Los 5 mejores maneras de impresionar a su entrenador personal

Top 5 formas para sorprender a su entrenador físico

¿Quieres sorprender a su entrenador físico? No se limite a mostrar la altura de sus sesiones de entrenamiento. Si desea obtener el mejor servicio de su entrenador personal y lograr los mejores resultados, mostrar su entrenador que en serio con estas 5 maneras de impresionar.

5. Tienen que llegar temprano a sus sesiones de entrenamiento

Obtener el máximo provecho de sus sesiones de entrenamiento

Incluso el mejor entrenador personal no puede evitar el 100% de sus clientes a alcanzar sus objetivos deseados pero a menudo no se debe a falta de intentos.

La mayoría de los entrenadores personales instruyen a sus clientes a realizar una rutina de calentamiento específico al comienzo de cada sesión de entrenamiento.

Dado que el calentamiento se repite a menudo se realiza mejor antes de la hora programada una sesión de entrenamiento. Esto permite que el entrenador personal para diseñar los entrenamientos que aprovechan al máximo el tiempo asignado para las sesiones de entrenamiento.

Con sesiones de entrenamiento personal, el tiempo es dinero. Incluso si usted no se presenta tarde, pero “a tiempo” y su entrenador personal te pone a prueba el mismo calentamiento que está perdiendo esencialmente dinero. Haz las matematicas. Squandering10 minutos de una sesión de entrenamiento de hora le costará una sesión de entrenamiento cada 6 sesiones!

Origym tiene consejos similares sobre la manera de impresionar a su entrenador personal. Como se ve, no somos los únicos entrenadores que creen llegar temprano a las sesiones es crucial para impresionar a su entrenador personal.

¿Por qué llegar temprano va a impresionar a su entrenador profesional

Llegar temprano a sus sesiones de entrenamiento no sólo mostrará su entrenador que está dedicando totalmente a su programa de entrenamiento que le permitirá sacar más provecho de sus sesiones de entrenamiento, el progreso más rápido y lo más importante obtener plenamente lo que ha pagado.

Los errores de cliente Top Cinco Personal Trainer

4. Actualizar su nutrición El ejercicio diario Llevarlo a todas las sesiones

Pensando que está comiendo saludable es una cosa, Tener en papel es otro

La parte más difícil del trabajo de cualquier entrenador personal siempre va a ser mantener a sus clientes responsables de la dieta y el ejercicio, mientras que su no entrenar.

Es prácticamente imposible que un entrenador personal para ayudarle con su dieta y la nutrición si no pueden ver exactamente qué y cuánto come, y cuando lo comes.

Impresionar a su entrenador personal, manteniendo un diario que detalla su alimento completo y el consumo de líquidos, así como el ejercicio que realice por su cuenta entre sus sesiones de entrenamiento personal.

¿Por qué este impresione a su entrenador profesional

Para muchas personas, sólo a aparecer a una sesión de entrenamiento o haciendo 30 minutos de ejercicio cardiovascular es un reto en sus vidas ocupadas que la nutrición se ha olvidado un poco. Es demasiado frecuente que los clientes de entrenador personal no logran alcanzar los resultados deseados porque descuidan su alimentación. Al mantener su diario y metiéndolo en la cara de su entrenador personal antes o después de cada sesión de entrenamiento va a impresionar a ellos, mostrándoles que está haciendo todo lo posible para conseguir los mejores resultados con su servicio.

3.Educate usted mismo

No se le de entrenamiento con su entrenador profesional para siempre

Hay muchas razones para contratar a un entrenador personal y mientras que la educación es uno de ellos, el entrenamiento físico es a menudo de ritmo demasiado rápido e intenso de aprender realmente el ‘método detrás de la locura.’

Mediante la lectura de la salud, la nutrición y los recursos de información de acondicionamiento físico en su tiempo libre, usted será capaz de entender lo que su entrenador personal está hablando mejor.

