Cómo contratar a un entrenador personal en línea

"entrenamiento en línea" con un "entrenador personal" para ayudarle a tener éxito con la pérdida de peso y ponerse en forma!

Cuando usted fija su mente en una meta que desea tan desesperadamente para lograr, no hay nada que pueda detener, excepto ... no saber por dónde empezar.

Video: Cuestionario Par-Q: Evaluación de los clientes para el entrenamiento personal

Todos hemos estado allí, y he fallado mis primeros 17 intentos perder peso como eso.

Si bien es difícil de alcanzar cualquier objetivo sin motivación, determinación y persistencia, que por sí sola no va a llegar hasta allí.

Se necesita una hoja de ruta para el éxito ..

Pero no lo tome de mí, tomarlo de Earl Nightingale, quien dijo "Todo lo que necesita es el plan, la hoja de ruta, y el valor para seguir adelante a su destino."

Tener un plan es lo que va a cortar a través de todo el espacio abarrotado de pérdida de peso y sólo te dejará con planes de acciones legítimas y eficaces para llegar a donde tiene que estar.

Leer siguiente: Cómo elegir el mejor entrenador personal para ayudarle a tener éxito

Video: DEMOSTRACIÓN VIDEOGIM.com - Dietista y Entrenador Personal On-line

Mirando hacia atrás hace 8 años cuando He perdido casi 20 libras, la única cosa que hice diferente para traer el éxito estaba recibiendo la ayuda. Nosotras, las mujeres a menudo enorgullecemos en hacer todo.

Aunque sé que las mujeres a mi alrededor que son excelentes en hacer todo por sí mismos. Insto a que usted consigue un poco de ayuda extra.

No sólo tomaría cargas de sus hombros, reducir el estrés de tener que aprender todo y evitar los errores comunes de la mayoría de nosotros hacemos cuando se trata de perder peso.

Usted puede estar pensando "¡eso es genial! pero el costo de contratar a un entrenador personal es empinada y no se lo puede permitir". Sí, la contratación de un entrenador no es barato, pero ¿quién dice que hay que encontrar uno a nivel local?

Conseguir entrenamiento en línea puede ayudar a ahorrar dinero y tiempo de viaje. Algunos de nosotros no tienen la suerte de tener un gimnasio cercano, por no hablar de un acceso a un entrenador personal, o dietista.

Ya sea itrsquo-s una razón geográfica o económica de restricción del acceso a las instalaciones y el personal clave para seguir una vida más saludable y más en forma, ahora existe una solución tecnológica que le proporciona la ldquo-Debe-Haverdquo- ayuda que necesita en su búsqueda de bienestar.

En esta era digital de un instructor de fitness, entrenador personal o dietista puede ser, literalmente, a su alcance en su pantalla.

Que es un entrenador personal en línea?

Tenga la seguridad de que no estamos hablando de robots! La formación en línea es, básicamente, como ir a ver a un entrenador personal o dietista, pero sin la experiencia de la vida real.

Es un entrenador personal certificado verdadero prestar su asesoramiento y servicios a través de correo electrónico, página web, conversación telefónica, vídeo, o Skype.

¿Cómo funciona el trabajo en línea de formación?

Video: ¿Por qué contratar un entrenador personal?

Hay muchos programas disponibles. Algunos son programas estándar que se compran por una tarifa fija. Otros programas se pueden personalizar a sus necesidades. En general, cuanto más personalizado el programa más alto el precio, como dice el refrán, se obtiene lo que se paga.

Así que si quieres un plan de dieta para hacer frente a sus necesidades específicas, quizá plan de pérdida de peso celíaca, a continuación, un dietista sería más beneficioso durante un nutricionista. Otra cosa que pedir es un seguro.

Mientras que ningún cliente o entrenador quiere pensar acerca de la lesión, el seguro cubre los dos en contra de cualquier ocurrencia.

¿Cómo calificar la aptitud instructores?

Video: Personal Trainer Barcelona - Entrenador personal

Certificación de Entrenamiento Personal

Hay muchas certificaciones de entrenamiento personal en la industria del fitness. Los tres principales certificaciones, aunque son NASM, NSCA y ACSM, a fin de buscar un entrenador con una de esas certificaciones, y asegúrese de que la corriente itrsquo-s.

certificaciones de entrenamiento personal generalmente duran 2 años y necesitan ser renovados con unidades de educación continua.

¿Cómo calificar nutricionistas y dietistas?

¿Qué licencia a un nutricionista y dietista deben poseer? Mientras que el término dietista es clara, nutricionista puede ser varían estado a estado.

Un dietista registrado es alguien que ha completado un grado en nutrición, además de prácticas práctico y registrado en la Academia de Nutrición y Dietética (antes The American Dietetic Association).

El término nutricionista embargo isnrsquo-T definida respecto a la certificación o el requisito de educación.

En la mayoría de los casos, un especialista en nutrición puede ser alguien que está en el proceso de completar un programa de dietista, o ha completado una certificación de la nutrición, sino como el término nutricionista isnrsquo-t regulada en la mayoría de los estados, en algunos casos, el especialista en nutrición puede tener ninguna certificación o la educación en la nutrición en absoluto.

Como tal itrsquo-s importante estar alerta en la investigación para ayudar a alguien con un plan de alimentación saludable.

Empezando. Costos y Programas

¿Cómo empezar y encontrar un entrenador personal calificado y nutricionista? Un gran lugar para empezar es el mismo lugar yoursquo-re va a encontrar su entrenador, en línea! Hay muchos sitios web dedicados a la formación personal en línea, y algunos entrenadores personales y dietistas ofrecen entrenamiento en línea.

Entrenamiento personal en línea, Nutrición y Dieta Servicios de Consulta

• FitOrbit - Obtener un acceso a un verdadero entrenador personal y el ejercicio personalizado y plan de comidas para $ 2 al día.
• Fitocracy - Únete a un equipo y obtener un acceso a su instructor de fitness. $ 30 al mes
• Nutricionista en línea - Consejería Nutricional en línea. $ 99 por sesión de consulta
• Busque dietista nutricionista - directorio en línea de los dietistas registrados
• Día Fit - Obtener un acceso en línea a un dietista registrado por $ 99 al mes.

Lo mejor es conseguir una recomendación personal. Pregunte a sus amigos si están utilizando un entrenador o dietista, si pueden recomendar uno preguntarse si lo hacen formación en línea.

¿Funcionará para ti?

Ya sea que esté buscando la motivación, un plan de dieta específica o un programa de acondicionamiento físico completo, entrenamiento personal en línea puede ser algo que se tiene en cuenta en el futuro a medida que avanzamos en la era de la tecnología.

Una palabra de precaución sin embargo, mientras que esto funciona para muchas algunos tipos de personalidad pueden no tener éxito, así como con la formación en línea.

A diferencia de en persona el entrenamiento que wonrsquo-t obtener la misma motivación y el estímulo que lo haga durante una sesión de 1-a-1 así que tener en cuenta si usted es el tipo de persona que necesita un verdadero empieza el botín durante sus sesiones de entrenamiento en lugar de una virtual.