Actividades para los pacientes con demencia

Un paseo por el parque, la solución de un Rubikrsquo-s cubo, caminar, ver TVhellip- .. hay multitud de actividades que realizamos todos los días por placer o por trabajo. Estos pequeños ejercicios nos ayudan a relajar y refrescar, que nos da un descanso del estrés de nuestras vidas! Pero ¿qué pasa con aquellos que sufren de demencia? ¿Cómo se supone que deben disfrutar de este tipo de actividades, sobre todo cuando wonrsquo-t ser capaz de recordar por la mañana después? Afortunadamente, hay varias actividades para las personas que sufren de demencia, que les dan el placer que se merecen.

Actividades para los pacientes de demencia en etapas tempranas y medias

La sensación de tener algo alteración de la memoria no es buena, sobre todo cuando se le haya indicado limitar una gran cantidad de actividades que solía disfrutar haciendo. Afortunadamente, hay un montón de ejercicios para aquellos en las etapas inicial e intermedia de la demencia con fácil disponibilidad y la baja inversión monetaria. En lo que se refiere a la duración, muchos especialistas recomiendan 150 minutos de actividad física por semana - un buen 30 minutos diarios. Así letrsquo-s echar un vistazo a las actividades admisibles para este tipo de pacientes:

1. jardinería

Hay muchas personas que aman el estar cerca de la naturaleza, y qué opción es mejor que el mantenimiento de su propio jardín? Los pacientes llegan a salir al aire libre y disfrutar de ejercicios suaves que pueden ser fácilmente alterados de acuerdo a las habilidades personales y conocimientos sobre jardinería. Estas actividades mejoran la respiración y ayudar a fortalecer los músculos del cuerpo.

2. Bailar

Una actividad sorprendente para ayudar a los pacientes en forma y bien está bailando. Es algo que no es necesario tener experiencia en disfrutar. Asimismo, no importa si estás solo o en grupo, haciendo ballet o estilo libre, siempre y cuando usted es feliz y contento. De hecho, los pacientes también pueden bailar mientras se está sentado. Bailar reduce el estrés, te hace flexible y ágil y en forma, y ​​mejora sus técnicas de balanceo.

3. Los ejercicios sentado

Video: Atención a las personas con Alzheimer en los centros SARquavitae

Otra de las actividades de probada eficacia para pacientes con demencia está haciendo algunos ejercicios regulares sentados. Estos ejercicios son menos vigoroso que las hechas en posiciones de pie y están especialmente diseñados para mejorar la fuerza muscular y el equilibrio de los artistas. Algunas de las actividades incluyen marchando mientras se está sentado, aplaudiendo debajo de las piernas, moviendo el torso de izquierda a derecha, estirando los brazos hacia arriba, haciendo un movimiento de andar en bicicleta con las piernas y moviendo los brazos en un movimiento circular.

4. Piscina

Video: Cómo luchar contra el Alzheimer (Centro de día terapéutico Mente Palma - Mallorca)

La natación es otra gran opción, pero asegúrese de llevarla a cabo bajo una estricta supervisión. Tener contacto con el agua hace que la gente se siente tranquilo y relajado, mientras que el movimiento repetitivo de los brazos y las piernas ayuda a mejorar el flujo sanguíneo onersquo-s. Itrsquo-s no es de extrañar que la natación ha marcado su camino en la lista de actividades para los pacientes con demencia.

5. Tai Chi

Video: Cuidar a pacientes con demencia - Sanitas Residencial

Una variante de artes marciales chino, tai chi implica una serie de ejercicios integrados, junto con la meditación. Además, haciendo esto forma de arte puede ayudar a uno a lograr un nivel inmaculado de equilibrio, lo que es especialmente útil para las personas mayores que a menudo tropiezan o caen debido a la falta de equilibrio del cuerpo.

6. Caminar

Donrsquo-t tiene que pagar ningún dinero instructor para ayudarle a caminar por la carretera, y esta actividad es muy atractivo. Los pacientes pueden caminar libremente por cualquier cantidad de tiempo y duración, siempre y cuando su cuerpo les permite. Pueden caminar solos o en grupos, y pueden hacerlo en cualquier momento que sea más conveniente para ellos.

