¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar en la sangre es baja

No comer lo suficiente o saltarse comidas, tomando medicamentos para la diabetes, y quedarse con un programa de entrenamiento intenso puede tirar fácilmente su azúcar en la sangre el equilibrio y hacer que se ocupa de la hipoglucemia. El exceso de alcohol y no dormir lo suficiente también pueden dar lugar a niveles bajos de glucosa en la sangre. Usted no puede funcionar normalmente cuando su azúcar en la sangre está por debajo de 70 mg / dl. Por lo tanto, es importante saber qué hacer cuando el nivel de azúcar en la sangre es baja para evitar tratar con ciertos síntomas problemáticos.

¿Cómo saber si su glucosa en sangre baja es baja?

Cuando el nivel de azúcar en la sangre es bajo, deberá experimentar una serie de síntomas. Algunos de los síntomas más comunes de la hipoglucemia incluyen fatiga, palpitaciones, temblores, palidez, sudoración, ansiedad, irritabilidad, hambre y sensación de hormigueo alrededor de la boca.

Usted puede experimentar algunos otros síntomas cuando su condición empeora. Algunas personas tienen que hacer frente a perturbaciones visuales, confusión, pérdida de la conciencia y convulsiones. Usted debe consultar a su médico inmediatamente si nota estos síntomas y que no tienen diabetes.

Su médico podría sugerir que beber jugo, tome comprimidos de glucosa, y añadir algunos refrescos en su dieta para evitar que los niveles bajos de glucosa en la sangre. Asegúrese de buscar ayuda médica inmediata si estos pasos no elevan sus niveles de azúcar en la sangre. También es importante ver a su médico de inmediato si usted tiene diabetes y sus síntomas son muy graves.

¿Qué hacer cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo?

Si tiene problemas para manejar su azúcar en la sangre, usted tiene que aprender algunas habilidades y comprender cómo su cuerpo se comporta cuando sus niveles de glucosa en sangre son bajos.

1. Aprende a comprobar sus niveles de glucosa

Video: Baja Glucosa en la Sangre o Hipoglucemia - ¿Que Debo Hacer?

Tendrá que ser un profesional de autocomprobación para confirmar que su nivel de azúcar en la sangre es realmente baja. Asegúrese de mantener su medidor de glucosa en la sangre a temperatura ambiente y sabe acerca de la fecha de caducidad exacta de todos los suministros de análisis. Cuando se quiere controlar su azúcar en la sangre, asegúrese de lavarse bien las manos con agua y jabón y luego pinchar el dedo. Factores como tiras de prueba obsoletos, la humedad y los dedos mojados pueden evitar que la obtención de resultados precisos.

2. Conocer los alimentos adecuados para comer

Una vez que haya comprobado y confirmado que el nivel de azúcar en sangre es bajo, es necesario reaccionar con rapidez. En la mayoría de casos, el consumo de 15-50g de carbohidratos de acción rápida puede resolver el problema y evitar que se trata de síntomas graves. Algunos buenos ejemplos de carbohidratos de acción rápida incluyen refrescos, zumos de frutas, caramelos y pastillas de glucosa. Tenga en cuenta que los alimentos que contienen proteínas o grasas toman tiempo para digerir, por lo que no van a ayudar a elevar sus niveles de azúcar en la sangre con la suficiente rapidez.

Asegúrese de comprobar sus niveles de glucosa de nuevo después de 15 minutos de tomar los coches de acción rápida. Si los niveles son inferiores a 70 mg / dl, debe tener otra porción de 15-20 g de hidratos de carbono de acción rápida. Vuelva a controlar sus niveles de azúcar después de 15 minutos para asegurarse de que están por encima de 70 mg / dl ahora. Si todo parece normal, asegúrese de tener una comida o merienda para ayudar a estabilizar el azúcar en la sangre. Esto también mejora los niveles de glucógeno en el cuerpo.

Recuerde, si sus síntomas son más severos, puede que no sea capaz de elevar sus niveles de azúcar en la sangre mediante la adopción de azúcar por vía oral. Esto es cuando se necesita la glucosa intravenosa o una inyección de glucagón. Nadie debe tratar de dar bebida o comida a alguien que está inconsciente debido a los niveles muy bajos de azúcar. Es importante tener un equipo para el hogar glucagón en caso de que por lo general tiene episodios severos de hipoglucemia. Además, asegúrese de que su familia y amigos sepan dónde se ha guardado el kit, para que pudieran usarlo inmediatamente en caso de una emergencia.

3. tratando por condiciones subyacentes

En general no es suficiente para saber cómo aumentar sus niveles de azúcar en la sangre, también debe aprender cómo evitar el problema. Esto significa que usted necesita saber si una condición subyacente está haciendo difícil para que usted pueda manejar sus niveles de azúcar en la sangre. A veces, usted puede estar tomando un medicamento que da lugar a la hipoglucemia. Hable con su médico si usted está experimentando ciertos síntomas después de iniciar un nuevo medicamento. En casos raros, un tumor también puede ser la razón detrás de la hipoglucemia.

Precaución

Algunas personas tienen hipoglucemia asintomática, lo que significa que no notan ningún síntoma hasta que es demasiado tarde. Si ese es el caso con usted, es mejor dejar que otra persona se sienta detrás del volante para estar en el lado seguro. Cuando se tiene diabetes, nunca se debe conducir sin comer algo. Salir a la carretera con hambre podría conducir a problemas graves, especialmente si usted no sabe que sus niveles de azúcar en la sangre están cayendo rápidamente.

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También es una buena idea para medir sus niveles de glucosa en la sangre antes de salir o en coche. Asegúrese de comer algo si usted nota que sus niveles de azúcar en la sangre están en el lado inferior. Espere 15 minutos y luego puedes volver a intentarlo. No conduzca a menos que haya confirmado que el nivel de azúcar en la sangre está dentro del rango normal. Comer una manzana pequeña o merienda rica en proteínas antes de salir también puede ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre.

Cómo prevenir la hipoglucemia

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Sin duda, es importante saber qué hacer cuando el nivel de azúcar en sangre es bajo, pero también debe aprender acerca de las formas de evitar el tema tanto como sea posible. Aquí hay algunos pasos a seguir para prevenir la hipoglucemia.

Si usted tiene diabetes

• Siempre siga su plan de control de la diabetes a punto.
• Asegúrese de hablar con su médico si ha cambiado sus hábitos alimenticios o no está tomando un nuevo medicamento. Debe incluir un nuevo ejercicio en su rutina sólo después de que su médico le da el visto bueno.
• Considerar tratar un monitor continuo de glucosa (CGM), especialmente si usted tiene hipoglucemia asintomática. El dispositivo tiene un pequeño cable que necesita ser insertado bajo la piel. Con este dispositivo, es posible enviar las lecturas de glucosa en sangre a un receptor. Se comprueba sus niveles de glucosa en sangre cada cinco minutos, y si los niveles se reducen, se disparará una alarma.
• Nunca se olvide de tener alguna fuente de carbohidratos de acción rápida con usted todo el tiempo. Puede mantener tabletas de glucosa en el bolsillo y tenerlo antes de que su azúcar en la sangre cae a un nivel peligroso.

Si usted no tiene diabetes

• Considerar el comer comidas más pequeñas con mayor frecuencia durante el día para mantener sus niveles de azúcar en la sangre baje demasiado.
• Ve a hablar con su médico para identificar la causa subyacente de la hipoglucemia, ya que es la única manera de encontrar una opción más permanente tratamiento.