Su día de la salud: 5 de Octubre

TIP HEALTHY DEL DÍA

Al entrar en su supermercado promedio se parece mucho a ser un concursante en ¡Peligro! Cometer algunos errores y `ll salir con una billetera vacía, no mencionar una gran cantidad de calorías vacías. Incluso el supermercado de menor precio en su vecindario está lleno de alimentos de "salud" timo completa offs- que aren `t saludable. Éstos son sólo algunos de los alimentos usted `con referencia pagando de más por, además de algunos intercambios de pérdida de peso de usar: Los 10 peores supermercado estafas.

Science Daily: Beneficios de ciruela buena salud

Video: 10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental @SamaliTCS

"Los investigadores han demostrado una dieta que contiene ciruelas secas puede afectar positivamente microbiota, también referidos como las bacterias del intestino, en todo el colon, ayudando a reducir el riesgo de cáncer de colon." Lea la historia completa.

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EL ATLANTICO: Control de las porciones puede ahorrar más de 500 calorías a la semana

Video: 10 de octubre: Día Mundial de la Salud Mental

"Los investigadores en nutrición han sospechado durante mucho tiempo que sirve comida en pequeñas porciones y en platos pequeños ayuda a las personas a evitar el aumento de peso. La mayoría de la gente pone el` t comen sólo hasta el punto de saciedad y no más allá. De hecho, si los estadounidenses podrían eliminar grandes tamaños de sus dietas por completo, Cochrane señaló en un comunicado que acompaña, que se afeitan hasta 527 calorías de su ingesta diaria de alimentos, lo suficiente para perder una libra por semana." Lea la historia completa.

Ajuste de placas y tamaño de las porciones es sólo una de la 8 maneras de aplanar su vientre sin dieta o ejercicio!

REUTERS: exposición al ruido fuerte con el riesgo de enfermedad cardíaca

Video: Día Mundial Salud Mental. 10 de Octubre

"Las personas con exposición a largo plazo al ruido en el trabajo o en actividades de ocio pueden estar en mayor riesgo de enfermedades del corazón, un estudio de EE.UU. encuentra." Lea la historia completa.

SALUD YAHOO: Aspen Foods retira 561.000 libras de pollo sobre temores de Salmonella

"Más de 500.000 libras de pollo congelados, crudos, rellenos y empanados que aparecen `listos para comer` de Aspen Los alimentos están siendo retirados del mercado debido a los temores sobre la contaminación por Salmonella Enteritidis, el Departamento de Servicio de Inspección y Seguridad de Alimentos Agriculture`s Estados Unidos anunciaron la última tarde semana. Este retiro es una extensión de uno que se produjo a principios de este verano." Lea la historia completa.

Perder hasta 16 libras en 14 días!

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Video: Este 10 de octubre se conmemora el día Mundial de la Salud Mental