Dieta asma

Dieta Asma - sobre la enfermedad

El asma es una enfermedad respiratoria, donde las paredes interiores de las vías respiratorias inflaman. Esta inflamación hace que sea difícil que pase aire a través de los pulmones, lo que hace las vías respiratorias extremadamente sensibles y susceptibles a las reacciones alérgicas. Puede ser causada debido a las alergias de polvo, la contaminación, el frío y los factores genéticos. Falta de aliento, dolor en el pecho, tos y sibilancias son algunos de los síntomas comunes durante el asma. Aunque no existe una cura específica para el asma, estilo de vida saludable debe ser mantenida para restringir su aparición. inhaladores de salbutamol son los medicamentos más comunes utilizados durante esta enfermedad. El magnesio, selenio, vitamina C, vitamina-E, beta-caroteno, flavonoides y ácidos grasos omega-3 ácidos son algunos de los nutrientes que pueden reducir el asma. A continuación se presentan algunos alimentos que deben incluirse en la dieta de asma para combatirlo.

dieta asma

Dieta asma - Alimentos recomendados

• café
• Salmón
• Atún
• naranjas
• Brócoli
• Tomate
• Sandía
• Zanahorias
• Batata
• Sandía