Actividades para los pacientes de demencia en las etapas avanzadas

Si el paciente en las últimas etapas de la demencia es lo suficientemente buena forma física, haciendo algunos ejercicios puede ser extremadamente útil. No hay una duración específica, pero cuando se hace con regularidad para una cantidad determinada de tiempo, comienzan a mostrar sus beneficios.

• Los pacientes deben ser alentados a moverse en la habitación por un flujo sanguíneo adecuado en su sistema.
• Cambiar sus sillas a menudo. De estar en la misma posición durante un largo período de tiempo por lo general no se recomienda para pacientes con demencia.
• Mientras se preparaba para la cama, puede intentar arrastrar los pies de un extremo de la cama a la otra, en una posición sentada. Este ejercicio ayuda en el movimiento adecuado de los músculos.
• Pruebe el equilibrio de su cuerpo cuando se encuentra en un soporte de pie y utilizar, si es necesario. Esto mejora su postura bodyrsquo-s, así como su equilibrio.
• Trate de sentarse por su cuenta sin ningún tipo de apoyo durante un par de minutos, varias veces en un día. Pero asegúrese de que lo hace en la presencia de alguien en caso de que no se requiere ayuda.
• Extenderse derecha en su cama durante media hora, mientras se mantiene una distancia mínima expresión entre el colchón y la espalda. Esto fortalece, así como estira los músculos abdominales.

Otras Actividades para pacientes con demencia

Hay varias otras actividades que son aptos para todas las etapas de la demencia e involucran contactos sociales.

1. Actividades del Grupo

Con el fin de combatir la soledad y el aislamiento, se puede optar por una serie de actividades de grupo como grupo de baile o un coro para el desarrollo de un sentimiento de unión y trabajo en equipo. Tales actividades pueden llevarse a cabo con amigos y familiares o incluso con los miembros de una comunidad que ofrecen apoyo pacientes. Sin embargo, debe ser planificado y ejecutado con el consentimiento del paciente y bajo la atenta mirada de un tutor.

Actividades disponibles: Cumpleaños y fiestas son una de las mayores opciones disponibles para un comienzo. Ellos son agradables e implican un número de diferentes personas que se reúnen para una celebración. Qué puede ser mejor que eso? Además, hablar con los miembros y amigos de la familia y compartir cosas es también una recomendación para una persona que sufre de demencia. Además, con el desarrollo de la tecnología, conseguir enganchado en los medios sociales ha resultado ser una buena opción. El paciente puede buscar y utilizar varias plataformas como Facebook, Skype y otros para aumentar sus niveles de interacción.

2. Actividades para hacer una conexión

La formación de una conexión es algo que llega al corazón de un ser humano, y las personas que sufren de demencia no son diferentes. Por lo tanto, mantener esa red, que la interacción con vida, es posible que desee conocer las siguientes actividades para los pacientes con demencia.

• Mira a través de los álbumes de fotos: "El pasado es un recuerdo, el futuro es un misterio". Oh! ¿Qué tan cierto es esta palabra. ¿Qué puede ser mejor que volver a visitar la gran y eterna belleza del pasado a través de los álbumes de fotos hermosas pesados ​​todavía mantenemos? Esta actividad sin duda ayudará a traer una sonrisa en sus caras mientras reflexionan sobre sus fotos de bebé.
• Escuchar una lista de reproducción de música favorita: Dicen que la música alivia el alma y lo que realmente hace. Reproducción de un buen número de canciones les ayudará a sentirse tranquilo, relajado y definitivamente feliz. Juega tu género favorito - ya sea de edad escolar o punk rock - sólo influir a lo largo.
• Otras actividades beneficiosas: Leer en voz alta, cantar canciones viejas, ver viejas películas y programas de televisión, mirar a través de los viejos libros de cocina, disfrutar de las golosinas favoritas, visitar y conectar con los animales, recordar el pasado sobre juguetes infantiles, traer de vuelta viejas habilidades, etc.