Cómo ser más delgado y más sano el próximo año
Otro año está por terminar de nuevo. Es el momento del año en que decidimos cambiar en el próximo año. Queremos dejar más saludable, dejar de fumar, perder peso, se mueve más, sólo por mencionar los más comunes.
Pero a medida que las estadísticas muestran estas resoluciones Nueva year`s casi nunca funcionan. Queremos demasiado de nosotros mismos en un corto período de tiempo. Y no somos capaces tarde o temprano.
Es un hecho que la creación de nuevos hábitos saludables no es fácil, sobre todo si son los enormes.
Por lo tanto, tomar las cosas con calma. Toma sólo un nuevo hábito saludable al mes. Al final del año próximo, esos pequeños cambios se suman cambiar toda su vida.
Un buen ejemplo es la siguiente infografía que encontré en eHow en el que se da un pequeño cambio por cada mes que le ayudan a perder peso y estar saludable.
¿Le gustó estos consejos para bajar de peso Nueva year`s? Compartir con tus amigos.
- 10 Grandes consejos sobre cómo mantener sus resoluciones de año nuevo
- Top 5 de los rumores que explica enormes planes de Apple para el iPhone 7
- 10 Mejores consejos sobre cómo hacer que sus resoluciones de año nuevo se pegan
- 10 Consejos sobre cómo cambiar los hábitos alimentarios poco saludables
- 10 Consejos fáciles de seguir para una buena salud
- Cómo optimizar su salud
- 6 Maneras de bajar de peso con el teléfono
- 10 Resoluciones fabuloso y saludables de año nuevo
- Cómo hacer el mejor aperitivo para la pérdida de peso
- 20 De las resoluciones de año nuevo más populares
- Consejo del día ‘pérdida de peso’ - comer para bajar de peso
- 10 Resoluciones de año nuevo divertidos para mantener 2016 divertido e interesante
- 10 Resoluciones Nuevos del año que va a cambiar su vida para mejor
- 10 Consejos de peso pérdida de motivación
- Cómo mantener la motivación para bajar de peso? 11 consejos fabulosos
- ‘Próximo capítulo’ de Oprah con jennifer hudson
- La guía 2017 de principiante a equipos de gimnasia
- 10 Consejos simples para el éxito de las resoluciones de año nuevo
- 12 Increíble feliz año nuevo deseos de amigos
- Este peso que le para perder
- 12 Los colores fuertes que debe rockiando este otoño