13 Beneficios de aceite de menta sorprendentes

Los beneficios para la salud del aceite de menta incluyen su capacidad para tratar los espasmos de indigestión, problemas respiratorios, dolor de cabeza, náuseas, fiebre, estomacales e intestinales, así como para el alivio del dolor. Debido a la presencia de mentol, mentona y ésteres de mentilo, menta y aceite de menta encontrar amplias aplicaciones en la fabricación de jabón, champú, cigarrillos, pasta de dientes, goma de mascar, té y helado.

La menta es una mezcla entre agua de menta y hierbabuena y es originaria de Europa. Históricamente, la hierba ha sido conocida por sus usos medicinales, y su impresionante larga historia menudo le da el título de prestigio como la medicina más antigua del mundo.

A diferencia de muchas otras hierbas y aceites esenciales, numerosos beneficios para la salud de menta y aceite de menta se han estudiado y demostrado por la comunidad científica. Como resultado, el aceite de menta también se vende en forma de cápsulas y tabletas, e incluso está prescrita por los médicos de medicina alternativa y moderno.

El aceite de menta se puede utilizar también como un agente saborizante. Va a encontrar muy pocas personas que se encuentran de menta inadecuado para su paladar. Contiene numerosos minerales y nutrientes que incluyen manganeso, hierro, magnesio, calcio, ácido fólico, potasio y cobre. También contiene ácidos grasos omega-3, vitamina A y vitamina C.

Beneficios para la salud del aceite de menta

Los beneficios para la salud del aceite de menta incluyen los siguientes:

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Indigestión: El aceite de menta es muy útil como una ayuda para la digestión. La gente a menudo ponen unas gotas de aceite de menta en un vaso de agua y beber después de la comida por sus propiedades digestivas beneficiosas. Es carminativo y por lo tanto ayuda a eliminar el exceso de gas. También es un buen tónico para aquellos que tienen un bajo apetito y ayuda a tratar el mareo, náuseas y dolor de estómago. La investigación preliminar ha demostrado que, cuando se combina con aceite de alcaravea se puede utilizar para el tratamiento de la acidez estomacal.

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El aceite de menta se puede relajar los músculos lisos del tracto gastrointestinal, que es por qué es tan comúnmente un componente de medicamentos “over-the-counter”. Un número de estudios también han demostrado que es un gran alivio del Síndrome del Intestino Irritable (SII), que afecta a millones de personas cada año y se caracteriza por dolor o malestar abdominal sin ninguna otra enfermedad diagnosticada. La investigación adicional todavía hay que hacer en el mecanismo exacto por el cual esto ocurre, pero numerosos estudios han validado estos efectos.

Cuidado dental: El aceite de menta, debido a sus propiedades antisépticas, es muy útil en el cuidado dental. También elimina el mal aliento y ayuda a los dientes y las encías combatir los gérmenes peligrosos. Como era de esperar, estos atributos significan que se añade a numerosas pastas de dientes, y también se ha demostrado que es útil en el tratamiento de dolores de muelas. A veces, la inhalación de vapor de aceite de menta puede ser alivio anti-inflamatorio y el dolor, por lo que incluso puede ser añadido al oxígeno postoperatorio, particularmente después de cirugías orales.

Cuidado de uñas: Las propiedades antifúngicas de aceite de menta se han estudiado bien, y hay una importante investigación que muestra que, cuando se aplica tópicamente, puede reducir las posibilidades de infección micótica de la uña, lo que afecta a muchas personas en todo el mundo.

Náuseas y dolor de cabeza: El aceite de menta es un buen remedio casero para las náuseas y dolores de cabeza. Para aliviar rápidamente el dolor de un dolor de cabeza, basta con aplicar en una forma diluida directamente sobre la frente. La inhalación de aceite de menta puede eliminar los efectos de las náuseas y el mareo por movimiento, simplemente debido a sus efectos relajantes y calmantes. Sus propiedades de refrigeración y anti-inflamatorios son parte de la razón por qué es tan efectiva para aliviar los síntomas de dolor de cabeza, y que incluso se utiliza para reducir el dolor de las migrañas en ciertos pacientes dentro de los 15 minutos de la aplicación tópica, de acuerdo con un estudio realizado en 2007 .

Estrés: Como la mayoría de otros aceites esenciales, la menta es capaz de proporcionar alivio del estrés, la depresión y el agotamiento mental debido a su naturaleza refrescante. También es eficaz contra la ansiedad y la inquietud. Además, estimula la actividad mental, aclara la mente, y el aumento de centrarse en las tareas cognitivas.

Antiespasmódico: El aceite de menta es muy eficaz para gastroscopia, colonoscopia y durante enema de bario de doble contraste, donde se aplica intraluminal. Se están estudiando Otras ventajas de aceite de menta que podrían derivarse de sus propiedades antiespasmódicas.

