Los niveles de azúcar en la sangre después de comer

nivel de azúcar en sangre simplemente significa la concentración de un azúcar simple (glucosa) en cierta cantidad de sangre. En los Estados Unidos, que se mide en mg / dl o miligramos por decilitro. La concentración de glucosa en el cuerpo fluctúa todo el día. En realidad, no puede haber variaciones significativas de un minuto a otro. los niveles de azúcar en la sangre después de comer normalmente dispararse y hacer ejercicio normalmente se reducirá los niveles. Los médicos están interesados ​​en la glucosa en ayunas, los niveles de glucosa después de comer, lo cual es a veces probadas.

Los niveles de azúcar antes y después de comer

los niveles de azúcar en la sangre en nuestros cuerpos fluctúan dependiendo de diversas condiciones y circunstancias. Estos son los diferentes niveles:

1. niveles normales de azúcar en la sangre después de comer

De acuerdo con los diabéticos Asociación Americana, los niveles normales de azúcar en la sangre después de las comidas deben ser de 70 mg / dl -140mg / dl.This debe ser la lectura 2 horas después de una comida. Si los niveles son inferiores a 70 mg / dl, que podría significar que usted tiene hipoglucemia. Si el nivel de azúcar en la sangre es ligeramente superior a 140 mg / dl, no significa necesariamente que usted tiene diabetes. Sin embargo, puede que tenga que tener una prueba de tolerancia oral a la glucosa más adelante para determinar la gravedad de su azúcar en la sangre después de las comidas elevada.

2. Los niveles normales de azúcar en sangre en ayunas

Este nivel de azúcar en sangre se toma primero que cuando se despierta antes de su primera comida. Un nivel normal de azúcar en la sangre en ayunas está entre 70 mg / dl a 92 mg / dl. Este es también el nivel de azúcar en la sangre de una persona normal que no ha comido durante las últimas horas.

3. Nivel normal de azúcar en la sangre para los diabéticos de tipo 1

Asociación Americana de Diabetes recomienda que los objetivos de azúcar en la sangre debe estar entre los siguientes:

Antes de comer el nivel de azúcar en la sangre debe ser:

• Adultos: 90-130mg / dl
• 13-19 años: 90-130mg / dl
• 6-12 años: 90-180mg / dl
• 0-6 años: 100-180mg / dl

Después de 1 a 2 horas después de las comidas, el nivel de azúcar en la sangre debe ser:

• Adultos: menos de 180 mg / dl

Al ir a la cama, el nivel de azúcar en la sangre debe ser:

• Adultos: 90-150mg / dl
• 13-19 años: 90-150mg / dl
• 6-12 años: 100-180mg / dl
• 0-6 años: 110-200mg / dl

4. Nivel normal de azúcar en la sangre de los diabéticos tipo 2

Asociación Americana de Diabetes recomienda los siguientes objetivos de azúcar en la sangre para las personas con diabetes tipo 2:

Antes de comer, azúcar en la sangre que debe ser:

• Adultos: 70-130mg / dl

Después de 1 a 2 horas después de una comida, azúcar en la sangre que debe ser:

• Adultos: menos de 180 mg / dl

5. niveles normales de azúcar en la sangre durante el embarazo

Dado que el volumen de sangre aumenta durante el embarazo, el nivel de azúcar en la sangre generalmente será menor de lo habitual. Para las mujeres embarazadas, los niveles normales de azúcar en la sangre después de comer y antes de comer caída en las siguientes gamas:

• El ayuno: 70,9 mg / dl, más o menos 7,8 mg / dl
• Una hora después de una comida: 108,9 mg / dl, más o menos 12,9 mg / dl
• Dos horas después de una comida: 99,3 mg / dl, más o menos 10,2 mg / dl

Para las mujeres embarazadas diabéticas, los objetivos deben ser:

• Ayuno: 79 mg / dl
• Una hora después de una comida: 122 mg / dl
• Dos horas después de una comida: 110 mg / dl

Saber cómo poner a prueba sus niveles de azúcar en la sangre desde el vídeo a continuación:

Cómo controlar sus niveles de azúcar en la sangre

1. Establecer un objetivo deseable

Si usted está apuntando a un nivel de A1c del 7% o menos, lo que se traduce en un nivel promedio de azúcar en sangre de 154 mg / dl, el médico le dará una prueba A1c cada 3 a 6 meses. Los objetivos que tienen como objetivo la y cuando se deben probar dependerá de:

• Existentes problemas de salud
• Preferencia personal
• O no embarazada
• Años
• ¿Por cuánto tiempo ha tenido diabetes
• La medicación que está en
• Si usted tiene complicaciones como la neuropatía o retinopatía
• Si su nivel de azúcar en la sangre sin síntomas de advertencia

2. Monitorear regularmente

Una vez que usted y su médico a determinar sus objetivos de azúcar en la sangre, debe hacerse la prueba sobre una base regular. La supervisión es importante, más aún si está tomando insulina o medicamentos que pueden provocar hipoglucemia. Además, ayudará a comparar sus niveles de azúcar en la sangre después de comer y antes de las comidas. Esto le dará una mejor comprensión de sus patrones de glucosa y cómo puede mejorarlos.

• Un nivel de glucosa en sangre en ayunas se debe tomar a primera hora de la mañana antes de comer o beber cualquier cosa.
• También puede tomar otra prueba justo antes de irse a la cama.
• Para las otras veces, una prueba de 1-2 horas después del desayuno o antes de la comida debe ser capaz de darle una imagen clara de sus niveles de azúcar en la sangre, de acuerdo con los CDC. De acuerdo con la Comisión Americana de la Diabetes, una prueba inmediatamente después de comer se le da al médico una buena información en caso de que sus niveles de azúcar en la sangre antes de las comidas están bien, pero no han logrado su objetivo de A1c.

3. Mantener un registro

Pruebas y no mantener un registro es una mala idea. Asegúrese de que su médico o enfermera tiene un registro, así como a ti mismo. Esto será muy útil si usted está teniendo problemas para controlar su diabetes. También se llega a saber lo que funciona y lo que no cuando se trata de mantener su azúcar en la sangre bajo control. Hacer registro:

• Hora del día cuando se prueba
• Nivel de azúcar en sangre
• Cantidad de azúcar o carbohidratos que comió
• La dosis y tipo de medicamentos para la diabetes o insulina
• Tipo de ejercicio que haces y cómo lo haces a largo
• acontecimientos inusuales como siente estresado, estar enfermo o comer alimentos diferentes

La mayoría de los medidores de glucosa se permitirá almacenar esta información. Su médico debe establecer un objetivo para sus niveles de sangre para diferentes momentos del día. Si el nivel de azúcar en la sangre es superior a la cifra equipo durante 3 días y no sé la razón, llame a su proveedor de cuidados de la salud.

Sabrá cómo controlar el azúcar en la sangre con dieta del golpe de vídeo: