Albaricoques - por qué son beneficiosos para nuestra piel, el cabello y la salud?

Albaricoques, las frutas de color naranja pequeña con un tono dorado, son considerados como uno de los alimentos más beneficiosos para nuestra salud en general y el bienestar. Este artículo tiene que ver cómo podemos mejorar nuestra piel, el cabello y la salud mediante el aumento de la ingesta de albaricoques. Leer a continuación:

¿Por qué los albaricoques beneficioso para la piel?

1. Los albaricoques son ricos en vitamina C, que ayuda en la curación de la piel dañada por promover el crecimiento de nuevas células sanas.

2. Las propiedades exfoliantes de los huesos de albaricoque pueden ayudar a deshacerse de la capa más externa de células muertas de la piel. Con el tiempo, pone fin a las arrugas y líneas finas para darnos una mirada revivió.

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3. El fruto, cuando se usa como un agente exfoliante, puede ayudar a deshacerse de la pigmentación. En consecuencia, nuestro tono de piel se ha mejorado en gran medida.

4. El aceite extraído de las semillas de albaricoque puede hacer que nuestra piel más firme, tonificado y juvenil, mejorando su elasticidad y claridad. Por lo tanto, se considera como un remedio casero para el anti-envejecimiento.

5. El fruto puede limpiar profundamente la piel por destapar los poros y la guardia de puntos negros. También hace que nuestra piel lisa y brillante, promoviendo la regeneración celular.

6. La vitamina A y el contenido de ácidos grasos esenciales de albaricoques ellos un humectante natural súper eficaz, que mantiene la piel hidratada y suave sin untuosidad añadido hacen.

7. La inclusión de los albaricoques en máscaras faciales nos puede dar una piel clara libre de manchas fácilmente.

8. Cuando se utiliza en aromaterapia, aceite de albaricoque suaviza, nutre y vigoriza nuestra piel de manera eficiente.

9. Las propiedades anti-inflamatorias de albaricoque hacen que sea una solución excelente para varios problemas de la piel, tales como picazón, quemaduras de sol, dermatitis, sarna, psoriasis, eczema, etc.

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¿Por qué los albaricoques beneficiosas para nuestro pelo?

1. Siendo cargado con vitamina A y vitamina E, albaricoques pueden proporcionar una nutrición adecuada al cuero cabelludo y mantener su humedad natural, así como el contenido de aceite eficaz. Por lo tanto, podemos estar lejos de la caspa, picazón, y varios otros problemas del cuero cabelludo molestos.

2. Un cuero cabelludo sano siempre conduce a una melena sana y por lo tanto, los albaricoques puede convertir nuestro cabello seco y sin brillo en las cerraduras envidiables también. Los ácidos grasos esenciales (ácido linoleico y ácido oleico) presentes en la ayuda de la fruta en la restauración de la humedad natural de nuestro cabello, lo que hace suave y acondicionada.

3. Los albaricoques son capaces de hacer nuestros cabellos largos y fuertes. El contenido de vitaminas de las frutas puede luchar contra los radicales libres y prevenir la caída del cabello nuestra. También estimula el crecimiento de nuestro cabello considerablemente.

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¿Por qué los albaricoques beneficioso para nuestra salud?

1. Los albaricoques tienen sorprendentes propiedades antioxidantes debido a la presencia de la vitamina A, C y E. Se combatir los radicales libres dañinos y dar a nuestro sistema inmune un alza, lo que eventualmente acelerar el crecimiento normal y la funcionalidad de nuestras células.

2. El alto nivel de vitamina B17 presente en la fruta ayuda en la lucha contra el cáncer, lo que hace que sea un gran agente anti-cancerígeno.

3. Albaricoque, pueden mantener las enfermedades cardiovasculares graves como infarto de miocardio, bloqueo cardíaco, accidente cerebrovascular, en la bahía. El licopeno y vitamina C de las frutas juegan un papel clave en la disminución del nivel de colesterol de baja densidad o LDL o colesterol malo y lo mantiene sano el corazón.

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4. Ser rico en hierro y cobre, los albaricoques aceleran la producción de hemoglobina en los glóbulos y prevenir enfermedades como la anemia.

5. problemas respiratorios, como el asma, la bronquitis, etc., pueden ser curados con eficacia por el consumo de albaricoques.

6. Como los albaricoques están llenas de calcio, aumentando su ingesta puede ayudarnos a deshacernos de la osteoporosis, osteoartritis y otros trastornos óseos.

7. Los frutos, que es cargado con fibras dietéticas, celulosa y pectina, puede prevenir el estreñimiento, así como el cáncer de colon mediante el aumento de nuestro metabolismo significativamente.

8. Los albaricoques son extremadamente bajos en calorías, lo que les hace un gran alimento para la pérdida de peso.