¿Por qué mi grieta hacia atrás tanto?

Tener su grieta de vuelta en realidad puede ser una experiencia agradable, pero si se rompe todo el tiempo que puede preguntarse por qué. La columna vertebral está formada por vértebras y discos cojines o en el medio. Esto ayuda a mantener su cuerpo y le ayuda a moverse en torno a hacer lo que tiene que hacer. Si esto ocurre con más frecuencia, puede empezar a preocuparse. Aquí están algunas explicaciones de por qué la espalda puede agrietarse tanto.

¿Por qué mi Volver grieta tanto?

Video: Protrusión de disco o discal - Qué es, causas, síntomas y tratamiento

Craqueo es muy natural y es causado por los tejidos blandos que se mueven a través de cada otro o a través de los huesos. Cuando se mueven, pueden hacer un sonido de crujido o estallidos. Por lo general, es sólo una ocurrencia normal en respuesta al movimiento y no es algo preocupante.

1. Presión

Las vértebras y los discos de la espalda son pequeñas articulaciones reales que contienen líquido para lubricar ellos. Esto se conoce como "líquido sinovial." Este fluido en realidad se puede acumular gases de dióxido de carbono, oxígeno y nitrógeno. El sonido de explosión de gas es en realidad la acumulación de ser liberado de la acumulación de presión. Esto sucede cuando la cápsula entre las articulaciones se mueve en una dirección determinada o estirar un poco. Los gases toman tiempo para la acumulación antes de que pueda estallar de nuevo. Pensar cuando se revienta los nudillos de su mano. Es casi imposible de romper la misma nudillo dos veces en un corto periodo de tiempo. Algunas personas pueden acumular gases en su vuelta rápidamente para que se produzca el ruido de chasquido con más frecuencia.

2. normal movimiento de la junta

Video: Chequeo rapido de suspension y direccion en el auto

Es muy posible que las articulaciones de la espalda simplemente se agrietan con el movimiento normal de la articulación. Al girar, girar o doblar, su movimiento vértebras con ustedes, pero a veces pueden resbalar y ser un poco fuera del centro. Esto provoca un sonido de explosión como los tendones y deslizamiento de las vértebras más de uno al otro. Se puede sentir esto en cualquier área de la espalda desde la parte superior a la parte inferior. Es muy común en personas que tienen hipermovilidad y la laxitud de las articulaciones.

3. Artritis

Una de las condiciones que pueden causar excesiva que hace estallar en la columna vertebral es la artritis. Esto es debido a que el cartílago que amortigua las vértebras comienza a romper con el tiempo. Esta condición debe ser evaluada por un médico y se trata, porque cuanto más el cartílago se rompe el peor que la afección. La artritis es una condición que puede causar dolor cuando las grietas de la espalda. En este caso, es posible que necesite tratamiento.

Cómo reducir el agrietamiento en Volver

Si está solicitando, "¿Por qué mi grieta hacia atrás tanto y qué puedo hacer al respecto?" es posible hacerlo en casa. Sólo estas medidas si no ha tenido ninguna lesión en la espalda y que no se encuentran en ningún dolor. Prueba estas técnicas:

1. El estiramiento

Estanqueidad puede hacer que los tendones y los músculos de la espalda para que aparezca más a menudo. Puede probar algunos simples ejercicios de estiramiento sencillos para aflojar los músculos. No estire demasiado hasta que sienta dolor o puede empeorar las cosas.

2. Aumentar la ingesta de Fluidos

Se necesitan fluidos para lubricar las articulaciones. estallar de nuevo excesiva puede ser una acumulación de gases en la articulación debido a niveles bajos de fluido. Si ve más que hace estallar de lo habitual, intente aumentar la ingesta de líquidos durante un día o dos y ver si desaparece.

3. Coma para la salud común

Trate de incluir alimentos en su dieta que promueven la buena salud de las articulaciones. Los alimentos que contienen sustancias que actúan como antiinflamatorios naturales incluyen:

• Tarta de cerezas
• Los jugos vegetales
• Granada
• salvaje fresco capturado peces atender fría (salmón)
• tomates
• moras frecas

Ducha 4. Un caliente

Trate de entrar en una ducha de agua caliente para ayudar a relajar los músculos de la espalda. Usted puede encontrar que hacer esto con frecuencia mantiene su regreso de estallar por sí mismo. Es seguro y en realidad bastante bueno para los músculos de la espalda. Puede incluso intentar baños de agua tibia con una pizca de sal de Epsom o aceites de baño esenciales para ayudarle a relajarse más.

5. Tratamientos médicos

Si los tratamientos caseros no funcionan y el problema continúa, es posible que necesite consultar a su médico. Existen tratamientos médicos que pueden ayudar:

• Prescripción antiinflamatorios
• relajantes musculares
• inyecciones de esteroides
• Terapia física
• Cirugía (Si hay una condición importante volver)

¿Puede usted descifrar la propia parte posterior?

Puede romper la espalda, pero no es aconsejable.

Cuando se agrieta la espalda, lo que está haciendo es mover separar las vértebras y permitiendo que los gases de escapar lo que provoca una "popular." Haciendo esto por sí mismo de vez en cuando puede que no duele nada, pero el agrietamiento de la espalda con demasiada frecuencia puede causar problemas.

Al continuar para estirar los huesos de la espalda además puede hacer que pierdan su estabilidad. Las articulaciones de la espalda no se supone que tienen constantes de estiramiento y que pueden soltarse con el tiempo. En realidad puede causar una lesión en la espalda cuando el agrietamiento su propia espalda.

Video: El carburador CHUPA AIRE - Como descubrirlo y repararlo

Para un regreso a ser violada adecuadamente, tiene que ser hecho por alguien que sabe cómo hacerlo de la manera correcta. Si se revienta la espalda a sí mismo, puede perder importantes huesos clave en el camino y romper los huesos opuesta a la que le da problemas. Hacer esto conduce a la inestabilidad de la espalda y que o bien se mueva demasiado o demasiado poco y causar más de un problema. Esto puede dar lugar a problemas como:

• dolor de espalda crónico
• dolor del nervio ciático

Si está pensando a sí mismo, ldquo-¿Por qué la grieta hacia atrás para muchrdquo- y quieren tener a alguien crack para que usted ayude a aliviar la presión - tenga cuidado. A veces las personas no conocen su propia fuerza y ​​pueden causar lesiones en la espalda.

Video: No Se Te Ocurra Orinar Antes De Estar Con Tu Pareja Esta Es La Razón | Mejor Salud

Además, el agrietamiento de la espalda usted mismo puede causar un ciclo que sigue. Rompe su espalda y se siente un alivio temporal, a continuación, los músculos se contraen con más fuerza. A continuación, se agrieta la espalda una vez para aliviar la tensión y el ciclo sigue adelante.