Trate de bolsas de arroz para los músculos doloridos

¿Es el entrenamiento nuevo sacando lo mejor de ti y que le da dolor en los músculos? ¿Está cansado de tragar píldoras y masajear bálsamos de dolor en ellos para el alivio? ¡Ya no! Le mostramos una forma sencilla en la que puede aliviar los músculos doloridos y obtener alivio de todos sus problemas. Has oído hablar de una bolsa de arroz? Sí, es una bolsa llena de arroz. Y adivinen qué, trabajan como magia! Así que vamos a ver cómo utilizar bolsas de arroz para los músculos doloridos.

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Cómo hacer una bolsa de arroz?

Si usted tiene su camino con una aguja y un hilo o una máquina de coser, a continuación, puede hacer una bolsa de arroz de lujo. Tome un pedazo de tela de algodón 9 × 22, doblarlo en medio y coser en tres lados, de modo que tiene una abertura en la parte superior. Ponerla al revés, y que tiene una bolsa de 9 × 11. Llenar esta bolsa con arroz y coser el final después de que es 3 / cuarto completo. Antes de ponerla en uso, esterilizarlo por calentarlo en el microondas durante 3-4 minutos. Deja enfriar. Para dar calor, puede coser una funda de almohada para la bolsa de arroz que haya realizado mediante piezas de colores de tela. La funda de almohada también se asegurará de que, en caso de que el arroz dentro se calienta demasiado, que ganó el `t quemar su piel.

Y si usted no es el tipo astuto, a continuación, no se preocupe. Tenemos una solución simple para usted. Basta con echar un calcetín limpio y llenarlo 3 / 4th con arroz. Nudo en el extremo del calcetín para evitar que el arroz se derrame. Ahora rellenar este calcetín, anudado primero el extremo dentro de otro calcetín limpio. Puede que no sea una obra de arte, pero seguro que sirve su propósito!

Cómo utilizar una bolsa de arroz?

Las bolsas están destinadas a dar un tratamiento térmico para el cuerpo. Si usted tiene dolor en los músculos o un pecho congestionado o dolor de espalda baja o simplemente está sintiendo frío y necesita un poco de calor, puede utilizar las bolsas. Para calentar la bolsa, lo coloca en un horno de microondas durante 2-3 minutos, dependiendo de cuán grande es su bolsa de arroz. Una vez que se calienta, comprobar si es demasiado caliente. Si la temperatura está sobre la derecha para usted, colocarlo en el lugar donde usted tiene dolor en los músculos - en el hombro, en la espalda baja o debajo de los muslos. También se puede colocar en el pecho para aliviar la congestión.

bolsas de arroz de trabajo maravillas en los músculos doloridos calmantes y que también le da un alivio rápido. El calor tiende a adormecer el dolor y la irritación de la dolor.

Una vez que todo el calor se disipa en ella, se puede recalentar la bolsa de arroz y utilizarlo de nuevo. Una vez que haga una bolsa, que está destinado para usos múltiples, corriendo a un par de meses. Dado que la bolsa de arroz tiende a absorber la humedad de la atmósfera, el moho puede crecer en ella después de unos meses, hasta lo que es bueno para ser utilizado. Siempre almacene en un lugar seco. También, si lo usa demasiado, se empieza a tener olor a arroz cocido, y en ese momento, usted debe dejar de usarlo.

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También es posible usar el trigo sarraceno, el maíz o la cáscara de arroz en lugar de como el relleno de la bolsa. Si amas a los aceites esenciales, se puede añadir unas gotas de su aceite esencial favorito para el arroz antes de coser cerrada. De esta manera, cada vez que lo utilice, tendrá un aroma maravilloso.

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