10 Señales de que su entrenador personal chupa

10 señales de que su entrenador personal chupa

Si usted ha tomado la decisión de conseguirse en forma, entonces eso es un gran comienzo. Tal vez incluso han contratado a sí mismo a un entrenador personal para obtener su plan de acondicionamiento físico funcionado. Todo eso suena algo perfectamente razonable para hacerlo, pero ¿cómo sabes que su entrenador personal vale la pena el dinero que usted está pagando? Si usted ha contratado a un entrenador personal y parece estar llegando a ninguna parte, aquí hay diez maneras que usted puede decir que es su entrenador que aspira, y que está frenando.

1. Parece que tienen ningún plan

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Un buen entrenador personal mantendrá un registro de su progreso y tener un plan en mente para que en los próximos meses también. Si su entrenador parece estar haciendo a medida que avanzan, entonces usted tiene un entrenador personal que aspira.

2. No practican lo que predican

Sabemos que no se debe juzgar un libro por su portada, pero si su entrenador parece que no han funcionado en años, entonces usted tiene que estar preguntando algunas preguntas. Ellos no tienen que ser un atleta de flejado, pero deberían, al menos, pueden cuidar de sí mismos.

3. Usted no parece estar aprendiendo nada

Los mejores entrenadores personales quieren deshacerse de ti! Queremos decir que en la mejor manera posible, pero es un buen entrenador te enseñará cosas, de modo que se puede entrenar por su cuenta. Un mal entrenador va a querer aferrarse a que durante tanto tiempo como sea posible, para que puedan mantenerse la carga de los honorarios!

4. Todo parece tan complicado

Un entrenador es como un maestro y que necesitan para ser capaces de explicar las cosas de manera que usted pueda comprender. Si ellos parecen sentir la necesidad de usar palabras largas y complicadas explicaciones, entonces probablemente sólo están tratando de impresionar a usted y encubrir lo que no saben.

5. No han discutido su dieta con usted

Lo que se hace en un gimnasio es sólo una pequeña parte de la ecuación a la aptitud. Su entrenador también debe discutir la nutrición y una dieta saludable con usted también, y, si no lo son, entonces usted está siendo cambiado corto.

6. Su entrenador nunca aprende nada nuevo

Un buen entrenador será siempre buscando nuevas ideas y nuevas maneras de entrenar. Si su entrenador nunca parece ir en cursos, o incluso leer el libro de vez en cuando, no son un entrenador vale la pena quedarse con.

7. Nunca le dan ninguna tarea

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Su entrenador personal debe ayudar a alcanzar sus objetivos y que estará trabajando por su cuenta, así como cuando se está trabajando con ellos. Usted no alcanzará su forma física mediante el ejercicio de una hora a la semana y su entrenador en caso de que este haya dicho.

8. Se pasa más hablando de lo que no se resuelve

Todo el mundo le gusta un poco de chisme, pero estás pagando su entrenador para entrenar, no le permiten en las noticias! Un entrenador personal debe centrarse en la tarea en cuestión y si usted tiene tiempo para hablar, usted no está trabajando correctamente.

9. Ellos simplemente sentarse y ver

Usted no tiene que pagar a alguien para sentarse y verte correr en una cinta de correr durante una hora tampoco. Usted debe salir de cada sentimiento sesión que hayan aprendido algo, no simplemente lo que han hecho lo que podría haber hecho por sí mismo.

10. Se están llevando a ninguna parte en absoluto

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En pocas palabras, si usted no está consiguiendo los resultados, entonces su entrenador personal chupa. Usted debe estar viendo resultados y sentirse en forma y ganar más confianza. Si no es así, entonces es probable que esté perdiendo su dinero. No se culpe, si este es el caso, conseguir otro entrenador personal!

¡Manténte feliz!