En algunos casos, educar a ti mismo, incluso puede provocar la pregunta de su entrenador personal, que le puede ahorrar mucho tiempo y dinero en el largo plazo si usted tiene un entrenador personal falsa. El simple hecho es que el conocimiento es poder y educándose acerca de la aptitud que tienen mayores posibilidades de éxito en el cumplimiento de sus objetivos.

Educarse a sí mismo acerca de la salud y la forma física no sólo le ayudará durante sus sesiones de entrenamiento, pero ayudará a la transición a la formación por sí mismo una vez que deje de entrenamiento con su entrenador personal.

¿Por qué este impresione a su entrenador profesional

La mayoría de los entrenadores personales están acostumbrados a ser el experto de la aptitud durante las sesiones de entrenamiento. Los clientes de la mayoría de los entrenadores personales saben poco o nada sobre la ciencia de la salud y la forma física. Cuando un cliente se puede entender y mantener una conversación con un entrenador personal sobre los aspectos técnicos de la aptitud no sólo se va a mostrar el entrenador personal que el cliente significa negocio, sino también obligar al entrenador para dar lo mejor de servicio de 100% durante todos y cada uno de entrenamiento sesión que beneficie a ambas partes.

2. Llevar suplementos a sus sesiones de entrenamiento

Recuerde siempre: Entrenamiento físico es sólo un estímulo para el logro de resultados

Para la gran mayoría, el logro de resultados en su programa de entrenamiento siempre va a depender de la nutrición más de las sesiones de entrenamiento reales.

Su entrenador personal, sin duda hacer algunas recomendaciones para lo que debe comer / beber antes, durante y después de sus sesiones de entrenamiento personal.

Mostrar su entrenador personal que en serio por lo que su nutrición con usted para sus sesiones de entrenamiento. El consumo de las calorías adecuadas antes, durante e inmediatamente después de su entrenamiento no sólo puede ayudar a tener mejores sesiones de entrenamiento, sino que le ayudará a recuperarse más rápido y más eficientemente.

¿Por qué este impresione a su entrenador profesional

No hay nada más frustrante para un entrenador personal que un cliente que lleva 2 pasos hacia atrás antes y después de sus sesiones de entrenamiento después de que el entrenador personal les ayuda a dar un paso adelante. Por lo que el pre recomendado (si es necesario) y la nutrición después del entrenamiento, ya sea de suplementos o alimentos, se le mostrará su entrenador de que está haciendo todo lo posible para ayudar a lograr sus objetivos.

1. Compete

No se limite a presentarse a sus sesiones de entrenamiento seguir todo el procedimiento

Video: TRUCOS PARA PRINCIPIANTES - Street Workout

El hecho de que usted tiene un entrenador personal no garantiza que conseguirá resultados en su programa de entrenamiento. Por desgracia, muchos clientes que contratan entrenadores personales son víctimas de esta falsa sensación de seguridad.

Video: 21 Trucos De Cocina Que Pocas Personas Conocen

Los principios básicos de la adaptación de ejercicios que incluyen el entrenamiento de resistencia, así como el ejercicio cardiovascular todos se basan en la progresión.

Progresando sus entrenamientos va un largo camino para ayudar a alcanzar sus objetivos de fitness, independientemente de si son o rendimiento basado estéticamente. Al competir tendrá que trabajar más duro a medida que tratan su mejor esfuerzo para establecer nuevos límites de su estado físico.

¿Por qué esta esto va a impresionar a su entrenador personal

La mayoría de los entrenadores personales han competido en un momento u otro de su vida. Si se trataba de deportes en la escuela secundaria y la universidad para la aptitud o concursos de culturismo entrenadores personales son generalmente personas muy competitivos.

Al competir con uno mismo, su entrenador e incluso otros clientes de su entrenador personal que no sólo impresionar y motivar a su entrenador personal, pero obtendrá los mejores resultados de su programa de ejercicio, así como sacar el máximo provecho de su tiempo y por supuesto el dinero que gasta en las sesiones de entrenamiento.