Infección del tracto urinario: El aceite de menta se puede utilizar para tratar infecciones del tracto urinario (ITU). A pesar de que se utiliza tradicionalmente, la investigación científica formal está todavía en curso para entender los detalles de este atributo específico. El aceite de menta tiene una gran cantidad de cualidades antibacterianas, que pueden ser la razón subyacente por la que puede reducir los efectos y la frecuencia de las infecciones del tracto urinario en aplicaciones alternativas.

Problemas respiratorios: El mentol, que es abundantemente presente en el aceite de menta, ayuda a limpiar el tracto respiratorio. También es un expectorante eficaz y por lo tanto proporciona instantánea, aunque temporal, alivio para numerosos problemas respiratorios incluyendo congestión nasal, sinusitis, asma, bronquitis, resfriado y la tos. Como resultado de ello, se utiliza en numerosas fricciones frías y bálsamos. Cuando estas frotaciones frías se aplican en el pecho, que pueden eliminar rápidamente la congestión nasal y respiratoria. En un estudio, el uso de aceite de menta demostró ser antiespasmódico, expectorante, y anti-inflamatoria en la naturaleza, y calmó considerablemente la inflamación tráquea y tos en ratas. Obviamente, los estudios más basada en humanos deben hacerse, pero ha sido una parte frecuente de la medicina alternativa para las generaciones, y es muy respetado por su uso en el alivio de los problemas respiratorios.

Alivio del dolor: El aceite de menta se puede utilizar externamente con el fin de proporcionar alivio del dolor. Se cree que la presencia de antagonismo de calcio en aceite de menta ayuda a eliminar el dolor de las áreas afectadas. También se está enfriando en la naturaleza y se utiliza posteriormente para ayudar a reducir la fiebre. A menudo se llama un “refrigerante”, lo que significa que puede proporcionar una sensación de frío intenso a cualquier zona afectada. En caso de lesión, herida, o proceso de curación, se aplican por vía tópica aceite de menta a la zona para reducir la inflamación, aliviar el dolor, y eliminar las posibilidades de la inflamación incómodo.

Sistema inmune: El aceite de menta puede aumentar la inmunidad de una persona para varias enfermedades y es comúnmente utilizado por aquellas personas con sistemas inmunitarios debilitados o con frecuencia parecen sufrir de una enfermedad. El aceite de menta también se sabe que tiene potente antiviral, antibacteriano, y los efectos antifúngicos, por lo que se utiliza en muchos tratamientos alternativos. Se compone de alcanfor, mentol, y carvacrol, que son resistentes a ciertas cepas bacterianas peligrosas como E. coli, Salmonella, y las infecciones por estafilococos. La gama completa de resistencia a las bacterias no es muy conocido todavía, pero los estudios siguen todo el tiempo.

La circulación sanguínea: Los efectos estimulantes de aceite de menta se ha demostrado que aumentar la circulación sanguínea. Los estudios han demostrado que tan pronto como el vapor de aceite esencial toque el extremo de las terminaciones nerviosas olfativas, hay un aumento casi instantánea en frecuencia del pulso y la circulación sanguínea. El efecto estimulante de la circulación sanguínea mayor ayuda a oxigenar los órganos del cuerpo y aumentar el metabolismo, así como oxigenar el cerebro. Esto conduce a una mayor función cognitiva y la protección contra las enfermedades de origen neurológico degenerativas como el Alzheimer y la demencia. Por otra parte, el aumento de la circulación sanguínea puede evitar que los pacientes diabéticos debido a complicaciones que ya están en riesgo de desequilibrios debido a sus niveles de glucosa.

Cuidado del cabello: El aceite de menta es muy útil para el cuidado del cabello, ya que da un efecto de enfriamiento en la cabeza, mientras que la eliminación de la caspa y piojos. El aceite de menta tiene propiedades antisépticas, regenerativa y efectos estimulantes, lo que significa que puede aliviar el cuero cabelludo de la irritación y sequedad de la piel, estimular el crecimiento del pelo para los que sufren de calvicie, y dar color al cabello relativamente saludable un aspecto brillante y fresco. El aceite de menta se puede encontrar en muchos productos para el cabello y soluciones alternativas para la calvicie, caspa, y otros estados relacionados con el cabello. El aumento de la circulación sanguínea en el cuero cabelludo también puede promover el crecimiento del cabello sano.

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Protección de la piel: El aceite de menta contiene mentol, que es bueno para la piel, ya que crea una sensación refrescante. Por otra parte, nutre la piel sin brillo y mejora la textura de la piel aceitosa o grasosa.

También se cree que el aceite de menta es útil en el tratamiento del cáncer y la tuberculosis, aunque más investigación que hay que hacer en estas áreas. Además, el aceite de menta ha sido una parte de algunos estudios preliminares como un agente antiviral que puede reducir las posibilidades de infecciones de herpes y los brotes recurrentes.