5 Artículos mayor caída en Starbucks

Por Dana Leigh Smith

Tan pronto como el Día del Trabajo y pantalones blancos estaban detrás de nosotros, el gigante de la casa de café puso en marcha una gran cantidad de golosinas otoño-temático, cada una más indulgente que el anterior. Aunque hay uno o dos elementos de menú que ganó el `t hacer mucho daño a su cintura, la mayoría están llenos de suficientes calorías y azúcar para descarrilar aún la dieta más decidido.

Sigue leyendo para saber qué come otoño de Starbucks son los peores apuestas para su cintura y pérdida de peso metas. Además, descubre más sanos, más formas de disfrutar de adelgazamiento en su lugar.

1
CALABAZA
BOLLO

450 calorías, 21 g de grasa, 14 g saturada, 390 mg de sodio, 64 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 41 g de azúcares, 4 g de proteínas

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El sabor dulce, escamosa que hace que este bollo calabaza con infusión de tan delicioso viene de pegotes de mantequilla, harina y azúcar cintura más amplio. Dejar este Pasteles detrás del vidrio y pedir la temporada de calabaza la galleta de azúcar en su lugar. `Ll todavía se siente como si tu eres entrar en el ritmo de caída, pero que` ll mantener a 120 calorías y 23 gramos de azúcar (lo que `d encontrar en un Butterfinger) fuera de su marco.

Comer esto en su lugar!

Calabaza decorada galleta de azúcar

330 calorías, 19 g de grasa, 12 g saturada, 125 mg de sodio, 37 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 18 g de azúcar, 4 g de proteínas

2
CALABAZA GRANDE
LATTE SPICE

(2% de leche, crema batida) 380 calorías, 14 g de grasa, 8 g saturada, 240 mg de sodio, 52 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 50 g de azúcares, 14 g de proteínas

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Estábamos emocionados al saber que el renovado latte especia de la calabaza ya no contiene saborizantes artificiales de calabaza o colorante de caramelo (un carcinógeno potencial), pero que doesn `t hace menos de calorías. Beba lo suficiente, y que `ll ser tan redonda como la calabaza para el que` s nombrado llegado Halloween. Para permanecer en sus jeans ajustados, no tome la leche y la crema batida y pedir un café con dos bombas de jarabe de calabaza en su lugar. Cada chorro tiene sólo 30 calorías y poco menos de 8 gramos de azúcar, por lo que `ll obtener el sabor se le antoja - sin embalar en cualquier peso.

Este lugar beber!

Grande Pike Place asada con las dos bombas de jarabe de Canela y Especias

(2% de leche, no látigo) 65 calorías, 1,5 g de grasa, 0,5 g de grasa saturada, 75 mg de sodio, 19 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 18,5 g de azúcar, 2,5 g de proteínas

3
WASHINGTON APPLE
Torta de libra

360 calorías, 18 g de grasa, 10 g saturada, 110 mg de sodio, 44 g de carbohidratos, 2 g de fibra, 28 g de azúcares, 5 g de proteínas

Tiene manzanas en ella, por lo que debe estar sano, ¿verdad? No tanto. Con 360 calorías y 28 gramos de azúcar, ya no está el peor `he pastelería vez vienen a través, pero hay mucho mejor oferta de frutas con infusión en Starbucks. La opción por la cereza Bar Michigan vez recortará 120 calorías y 10 gramos de grasa de corazón de dañar su pedido. Para más consejos de ahorro de calorías, echa un vistazo a nuestra guía de la 10 Dieta Hacks que necesita ahora.

Comer esto en su lugar!

Michigan cereza avena Bar

240 calorías, 8 g de grasa, 5 g de grasa saturada, 190 mg de sodio, 36 g de carbohidratos, <fibra 1 g, 22 g de azúcar, proteína 3 g

4
GRANDE SALADO
CARAMELO MOCA

(2% de leche, crema batida) 460 calorías, 16 g de grasa, 10 g saturada, 360 mg de sodio, 66 g de carbohidratos, 4 g de fibra, 58 g de azúcares, 13 g de proteína.

Starbucks promete el "sabor de la caída en cada sorbo", pero cada vez que toma un sorbo, estas a inundar el sistema con el azúcar y el exceso de calorías haciéndose pasar por la crema batida y la llovizna caramelo. Para detener el aumento de peso en clima frío, echa un vistazo a la nueva chain`s café con leche canela Chai. No sólo va a hacer el cambio AHORRARLE calorías y azúcar, que entregará una dosis de té negro, que puede ayudar a mantener su Zen en el más estresante del día. Para obtener más información sobre los beneficios para la salud y la pérdida de peso de la bebida, visita nuestra Guía de té Chai.

Este lugar beber!

Grande Teavana Oprah canela té Chai Latte

(2% de leche, no látigo) 200 calorías, 4g de grasa, 2,5 g saturada, 105 mg de sodio, 33 g de carbohidratos, 0 g de fibra, 31 g de azúcar, 7 g de proteína.

5
crema de calabaza
MUFFIN QUESO

350 calorías, 14 g de grasa, 4 g saturada, 430 mg de sodio, 53 g de carbohidratos, 1 g de fibra, 34 g de azúcares, 5 g de proteínas

Aunque esta nueva panecillo puede cantar su canto de sirena, `s mejor para su figura, si te quedas fuera. Este pumpkiny tratar los paquetes de más de la mitad de un azúcar `s del día y más calorías que un paquete de MM`s -no chocolate con leche la mejor manera de comenzar su mañana. Si pérdida de peso o energía sostenida son sus principales preocupaciones, pide la harina de avena del arándano abundante de grano entero en su lugar. Proporciona los carbohidratos que usted anhela junto con una dosis saludable de fibra saciante, saludable para el corazón. El `s también es baja en azúcar, que puede ayudar a mantener su azúcar en la sangre en un nivel estable, por lo que ganó el` t tiene que llegar a una media mañana bocadillo.