Nivel de azúcar en la sangre normal

nivel de azúcar en la sangre se refiere a la cantidad de glucosa en la sangre. La glucosa es la principal fuente de energía para las células de nuestro cuerpo, y es controlada por el cuerpo para asegurar que un nivel normal de azúcar en la sangre se mantiene. Ambos niveles altos y bajos de azúcar en la sangre pueden dar lugar a complicaciones, lo que significa que es importante para mantenerlo a un nivel normal.

Gráfico de nivel de azúcar normal

A continuación se muestra un gráfico que detalla el nivel promedio de azúcar en la sangre para los diferentes grupos de edad, incluidas las mujeres embarazadas.

Cómo comprobar su nivel de azúcar en la sangre

Para saber si usted tiene un nivel de azúcar en la sangre normal, poniendo a prueba el nivel de glucosa en la sangre se requiere. Algunas formas de probar esto incluyen:

1. yema del dedo de prueba de sangre

Este consiste en pinchar uno de la punta del dedo con una pequeña, limpia, afilada aguja o lanceta. Se recoge una gota de sangre en una tira reactiva, a continuación, utilizar un medidor de azúcar en la sangre para analizar la tira de prueba y determinar su nivel de azúcar en la sangre. glucómetros y tiras reactivas a menudo le dan resultados dentro de los quince segundos, y se pueden comprar en una farmacia.

2. Análisis de sangre de otros sitios

Algunos medidores disponibles son capaces de medir la sangre en otros sitios distintos a la yema del dedo, como el muslo, antebrazo, brazo, o más bajo el pulgar. Los resultados de la prueba pueden diferir de los resultados de pruebas de sangre tomadas de la punta del dedo. Como los cambios en los niveles de azúcar en la sangre se hacen más evidentes en las yemas de los dedos y más rápido que en otras áreas de prueba, si es posible, utilizar un análisis de sangre yema del dedo, ya que esto proporciona resultados más precisos.

3. intersticial glucosa Dispositivo de medición

También conocido como un sistema de monitorización continua de glucosa, estos dispositivos funcionan en combinación con bombas de insulina, la medición de los niveles de glucosa de uno y que muestra las tendencias y / o patrones continuos en el tiempo.

¿Y si tengo resultados anormales?

Si ha probado el nivel de glucosa en la sangre y se da cuenta de que usted no tiene el nivel de azúcar normal, entonces usted azúcar en la sangre puede ser demasiado alta o demasiado baja.

1. Alto nivel de azúcar en sangre

Si usted tiene niveles de azúcar en sangre, entonces es posible que el desarrollo de la pre-diabetes, lo que puede conducir a un mayor riesgo de padecer diabetes.

La prediabetes se identifica a menudo a través de un nivel de azúcar en sangre en ayunas más de 100-125 mg / dl. Para aquellos que tienen pre-diabetes, la diabetes se puede retrasar o evitar asegurándose de comer de forma saludable, hacer ejercicio regularmente y mantener un weight.Diabetes sanos se indica mediante una lectura del nivel de azúcar en la sangre de 126 mg / dl en ayunas, o 200 mg / dL cualquier momento durante todo el día.

Alto nivel de azúcar en la sangre es comúnmente causada por el consumo de demasiados hidratos de carbono, así como cantidades excesivas de estrés. Los síntomas relacionados con altos niveles de azúcar en la sangre incluyen pérdida inesperada de peso, micción frecuente, sed, dificultad para concentrarse, fatiga y visión borrosa. Si su nivel de azúcar en la sangre es más alto de lo normal, a continuación, asegúrese de hablar con su médico.

Si usted tiene azúcar en la sangre, el vídeo a continuación puede ayudarle mucho.

2. Bajo nivel de azúcar en la sangre

Los bajos niveles de glucosa dentro de la sangre pueden ser una indicación de la hipoglucemia. Síntomas relacionados con la hipoglucemia incluyen fatiga, irritabilidad, palpitaciones, temblores, piel pálida, sensación de hormigueo en la zona de la boca, torpeza, confusión, desmayo, o incluso coma, convulsiones o la muerte en casos graves. Esta condición puede aparecer de repente, aunque por lo general se trata fácilmente mediante el consumo de alimentos ricos en glucosa. Si no se trata, la enfermedad puede ser grave, lo que lleva a algunos de los síntomas graves mencionados anteriormente. La hipoglucemia puede ser causada por un número de cosas, incluyendo algunos medicamentos (tales como tratamiento de la diabetes), ciertas enfermedades, deficiencias en enzimas o las hormonas, y / o tumores.

Si su nivel de azúcar en la sangre, el vídeo a continuación será útil.

Nota

Al probar sus niveles de azúcar en la sangre, es importante que no se desalienta. Sus resultados pueden provocar sentimientos de confusión, frustración, ira o tristeza, pero esto no debería ser el caso. Este método de prueba se aplica sólo para asegurarse de que tiene niveles normales de azúcar en la sangre, no como un método de juicio sobre sí mismo. niveles anormales de azúcar en sangre no deben hacer que se sienta mal, usted debe usarlos como inspiración para hacer cambios positivos.