejar de comer postre. Además de contar las calorías, es necesario asegurarse de que su cuerpo isnrsquo-t engañado para la producción de un exceso de insulina. Puesto que el alcohol está lleno de hidratos de carbono, que puede engañar con sus niveles de glucosa en la sangre.