Su día de la salud: octubre 1

TIP HEALTHY DEL DÍA

Sí, se puede comer carbohidratos y perder la grasa del vientre! Sólo asegúrese de que `re estos. Echa un vistazo a nuestro nuevo informe sobre la 25 El mejor de todos los carbohidratos para su ABS.

Ad Age: Vitaminwater Conviene evitar determinadas declaraciones de propiedades saludables y Add `con edulcorantes` a la etiqueta

Video: MOCLIN EN SALUD AL DIA 1-OCTUBRE-2017

"Las declaraciones prohibidas incluyen "vitaminas + agua = lo que está en su mano," "esta combinación de zinc y fortaleciendo vitaminas lata. . . mantenerse saludable como un caballo" y "formulado especialmente para apoyar la función metabólica óptima de antioxidantes que pueden reducir el riesgo de enfermedades crónicas y las vitaminas necesarias para la generación y utilización de energía de los alimentos." Lea la historia completa.

Science Daily: el sueño puede fortalecer MEMORIAS DEL SISTEMA INMUNE

"Más de un siglo, los científicos demostraron que el sueño es compatible con la retención de recuerdos de hechos y acontecimientos. Estudios posteriores han demostrado que el sueño de ondas lentas, conocido como el sueño profundo a menudo, es importante para la transformación frágiles, memorias recientemente formados en estable, recuerdos a largo plazo. Ahora ... investigadores proponen que el sueño profundo también puede fortalecer la memoria inmunológica de los patógenos encontrados previamente ". Lea la historia completa.

Más razones para obtener un montón de cerrar los ojos: Estos 20 maneras sorprendentes para bajar de peso en su sueño!

DIARIO MÉDICO: AÑADIDO calcio puede dañar realmente los huesos

Video: 10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental @SamaliTCS

"Un equipo de investigadores de Nueva Inglaterra tomó la cabeza la pregunta de calcio sobre mediante el análisis de más de 100 estudios anteriores sobre el tema. No encontraron ninguna prueba de que las pautas que sugiere la tercera edad, que están en mayor riesgo de mala salud ósea, consumen entre 1.000 y 1.200 miligramos de calcio verdadera beneficios para la salud ósea ". Lea la historia completa.

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