Top 5 errores del cliente entrenador personal

Los 5 errores más clientes a tomar con entrenadores personales

5. Ser poco profesional

Así como algunos entrenadores personales son poco profesional, siendo un cliente poco profesional puede arruinar su experiencia con un entrenador personal.

Hay muchas maneras de ser poco profesional, además de los siguientes 4 elementos de esta lista y muchos de ellos se relacionan con la actitud.

Usted está pagando su dinero duramente ganado para un entrenador personal porque desea que los mejores resultados de su programa de entrenamiento.

Si usted es poco profesional y no recibe tratamiento para sus sesiones de entrenamiento personal y entrenador personal de la misma manera que lo haría con una cita con el médico o dentista sus sesiones de entrenamiento no serán vale lo que pagó.

Video: Hábitos que nos impiden conseguir dinero

Lo más probable es llegar a ser amigos con su entrenador personal, pero asegúrese de que trazar la línea de su comportamiento a un negocio situación nunca personal si desea obtener el máximo provecho de sus sesiones de entrenamiento personal.

Lo más probable es que no puede permitirse el lujo de entrenar con su entrenador personal para siempre a fin de mantener un tono profesional y forzar su entrenador para estar en la cima de su juego para que pueda obtener los resultados que desea en el menor tiempo posible.

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Escuchar 4.Not

Los entrenadores personales pasan el 90% de cada sesión de entrenamiento ladrando instrucciones y consejos.

Mientras que hace imposible seguir cada instrucción única y recordar todos los detalles de cada sesión de entrenamiento, los detalles más importantes de sus ejercicios están obligados a repetirse.

Su entrenador personal no está repitiendo lo mismo una y otra vez sólo para ejercer sus cuerdas vocales.

Hacer un intento de escuchar a su entrenador lo mejor que pueda. Si quería entrenamiento con poca dirección y menos resultados que entrenar por su cuenta con 1000 distracciones.

Centrarse en su sesión de entrenamiento y lo que su entrenador personal y dice que lo más probable es obtener el mejor entrenamiento de su vida para cada sesión de entrenamiento progresivo.

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3. descamación, retrasos, cancelaciones constante

Una de las razones que ha adquirido sesiones de entrenamiento personal es tener un compromiso que le cuesta dinero. Si no se acercan a sus sesiones de entrenamiento personal con una actitud seria va a desperdiciar su tiempo y dinero con un entrenador personal.

Usted puede ser un procrastinator constantemente tarde en su vida diaria, pero se han acercado a un entrenador personal para el cambio.

Video: 3 Errores cuando quemas grasa

No continúe sus hábitos diarios con su entrenador personal. Nunca llegan tarde, y hacer todas las sesiones programadas.

Si usted quiere perder 20 libras y las sesiones de la Lista 3 de entrenamiento por semana hace que su prioridad para hacer cada sesión, y llegar temprano para calentar también.

No cancelar citas, llegan tarde, o desaparecer de su entrenador personal por períodos prolongados de tiempo.

Si usted es el, cliente constantemente tarde, cancelando escamosa sólo se le cuesta dinero a ti mismo por necesidad de más sesiones de entrenamiento durante un período de tiempo para lograr los resultados deseados más tiempo.

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2. No Ejercicio adicional

sesiones de entrenamiento personal sólo va a llegar tan lejos. Si usted tiene metas altas, tales como la pérdida de peso de más de 10 libras a su vez con un entrenador personal simplemente no es suficiente.

Si se entrena 3 veces por semana con su entrenador personal, hay 165 horas durante la semana en la que no está haciendo ejercicio.

A menos que usted hace todo su cardio con su entrenador personal no hay manera de quemar calorías suficientes para alcanzar sus objetivos de pérdida de peso durante las sesiones de entrenamiento solo.

Si usted está tratando de ganar músculo también puede ser necesario un trabajo extra fuera de sus sesiones de entrenamiento. Siempre pregunte a su entrenador lo que hay que hacer cuando usted no está haciendo sus sesiones de entrenamiento.

El hecho de que se entrena con el mejor entrenador personal en el mundo no significa que usted puede sentarse en el sofá y ver la televisión todos los días usted no tiene una sesión de entrenamiento.

Aquí hay algunos ejercicios de cardio que usted puede hacer en casa

1. No seguir un programa de nutrición

Video: 5 Estrategias para un ENTRENAMIENTO EFICIENTE (Fitness Eficiente)

Incluso si usted piensa que comer sano hay una buena probabilidad de que no lo hace.

Su entrenador personal puede o no puede darle algunas ideas de nutrición o menús de comida de un programa de nutrición, pero es su responsabilidad de hacer buenas opciones de la dieta a lo largo de los días, semanas y meses se está entrenando.

Algunos dicen que la nutrición es el 50% de alcanzar sus objetivos, mientras que otros dicen que el 75% o el 90%.

La verdad es que la nutrición es 100% de alcanzar sus objetivos. Toda la formación en el mundo no le ayudará a perder peso si usted está comiendo 10.000 calorías de los alimentos fritos al día.

La cantidad de efectos que la nutrición de sus objetivos depende de muchos factores. Trate de recordar sus éxitos y fracasos del pasado, pregunte a su entrenador para el asesoramiento y constantemente aprender sobre las diferentes propiedades de los alimentos saludables para tener un programa de nutrición objetivo impulsado.

Si desea obtener el máximo provecho de su dinero duramente ganado con un entrenador personal, dejar que su nutrición a abrir el camino a fabulosos resultados de sus sesiones de entrenamiento y ayudar a usted y su entrenador se convierte en un gran éxito.